產後不宜滋補過度 不少產婦認為，為了懷孩子生孩子，自己的身體作了很大“付出”，吃了很大“虧”，孩子既已產下，可該好好滋補了。於是，天天雞鴨魚肉不離口，水果罐頭不離手，大補特補。其實，滋補過度，不僅是一種浪費，也有損身體健康。 滋補過度，容易導致肥胖，而肥胖往往是罹患高血壓、冠心病、糖尿病之源。滋補過度，會使產婦奶水中的脂肪含量增高，造成嬰兒肥胖或導致嬰兒出現脂肪瀉——長期慢性腹瀉，這都會影響嬰兒的健康成長。 因此，產後不宜過度滋補，而隻要適當增加營養，能保證營養全麵，滿足需要就可以了。