（六）笑笑案
這是指“笑”和學會“笑”的一個有機係統。“笑”是對他人和對自己最好的管理。每年的5月8日是“世界微笑日”。嬰兒在出生4天左右時就會發笑了。英國心理學家J.C.格利高裏認為，“笑”產生於鬆弛的情境。康德在《判斷力批判》中也說，笑跟心理的突然放鬆有關。幽默的笑是建立在機智的理解之上的，往往顯得比較含蓄，比較深沉。“笑”不僅包含“自我肯定的優越感”、“明辨是非的理智感”、“揚善懲惡的道德感”和“包容萬方的曠達感”，而且還具有“宣泄功能”、“領悟功能”、“批判功能”和“娛樂功能”四種功能。漫畫家朱德庸說，他隻是把“人的困境幽默化了”而已。他認為，在現實中，有“太多的選擇令人難以選擇”。英國研究人員說，大笑能夠緩解疼痛，不過笑容必須發自內心，禮節性微笑沒有作用。研究報告由最新一期《皇家學會生物學分會學報》發表。英國牛津大學社會文化人類學院研究人員組織兩個實驗。一個實驗在室內進行，研究人員讓誌願者分別觀看喜劇片《憨豆先生》或者《六人行》片段，然後看非喜劇片，如高爾夫球比賽或野生動物節目。觀影時，研究人員把冰袋放在誌願者手臂上或者用血壓計的臂帶緊緊纏住他們的胳膊，觀察他們對疼痛的忍耐力。另一個實驗選在愛丁堡邊緣藝術節上進行。在這個藝術節上，誌願者觀看喜劇或正劇表演。研究人員讓誌願者在觀看戲劇表演前後分別做下蹲耐久性測試：誌願者背部緊貼牆壁，雙腿彎曲，仿佛坐在椅子上，盡量長時間堅持這一姿勢。研究人員發現，中性、沒有笑點的節目完全沒有緩解疼痛的作用，大笑十五分鍾能讓身體對疼痛的忍耐力上升10個百分點。法新社14日引述研究負責人、牛津大學社會文化人類學院院長羅賓·鄧巴的話報道：“我們用麥克風錄下誌願者的笑聲。我們發現看喜劇時，他們三分之一的時間在笑，對疼痛的忍耐力也隨之升高。”研究人員指出，隻有放鬆、自發、能令雙眼眯起的笑容才有止疼作用，這種笑通常在與朋友相聚時比較多見。禮節性微笑無法止痛。研究人員說，大笑可止痛的秘密在於內啡肽。內啡肽由腦下垂體分泌，是一種類嗎啡生物化學合成物激素，可緩解痛感並影響情緒。人在大笑時，會不自覺地連續呼氣，這會令大腦缺氧，促使內啡肽產生。一些有運動習慣的人會發現，長時間運動，如打球、跑步、遊泳、騎單車後，人會感覺精神振奮，心情舒暢，這就是內啡肽在發揮作用。先前也有研究人員對笑進行過專門研究。有研究顯示，笑能幫助傳遞交友信號，讓人與人之間聯係更緊密；還有研究發現，笑能促進社會合作，增加集體感，是幫助人生存的一種工具。但最近德國研究者發現，幽默還是一種侵略行為：“讓別人發笑”就意味著，你認為自己的社會地位比別人高。於是，“讓別人發笑”就成為了一種占優勢地位的人尋找控製力的能力。所以，“那些認為自己社會地位高的人就能自由地讓別人發笑，他們也就更具侵略性”。因為對他們來說，幽默就是開別人的玩笑。但是，最大的笑還是對“江湖”的“笑傲”，就是對“人生”的“笑傲”。
而要自己“眼笑”，則必須先要“眉開”。“眉宇”開了，心胸就會打開，眼睛才會含笑。
（七）暗示案
這是指心理暗示的一種特殊的信息傳遞的有機係統，主要是指在一種無對抗態度的條件下，用一種含蓄和間接的方式對人的心理或行動產生影響。其中，暗示者一般不會明確地表示用意，或者以一種含而不露的方式影響著其他人，它使得受暗示者在一種不知不覺的狀態中受到了影響。它可以融洽教育者與被教育者的關係，避免受教育者產生逆反心理。由於暗示一般不具有強製的特點，因此暗示對幼兒往往影響最大。事實上，每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，隻是有些暗示是積極的，有些暗示是消極的。由於幼兒的自我意識較為薄弱，所以對他人的暗示往往會起著很大的作用，如幼兒園教師的一言-行和一舉一動就無時無刻不在影響著幼兒們：教師是通過豐富的麵部表情、生動的語言、具體感人的情景來潛移默化地感染著、激勵著和萌發著幼兒積極的情感的，從而使得幼兒在道德認識、情感意誌、道德行為等方麵都得到良好的培植、培育和發展。為此，教師一定要運用激勵性的語言暗示，運用體態和形態的語言暗示，要運用情境和氛圍的暗示，要運用優點轟炸的策略。
（八）正心案
這是從內容角度出發形成的對個體心理進行管理的一個有機係統，它是受孔子儒家學說影響而形成的。《禮記·大學》曾經描述過這樣一個係統：從“格物”到“致知”再到“正心”後到“修身”，最後就落到了“齊家”、“治國”、“平天下”上。其中，“誠意”、“正心”和“修身”就屬於對自己個體心理管理的內容和標準。而其關鍵又在於要“正心”。這也是“政治”的核心。“正心”就是要有價值，要有追求，要有標準，特別是要“知止”。因為“知止而後能定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”《大學》。現實中的很多問題就在於沒有“知止”和不“知止”。所以，讓一個個體人“知止”和“知行”及其“知正”和“知歪”，是對其進行管理的關鍵和核心。“小學”教育的關鍵和核心也在於此。
（九）白水案
這是對心理有問題後怎麼辦所形成的一個有機係統。當下個體的社會心理問題已經從一個“偶然”狀態進行了一個“常然”狀態，也由一個“個別”情況進入了一個“普遍”情況。但現實對應和對付個體心理問題的方案是太複雜且難以奏效。於是有專家提出一個“白水方案”，這是由“白水”為核心的係統，不僅要有“白水”，還要有對“白水”的審視，還要有對“白水”的構想。據研究，此方案特別是對女性白領有特別的作用和效用：當女性白領遇到焦躁不安的時候，不妨倒半杯白水在一個透明的玻璃杯中，然後是一直靜靜地盯著它，並積極地構想著水可能會出現的各種顏色和味道，於是急躁者和煩躁者的心就會慢慢地平和、平靜和平緩下來，隨之心髒的搏動頻率也就會慢慢地降下來。這是由南京中大醫院心理門診醫師牟曉冬提出的一個方案。會有效嗎？不妨試試！關鍵在於要堅持。