時間是一切財富中最寶貴的財富。
——奧弗拉斯多
在這個世界上，有一樣東西是最長的，同時也最短的；是最快的，同時也是最慢的；是最常被忽視的，同時也是最常被珍惜的；有了它你不一定能做成什麼事，但是沒有它你將注定什麼事都做不成，這樣東西就是時間。很多時候，時間會讓我們在曆盡滄桑後變得越發沉穩，但有的時候也會讓我們患上拖延症，從而變得行為緩慢，思維懶惰。事實上，拖延和逃避一樣，都是典型的性格缺陷，都會帶給你嚴重的負麵情緒，並且會讓你習慣性地給自己尋找各種借口，用沉穩掩蓋拖延就是最常見的行為。
其實，當你決定做一件事的時候，如果能夠立即著手去做，往往能夠避免受到拖延症的困擾。怕就怕你雖然決定做某件事，卻總是“前怕狼，後怕虎”，想得很周密，卻做不出一個正確的決定，如此注定會陷人無限期的“準備”。很多時候，多謀就意味著寡斷，這也是自古多謀者要和善斷者相結合才能創造出奇跡的原因所在，比如我國唐朝曆史上著名的“房謀杜斷”。要知道，事前把問題考慮周詳無可厚非，但很多事情並不會按照我們預想的軌跡發展，如何應對實際情況中的變數，才是一個人真才實幹的表現，這就要求我們盡快把自己的想法付諸行動。
前世界花樣滑冰冠軍漢密爾頓的一生光輝無比，她曾經連續四屆獲得該項目的世界冠軍，受到無數人的敬佩。然而，漢密爾頓小時候練習滑冰時，卻經受了一個巨大問題的困擾，那就是拖延症。
由於訓練隊裏漢密爾頓的年紀最小，因而總會在有意無意中受到教練和同伴的照顧，這也讓他覺得該自己努力到時候還遠沒有到來。久而久之，這種拖延的行為養成習慣，不管是在學習還是在訓練過程中，漢密爾頓總是能拖就拖。
很快，教練對漢密爾頓的前程感到了擔憂，並且把這種擔憂及時傳遞給了她的母親。結果她的母親要求教練讓她回家住一段時間，表明自己會幫漢密爾頓解決這個問題，很快得到了教練的同意。
回到家之後，母親並沒有對漢密爾頓進行任何說教，而是每天照常忙於自己的家務和工作。漢密爾頓不好意思每天呆在家裏什麼都不做，於是漸漸跟著母親做了起來，並且從中得到了不少樂趣。一次，漢密爾頓忍不住問母親：“您作為一名大學教師，平常的時間是很寬裕的，為什麼每天都讓自己如此忙碌？”
母親告訴她說：“我親愛的女兒，上帝給我們每個人的時間都是固定的，我們唯一可以做的選擇，就是把它拿來浪費還是拿來充實自己。我每天忙著做家務，是為了節省時間看書學習，以便讓自己擁有更多的知識，然後就可以教給學生們更多。即便我的專業沒問題了，也需要多了解一些教學方法，這樣能夠確保各種各樣的學生都能得到有效引導。”
漢密爾頓得到母親的啟發，聯想到自己的拖延習慣後，一時感到滿心羞愧，當場向母親保證要改掉這個壞習慣，由此向著世界冠軍的目標邁開了腳步。
我國明朝錢鶴灘《明日歌》曰：“明日複明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”從大的角度來講，我們在孩提時期應該幹孩子的事，青年、成年和老年，也都有自己應該幹的事情。從小的角度來講，我們每一年和每一天也都有既定的事情要完成，如果你在規定時間內沒有完成，那麼就勢必侵占明天的時間，如此就會增加明天事情的完成難度，直到有一天幡然悔悟，你才發現自己什麼都沒幹。這個道理何其淺顯，但是在我們的生活和工作當中，又有多少人被拖延症困擾，而始終無法拯救自己。
因此，當你做出一個決定的時候，必須要足夠慎重。而在這個決定做出之後，就不要再有任何質疑，哪怕你遇到了各種棘手的情況。這裏存在一個最簡單的道理，任何事情的完成都不可能一帆風順，如果你總是在開始做一件事之後因為險阻而作罷，就會不停地去做各種事，卻一件事都做不成，如此注定最終會失敗，這也是某種意義上最大的拖延。總而言之，隻要你想好了要做某事，在避免莽撞的前提下，就應該盡快開始行動，並且根據實際情況及時調整自己的應對策略，而不是陷在猶豫和拖延當中浪費大好時光。