三鮮長壽包
原料:幹馬齒莧200克、富強粉500克,水發海米50克,肥七瘦三豬肉餡50克,味精、精鹽、清湯、素油各適量。
製法:將馬齒莧用溫水泡發去根須,洗淨切段。將水發海米切碎,同肉餡放入盆中,加調料拌勻成餡。將麵粉入泡好酵頭的盆裏和成麵團,放溫暖處。將發酵的麵團對上堿水中和酸味,揉勻,在為長條,揪成30個麵劑,擀成包子皮,包入調好的餡,蒸熟出鍋即成。特點海米味甘,性平,有補腎益陽、通乳、下乳汁的功效。豬肉有滋陰、潤燥的功效。馬齒莧與海米、瘦豬肉相配,有生津潤燥、清熱解毒、利水去濕、消炎利尿的作用。