（四）程序案
這是對動態過程進行和展開管理的一個有機係統，其中的“程序”是一個現代概念，過去是“規律”、“順序”和“秩序”。從“規律”到“程序”是一個飛躍：“規律”基本還是自然的程序，但“程序”已經是人工的規律了。設計程序不僅是把握和適應規律，而且還是改變和調整規律。所以，改變程序往往會改變問題的特性，由此形成了對程序科學性程度的重新審視和反思。引起對此類問題重視的是“拉塞爾案”2009年5月13日，拉塞爾的父親在得克薩斯州的家中告訴記者，他的兒子不是一個“有暴力傾向的人，是軍隊的心理谘詢師把他逼崩潰了”。11日發生駐伊美軍中士約翰·拉塞爾在心理診所內槍殺5名戰友後，美國政府和軍方已下令有關方麵徹查此事，並表示將製定更為科學的心理診療程序幫助士兵緩解由作戰和個人等原因造成的心理壓力。它引發了美國軍方和人們對心理診療程序的科學程度的重視。其中，還涉及了一個對程序進行維護、管理、修正和調整的問題。
（五）記憶案
這是通過對記憶力的提高和維護從而來加強心理管理的有機係統。有時遺忘和忘記也是記憶的範疇，其中包含有如下係統的方法。一是要改變食物的結構，要多吃一些富含維生素B1和B6的食物，如豌豆、牛肝、香蕉、鱒魚、白蘑菇等，它們有助於記憶力的增強，特別是“少吃多餐”的方法可使記憶保持著一種連續的狀態。二是要進行適度的放鬆，如打開窗戶做幾分鍾深呼吸就可以清理一下思路，就會有一些需要的信息自然地浮現在腦海中。三是要會利用憂鬱的樂曲和窗外綿綿的細雨來增強記憶力。憂鬱會令人對周遭的事物和人物的細節更為留意和注意。四是要會利用手機幫助機主提升記憶力，經常地使用手機與定期地訓練記憶，其效果往往會更好。目前，美國人已經共有1.9億部手機。
（六）笑笑案
這是指“笑”和學會“笑”的一個有機係統。“笑”是對他人和對自己最好的管理。每年的5月8日是“世界微笑日”。嬰兒在出生4天左右時就會發笑了。英國心理學家J.C.格利高裏認為，“笑”產生於鬆弛的情境。康德在《判斷力批判》中也說，笑跟心理的突然放鬆有關。幽默的笑是建立在機智的理解之上的，往往顯得比較含蓄，比較深沉。“笑”不僅包含“自我肯定的優越感”、“明辨是非的理智感”、“揚善懲惡的道德感”和“包容萬方的曠達感”，而且還具有“宣泄功能”、“領悟功能”、“批判功能”和“娛樂功能”四種功能。漫畫家朱德庸說，他隻是把“人的困境幽默化了”而已。他認為，在現實中，有“太多的選擇令人難以選擇”。英國研究人員說，大笑能夠緩解疼痛，不過笑容必須發自內心，禮節性微笑沒有作用。研究報告由最新一期《皇家學會生物學分會學報》發表。英國牛津大學社會文化人類學院研究人員組織兩個實驗。一個實驗在室內進行，研究人員讓誌願者分別觀看喜劇片《憨豆先生》或者《六人行》片段，然後看非喜劇片，如高爾夫球比賽或野生動物節目。觀影時，研究人員把冰袋放在誌願者手臂上或者用血壓計的臂帶緊緊纏住他們的胳膊，觀察他們對疼痛的忍耐力。另一個實驗選在愛丁堡邊緣藝術節上進行。在這個藝術節上，誌願者觀看喜劇或正劇表演。研究人員讓誌願者在觀看戲劇表演前後分別做下蹲耐久性測試：誌願者背部緊貼牆壁，雙腿彎曲，仿佛坐在椅子上，盡量長時間堅持這一姿勢。研究人員發現，中性、沒有笑點的節目完全沒有緩解疼痛的作用，大笑十五分鍾能讓身體對疼痛的忍耐力上升10個百分點。法新社14日引述研究負責人、牛津大學社會文化人類學院院長羅賓·鄧巴的話報道：“我們用麥克風錄下誌願者的笑聲。我們發現看喜劇時，他們三分之一的時間在笑，對疼痛的忍耐力也隨之升高。”研究人員指出，隻有放鬆、自發、能令雙眼眯起的笑容才有止疼作用，這種笑通常在與朋友相聚時比較多見。禮節性微笑無法止痛。研究人員說，大笑可止痛的秘密在於內啡肽。內啡肽由腦下垂體分泌，是一種類嗎啡生物化學合成物激素，可緩解痛感並影響情緒。人在大笑時，會不自覺地連續呼氣，這會令大腦缺氧，促使內啡肽產生。一些有運動習慣的人會發現，長時間運動，如打球、跑步、遊泳、騎單車後，人會感覺精神振奮，心情舒暢，這就是內啡肽在發揮作用。先前也有研究人員對笑進行過專門研究。有研究顯示，笑能幫助傳遞交友信號，讓人與人之間聯係更緊密；還有研究發現，笑能促進社會合作，增加集體感，是幫助人生存的一種工具。但最近德國研究者發現，幽默還是一種侵略行為：“讓別人發笑”就意味著，你認為自己的社會地位比別人高。於是，“讓別人發笑”就成為了一種占優勢地位的人尋找控製力的能力。所以，“那些認為自己社會地位高的人就能自由地讓別人發笑，他們也就更具侵略性”。因為對他們來說，幽默就是開別人的玩笑。但是，最大的笑還是對“江湖”的“笑傲”，就是對“人生”的“笑傲”。
（四）程序案
這是對動態過程進行和展開管理的一個有機係統，其中的“程序”是一個現代概念，過去是“規律”、“順序”和“秩序”。從“規律”到“程序”是一個飛躍：“規律”基本還是自然的程序，但“程序”已經是人工的規律了。設計程序不僅是把握和適應規律，而且還是改變和調整規律。所以，改變程序往往會改變問題的特性，由此形成了對程序科學性程度的重新審視和反思。引起對此類問題重視的是“拉塞爾案”2009年5月13日，拉塞爾的父親在得克薩斯州的家中告訴記者，他的兒子不是一個“有暴力傾向的人，是軍隊的心理谘詢師把他逼崩潰了”。11日發生駐伊美軍中士約翰·拉塞爾在心理診所內槍殺5名戰友後，美國政府和軍方已下令有關方麵徹查此事，並表示將製定更為科學的心理診療程序幫助士兵緩解由作戰和個人等原因造成的心理壓力。它引發了美國軍方和人們對心理診療程序的科學程度的重視。其中，還涉及了一個對程序進行維護、管理、修正和調整的問題。
（五）記憶案
這是通過對記憶力的提高和維護從而來加強心理管理的有機係統。有時遺忘和忘記也是記憶的範疇，其中包含有如下係統的方法。一是要改變食物的結構，要多吃一些富含維生素B1和B6的食物，如豌豆、牛肝、香蕉、鱒魚、白蘑菇等，它們有助於記憶力的增強，特別是“少吃多餐”的方法可使記憶保持著一種連續的狀態。二是要進行適度的放鬆，如打開窗戶做幾分鍾深呼吸就可以清理一下思路，就會有一些需要的信息自然地浮現在腦海中。三是要會利用憂鬱的樂曲和窗外綿綿的細雨來增強記憶力。憂鬱會令人對周遭的事物和人物的細節更為留意和注意。四是要會利用手機幫助機主提升記憶力，經常地使用手機與定期地訓練記憶，其效果往往會更好。目前，美國人已經共有1.9億部手機。