電線短路會損壞電器，甚至釀成火災；情緒短路，既傷害別人，也傷害自己。為一些小事而突發其火，亂說話，亂摔東西，這就是“情緒短路”的一種表現。主要原因是自控與轉移情緒的能力不強。
在日常生活中我們很可能有這樣的感受。在公園玩得很開心，可回家後，又覺得生活單調枯燥而心煩；與親戚朋友暢聚時熱鬧歡快，獨自一個人時又為了孤寂而愁眉苦臉；不僅使人感到難於相處，也令自己異常難受。其實這是輕微的情感短路的表現。下麵這個例子則是比較嚴重的情感短路：
一天林太太正抹桌椅，叫林先生幫忙移動一張椅子，林先生卻埋頭看報，沒有動。林太太火了起來，把抹布一扔，又把水盆推倒。一見這樣，林先生也火了，順勢把盆一腳踢飛。最後的結果是兩人吵得不可開膠，整個家庭內的氛圍變得異常緊張。
另外，情感短路還可能讓婚姻出軌。
阿梅從財經學院畢業後，被分配到濟南市一家大銀行，成了令人羨慕的金融白領。不活潑、浪漫的她經朋友介紹與明相識了。一年後阿梅和明攜手邁入愛的伊甸園。
婚後，阿梅和明有過一段開心日子。可是當新婚的激情消失後，明的業餘時光要麼癡迷於外文書中，要麼沉醉在電腦世界裏。他似乎一尊石佛，不食人間煙火，完全沒有一點生活情趣。尤其是隨著女兒的降生，瑣碎的生活徹底埋葬了阿梅對“浪漫”的向往，之後一次偶然的爭吵，使明對阿梅大打出手。
阿梅懷著對婚姻的失望，進入了一家網站的“一夜情”聊天室，她要在網上尋找知己傾訴心聲。很快，一個網友出現了，他的網名叫“騎士”，他們從比爾·蓋茨聊到喬丹，從《時尚》聊到《廊橋遺夢》，尤其談到愛情，他富有浪漫的話語，給人一種強大的誘惑力。
從那以後，他們開始通電話。聖誕節的晚上，“騎士”約阿梅出來玩，見麵後，“騎士”真如阿梅想象，外表英俊高大，很有風度。他們參加了一個化裝舞會。舞會結束後，他們在酒店開房過夜。
後來，阿梅和“騎士”又有了幾次約會。阿梅感到前所未有的快樂。有一天晚上，阿梅鼓起勇氣向他提出了打算離婚並與他結婚的要求。沒有想到的是，他斷然拒絕了，他說他覺得她隻是很好的情人，他根本就沒考慮過和阿梅這樣的女人結婚。他冷漠地說，你也許不信，雖然我看起來是個浪漫開放的男人，但其實我也是個傳統的中國男人。
以上這些都是“情感短路”和“心理斜坡”在作怪。人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性。每一種情感具有不同的等級，還有著與之相對立的情感狀態，如愛與恨，歡喜與憂愁等。“心理斜坡”不但使人情緒不穩，且會間接、直接地影響健康。
要克服“情感短路”和“心理斜坡”的不良反應，需重視自己的心理保健。正如古語所說：“心病還須心藥醫”。
首先，要自覺地消除思想上的偏差。人生不可能總是高潮，更不可能事事如意，誰都要在平凡日子中生活，少不了要碰到麻煩事。關鍵是懂得放鬆自己，以平常心麵對生活。隻有這樣，才能在不順心時不致陷入煩惱的泥坑而不能自拔。隻有善於保持良好的心理狀態才能為自己營造出良好的生理狀態，從而贏得“健康人生”。
其次，應該勇敢麵對新生活，主動體驗生活中的不同樂趣。既能在群體活動中感受快樂，又能在獨自生活時創造充實。隻有這樣，才能在碰到不順心的事或發生較大轉換時，避免產生心理上的反差而誘發情緒短路或心理斜坡。
再次，適當地“糊塗”是醫治情緒病的良方。對人對事，隻要不是原則問題，就大可“糊塗”待之。“糊塗”者指的是，不要事事都計較誰是誰非，不去時時考慮個人得失，不去每每分析誰占了自己的便宜，不去常常思考自己有沒有吃虧，尤其是老年人，由於有“長者尊嚴關”、“老年麵子關”和不自覺而產生的“老子總是正確關”等等，“海納百川”的氣量，就更顯得難能可貴了。
最後，要加強理智對情緒的調控作用。古語雲：“物極必反”，這就提醒我們，“樂極”與“氣極”、“怒極”都不好，應該時刻注意保持適度的冷靜和清醒，在歡樂順心時，主動降溫，避免激情過大，遇苦悶或情緒轉入低穀時要換個積極的想法，事物都有多重性，受許多因素製約，要從利大於弊的一麵去想，自能理清並脫離情緒困境。