會取花間消息意。從教不老得長生。
愛護精氣
醉飽饑寒切莫親。大勞榮衛損元精。
貪歡竊取一時樂。氣耗精枯自誤身。
休親敗爐
休親瘦病生新疾。產後之爐損丈夫。
年少若教依老婦。陽衰陰盛是危途。
提防誤害
女抱休教撫腎堂。命門要處怕受傷。
無心對景須情暢。玉液真峰要待香。
待時行道
撫弄雙峰待興濃。靈根方種玉池中。
陰精動處爐中潤。風月無邊造化功。
黃河逆流
初從臍腹升腰脊。次想精真住玉山。
此號黃河逆流水。存精進氣過三關。
無根妙藥
未見開花結子處。因令補益我丹田。
此是無根真妙藥。調勻鉛汞作神仙。
采煉真陽
采得真陽火裏炎。煉成溫養若烹煎。
陽衰陰補花移樹。此術神仙口內傳。
長子引導
子午披衣暖室中。凝神端坐麵朝東。
澄心閉目鳴天鼓。三十六局聲亦同。
兩手向腮勻赤澤。七回摩掌熨雙瞳。
須知吐納二十四。舌攪華池三咽終。
囗三峰采戰房中妙術
三峰采戰房中妙術
張三豐著
夫一陰一陽之謂道。故好色之心。人皆有之。當其交戰之際。必須玉莖雄壯。觸滿花心。通宵不倒。久戰不泄。以致女心情歡意悅。方得妙處。若其將泄。即便用訣。急急提住。勿令之泄。此可以氣補氣。以人補人。一夫可度十女矣。
且入房抱鼎之時。先以甜言美語動其心。次采三峰而調其情。所謂三峰者。上舌。中乳。下牝戶是也。采取之時。待情動興濃。戶內滑津盈溢。此女子淫情動矣。
當此之時。可以溫存抱定。輕憐愛惜。閉口咬牙。馳心物外。思念別端。從容放龜入爐。行九淺一深之法。
訣曰。戰不厭緩。采不厭頻。使女子情動興濃。或其氣富而顫聲不止。或其體軟而不言。或其目澀而額赤。或其視聽反複。耳舌尖冷。言語雜亂。鼻孔開徹。陰戶張展。此其驗也。
當此之際。縱其玉莖。務要淺多深少可也。淺則益陽。深則益陰。淺則決勝。深則必輸。戒之。交合之間。須要緩緩。進遲退速。不可燥急。勿令氣喘。戰攻時多。須要少歇。待其安靜。再加抽添。若其將泄。速退靈根半步。或出戶。不可急行。
訣曰
閉口咬牙目視頂。鼻引清風提金井。
握手鉤足似猿猴。玄珠自上昆侖頂。
行此訣久。其精自固。且須少歇。待其心定。再照前法。淺攻深送。慢進急退。依此交合。而玉莖自然堅硬。攻戰無倦。縱有走失。不過一點清冷之水。亦不傷矣。
詩曰
出入由從自有方。入時須弱出宜強。
時須閉口神遊外。進退何勞急急忙。
三峰采戰房中妙術目錄
一曰存守城
二曰縮知止
三曰抽野戰
四曰吸采取
五曰閉持盈
六曰展練習
寬皮湯洗龜法
興陽蜈蚣袋
昆刀塗玉丹
錦帳生春丹
固本壯陽丹
延壽固精丸
目錄終
一曰 存守城
存者。當存之時。須存神物外。思念別端。使體交而神不交。假神交體交。其精勿泄。存者不可不貴哉。
詩曰
兩腎中間是一神。命門之處是精根。
莫令走失牢堅固。究取生身死戶門。
二曰 縮知止
縮者當縮之時。須握手鉤足。堅肩夾腋。縮其下部。如忍大小便狀。其精自固。歸元反本矣。