●哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭。每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鍾。
●每日至少用溫水洗浴乳房兩次。這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，且能增加懸韌帶的彈性，防止乳房下垂。
●乳罩選戴。鬆緊合適，選擇適合你目前乳房大小的罩杯。達到最佳提托效果。
●孩子滿10個月，即應斷奶，哺乳期不要過長。
●注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止喂奶並及時治療。
●哺乳期女性應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現患有乳腺炎要及時去醫院檢查、在醫生指導下積極治療。
●堅持做俯臥撐及擴胸運動，促使胸部肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。
93.乳房過小怎麼辦，其原因有哪些
①女孩乳房發育時期
●乳房中脂肪越多，乳房越大，脂肪少，乳房也小。體重的多少和乳房大小沒有直接關係。女性瘦小也可以有豐滿的乳房，身材高大的女性乳房有可能較小。青春期的少女，乳房的大小還和發育程度有關。
●少女乳房發育有以下幾個時期：7～8歲時，乳暈開始變深、變大；10～12歲時乳房漸漸隆起，呈小丘狀；13～14歲時，乳頭和乳房發育逐漸加快；15歲左右，幾乎成了半球狀；15歲以後，乳房逐漸成熟、定型。
●女孩發育的早晚是不一樣的，一般女孩到17歲時胸部還扁平才可能屬於病態。而在17歲之前你大可不必著急。一般單純的乳房過小，是正常的生理現象，除影響女性曲線美外，對健康並無影響。
②乳房過小的原因
●自身的激素分泌缺乏。乳房發育受垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素的影響。垂體前葉產生促乳房激素直接影響乳房的發育，卵巢產生雌激素、孕激素促進乳房發育。生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可缺少的成分。
●乳房大小受種族、遺傳、體質等因素的影響。一般母親乳房瘦小的話，女兒的乳房就不會豐滿。體胖的人脂肪多，乳房就顯得突出；消瘦的人脂肪少，乳房就顯得小且平坦。西方女性的乳房比東方女性豐滿。
●疾病對乳房發育的影響。少女患有“垂體前葉功能減退症”、“垂體性侏儒症”、“原發性卵巢發育不全”等病時，乳房會小。
●矯治乳房過小時首先應該找出原因。是疾病引起的，應當首先治療疾病。屬於單純發育不良的，可使用藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。
③藥物治療
過了15歲，乳房仍扁平，經檢查內分泌指標都在正常範圍內，沒有其他疾患的，可以行激素治療。
●選用甲狀腺素，每日60毫克，分兩次口服。
●哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭。每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鍾。
●每日至少用溫水洗浴乳房兩次。這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，且能增加懸韌帶的彈性，防止乳房下垂。
●乳罩選戴。鬆緊合適，選擇適合你目前乳房大小的罩杯。達到最佳提托效果。
●孩子滿10個月，即應斷奶，哺乳期不要過長。
●注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止喂奶並及時治療。
●哺乳期女性應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現患有乳腺炎要及時去醫院檢查、在醫生指導下積極治療。
●堅持做俯臥撐及擴胸運動，促使胸部肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。
93.乳房過小怎麼辦，其原因有哪些
①女孩乳房發育時期
●乳房中脂肪越多，乳房越大，脂肪少，乳房也小。體重的多少和乳房大小沒有直接關係。女性瘦小也可以有豐滿的乳房，身材高大的女性乳房有可能較小。青春期的少女，乳房的大小還和發育程度有關。
●少女乳房發育有以下幾個時期：7～8歲時，乳暈開始變深、變大；10～12歲時乳房漸漸隆起，呈小丘狀；13～14歲時，乳頭和乳房發育逐漸加快；15歲左右，幾乎成了半球狀；15歲以後，乳房逐漸成熟、定型。
●女孩發育的早晚是不一樣的，一般女孩到17歲時胸部還扁平才可能屬於病態。而在17歲之前你大可不必著急。一般單純的乳房過小，是正常的生理現象，除影響女性曲線美外，對健康並無影響。
②乳房過小的原因
●自身的激素分泌缺乏。乳房發育受垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素的影響。垂體前葉產生促乳房激素直接影響乳房的發育，卵巢產生雌激素、孕激素促進乳房發育。生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可缺少的成分。
●乳房大小受種族、遺傳、體質等因素的影響。一般母親乳房瘦小的話，女兒的乳房就不會豐滿。體胖的人脂肪多，乳房就顯得突出；消瘦的人脂肪少，乳房就顯得小且平坦。西方女性的乳房比東方女性豐滿。
●疾病對乳房發育的影響。少女患有“垂體前葉功能減退症”、“垂體性侏儒症”、“原發性卵巢發育不全”等病時，乳房會小。
●矯治乳房過小時首先應該找出原因。是疾病引起的，應當首先治療疾病。屬於單純發育不良的，可使用藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。
③藥物治療
過了15歲，乳房仍扁平，經檢查內分泌指標都在正常範圍內，沒有其他疾患的，可以行激素治療。
●選用甲狀腺素，每日60毫克，分兩次口服。
●在月經來潮的第5天或第6天起，服少量乙芪酚片0.5～1.0毫克，每日兩次，連續20天。