傳統按摩(推拿)手法可分擠壓類、擺動類、摩擦類、振動類、運動關節類等5大類28種主要手法，還可細分之。為方便廣大群眾更直接簡捷地了解其概貌，現將常用的10種按摩手法概述如下。
1按點法
（1） 手法： 用一手或兩手的大指、中指、食指，或食指、中指、無名指三指並攏，按在施術部位皮膚的穴位上，用勁向下壓捺。
（2） 操作： 實際操作時，必須由輕到重，以病人出現酸、麻、脹感為度。
（3） 功效： 有通經活絡、軟堅散結、鎮靜止痛的作用。
（4） 運用： 適用於腹部，或全身各處穴位。作為胃脘痛的一個治療手法，並配合相關的治療方法，有較明顯的療效。
穴指按點壓法治療胃痛如下所述：
方法： 病人取臥位或坐位均可，術者立於病人左側，以右手拇指頭呈45°角點壓神道穴3～5分鍾，力量以病人能耐受為度。疼痛一般在指壓後1分鍾左右即可緩解。若疼痛未見消失，可適當延長指壓時間。
分型施治法： 基本穴是內關、足三裏、胃脘部的阿是穴(即以最疼處為腧穴)。三穴相配統治一切胃脘痛。若寒邪內積者，加公孫、行間以解鬱散寒，針刺手法用瀉法加灸；飲食停滯者，加內庭、迷裏，為治療傷食的經驗穴，可寬中和胃，針刺手法用瀉法；肝氣犯胃者，加期門、陽陵泉，以疏肝利膽，理氣止痛，針刺用瀉法或平補平瀉；痰濕逗留者，加巨闕、豐隆，以化痰暢中，針刺用平瀉法加灸；瘀血凝滯者，加膈俞、公孫，行血破瘀，針刺用瀉法；便血者還可加血海；脾胃虛弱者，加脾俞、胃俞，以調脾助運化，和胃化水濕，共補脾和胃，針刺用補法加灸法。針刺以上穴位，得氣後，一般留針30分鍾，中間運針3～5次。每日或隔日1次，10次為1療程。
限於篇幅，在以下概述按摩手法時不另插入胃病的具體操作實例，胃病的按摩療法另行介紹。
2壓法
（1） 手法： 用單手或雙手大拇指腹接觸施術部位；也可用各指並攏以指腹壓；也可用手掌壓或將另一手重疊在手背上，用力進行按壓；也可以用肘壓，即用肘關節後麵的突起(即尺骨鷹嘴部位)，接觸施術部位進行深壓。
（2） 操作： 其操作要領與按點法相同，但壓力較重，可達肌肉深層。手法可以是持續或間歇進行，使施術部位有脹、麻、酸熱感。
（3） 功效： 有解痙攣，通經絡，行氣血，散風濕，止疼痛等作用。
（4） 運用： 本法適用於腹部、背部、腰部和全身的大肌肉群。
3推法
（1） 手法： 用大拇指腹或掌根，或四指並攏用滿手掌，放在施術部位或穴位上，作直線形的推動。推進的方向隨部位而異，在四肢一般采用由下而上，或由上而下直推。在胸部、腹部、背部，一般采用由上而下直推，或由內向外作八字形的分推。在臀部一般采用由尾骨起向上作八字形的分推。
傳統按摩(推拿)手法可分擠壓類、擺動類、摩擦類、振動類、運動關節類等5大類28種主要手法，還可細分之。為方便廣大群眾更直接簡捷地了解其概貌，現將常用的10種按摩手法概述如下。
1按點法
（1） 手法： 用一手或兩手的大指、中指、食指，或食指、中指、無名指三指並攏，按在施術部位皮膚的穴位上，用勁向下壓捺。
（2） 操作： 實際操作時，必須由輕到重，以病人出現酸、麻、脹感為度。
（3） 功效： 有通經活絡、軟堅散結、鎮靜止痛的作用。
（4） 運用： 適用於腹部，或全身各處穴位。作為胃脘痛的一個治療手法，並配合相關的治療方法，有較明顯的療效。
穴指按點壓法治療胃痛如下所述：
方法： 病人取臥位或坐位均可，術者立於病人左側，以右手拇指頭呈45°角點壓神道穴3～5分鍾，力量以病人能耐受為度。疼痛一般在指壓後1分鍾左右即可緩解。若疼痛未見消失，可適當延長指壓時間。
分型施治法： 基本穴是內關、足三裏、胃脘部的阿是穴(即以最疼處為腧穴)。三穴相配統治一切胃脘痛。若寒邪內積者，加公孫、行間以解鬱散寒，針刺手法用瀉法加灸；飲食停滯者，加內庭、迷裏，為治療傷食的經驗穴，可寬中和胃，針刺手法用瀉法；肝氣犯胃者，加期門、陽陵泉，以疏肝利膽，理氣止痛，針刺用瀉法或平補平瀉；痰濕逗留者，加巨闕、豐隆，以化痰暢中，針刺用平瀉法加灸；瘀血凝滯者，加膈俞、公孫，行血破瘀，針刺用瀉法；便血者還可加血海；脾胃虛弱者，加脾俞、胃俞，以調脾助運化，和胃化水濕，共補脾和胃，針刺用補法加灸法。針刺以上穴位，得氣後，一般留針30分鍾，中間運針3～5次。每日或隔日1次，10次為1療程。
限於篇幅，在以下概述按摩手法時不另插入胃病的具體操作實例，胃病的按摩療法另行介紹。
2壓法
（1） 手法： 用單手或雙手大拇指腹接觸施術部位；也可用各指並攏以指腹壓；也可用手掌壓或將另一手重疊在手背上，用力進行按壓；也可以用肘壓，即用肘關節後麵的突起(即尺骨鷹嘴部位)，接觸施術部位進行深壓。
（2） 操作： 其操作要領與按點法相同，但壓力較重，可達肌肉深層。手法可以是持續或間歇進行，使施術部位有脹、麻、酸熱感。
（3） 功效： 有解痙攣，通經絡，行氣血，散風濕，止疼痛等作用。
（4） 運用： 本法適用於腹部、背部、腰部和全身的大肌肉群。
3推法
（1） 手法： 用大拇指腹或掌根，或四指並攏用滿手掌，放在施術部位或穴位上，作直線形的推動。推進的方向隨部位而異，在四肢一般采用由下而上，或由上而下直推。在胸部、腹部、背部，一般采用由上而下直推，或由內向外作八字形的分推。在臀部一般采用由尾骨起向上作八字形的分推。
（2） 操作： 應注意推法用力宜大些，但不要用力過猛。推法隨用力大小，其深度也有深淺，淺可達皮下，深可達肌肉、骨骼、內髒。推法的頻率，一般在每分鍾50～150次。
（3） 功效： 本法有通經絡，行氣血，解痙攣，散風寒，解表清熱，宣通肺氣，調理胃腸等作用。