80.莽山野蕨炒小筍(1 / 1)

主料

山丫菜200克,野小筍150克。

配料

酸菜絲50克,肉絲50克,野山椒米10克。

調料

精鹽3克,味精2克,白醋8克,色拉油60克。

製作方法

①將山丫菜、小筍飛水,再改成5cm長的段備用。

②酸菜絲飛水。

③炒鍋上火,下肉絲,野山椒米炒香,再放山丫菜、小筍煸炒,用調味品調味,加入酸菜絲即可。

特點

鮮辣開胃,脆嫩可口。

大師點評

山野菜富含粗纖維素,是養生開胃的最佳食用原料。