滑炒雞丁
原料:肉雞1隻(約重500克的去膛雞),南薺100克,鹽3.5克,味精3克,蔥5克,薑3克,蒜2克,料酒2克,油40克,澱粉2克,雞蛋1個。
製法:
①將雞肉從滑骼上用刀剔下來,盡量使肉塊大一些,不要切成碎塊。將剔下的雞肉切成約1.5厘米的斜丁。蔥、薑均切片。蒜順其心的長向切成片。南薺切成丁。
②將雞丁放入碗內,加入鹽1.5克、料酒1克、味精0.5克、雞蛋清1個、澱粉0.5克,與雞丁拌勻上漿。
③將蔥、蒜放入另一碗中,加入料酒、鹽、味精和水約25克、澱粉1.5克,調成碗汁。
④炒鍋上火,加入油50克,燒熱後放入雞丁煸炒,約八成熟後加入南薺同炒,翻炒均勻,至雞丁成熟,將碗汁迅速倒入鍋中翻炒,使汁均勻掛在原料上,好可裝盤。