孕婦不宜吃過敏性食物
據美國學者研究發現，對人體有致敏作用的食物約有50％，隻不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎兒血液循環中，妨礙胎兒的生長發育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導致胎兒畸形或罹患疾病。
為了避免食用過敏食物，孕婦應注意以下5個方麵：
①以往吃某些食物發生過敏反應現象，在懷孕期間應注意禁止食用。
②對於過去從未吃過的食物或黴變食物，應禁止食用。
③不吃或慎吃易過敏的食物，如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。對海產食物可先適量吃一點，看是否有過敏反應再決定以後是否食用。
④某些食物在食用後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象時，應考慮到食物過敏，馬上停止食用這些食物。
⑤食用動物肉、肝、腎，蛋類，魚類等異性蛋白類食物，應燒熟煮透，以減少過敏。