也就是說，影響到你三年之後美好的願望，是否可以實現，更長遠一些，也會影響到你將來的發展。因此，我希望大家對待細小的事情，都要致以認真的態度，切莫隨隨便便。”
莫有為停了下來，拿出他訓練內容安排的筆記本，看了看說：“你們已經具備了基本的運動能力，各項內容還是集體進行訓練，這些是關於技術方麵的訓練。
因為，你們的基本能力，特長在那方麵，我並不是很清楚，到了校運會的時候，每個人選取兩項，你自己認為最好的項目進行比賽，到了那時候，我就會有針對性的訓練了。現在，我隻是講講一些基本的東西。
比如說，短跑的擺臂練習，關鍵在於取決自己的身體特征，認為怎麼樣的擺臂，你才能夠做到更好，更合理地用力；
接下來就是抬腿，腿抬到什麼位置，你的腿才能夠更自然地蹬地用力，收獲到更強的反彈力量，推動你更快速地向前奔跑；
關於跳躍方麵的練習，你下蹲到什麼位置，身體的重量下壓更加合理，讓你的雙腳得到最大的反彈力，而爆發出你更強的跳躍能力；
另外的投擲項目訓練，身體如何彎弓，後腳如何蹬地用力，腰腹如何挺伸，手臂如何用力助推，手掌如何對器械的撥動，把身體最大的力量作用到投擲的器械上，然後，讓器械得到最為合理的出手角度等等。
這些基本的技術能力，你們是必須要進行練習的，而且要達到純熟自然使用的程度，能夠得到怎麼樣的成績，就取決於你身體的絕對能力的基礎了。”
莫有為的話剛停，還沒有換氣，鄭一飛馬上就接上了：“教授，無論做什麼事情，在你看來都是易如反掌的，根本就沒有什麼做不到的事情。道理你說了出來，訓練的辦法在那裏？
對我們的要求，我們做錯了，沒有你的親臨指導，怎麼樣知道自己做錯了，做錯了又該如何糾正過來，這些問題難道不需要解決嗎？”
莫有為不好氣地說：“現在，我終於明白，大家怎麼叫你‘快嘴一飛’了，果然名不虛傳，真是令人佩服。不過，禍從口出，就因為你的嘴太快，不知道你有沒有說過不經大腦的話，侵犯了別人，招致別人的咒罵。
話又說回來，你的嘴快，不知道你的腳跑步夠不夠快？還有，我在講台上講過那麼多禮儀的道理，想說的話還沒有說完，你就急了。”
陳靜嫻好像有一種勝利的喜悅道：“就是嘛，你快嘴一飛，連禮貌都不懂，教授要講的話，還沒有說完，需要怎麼樣做，教授自然會告訴我們，教授是這樣的吧？”
莫有為淡笑道：“不錯，不錯，既然我那樣講，當然要告訴你們怎麼樣去做啦。鄭一飛同學，以後說話要注意一些，沒有什麼問題吧？”
鄭一飛深感不好意思：“教授，對不起，習慣了，下次，我會注意。”
莫有為用鼓勵的語氣道：“習慣成自然，一些不.良的習慣，還是需要調整一下的，你記住，什麼時候，我們單獨聊聊，我告訴你怎麼調整一下快嘴的不.良習慣，那樣你會避免更多討人厭惡的結果。看什麼時候合適，你來找我吧，好不好？我相信你一定能夠做好的。”
鄭一飛帶著一絲感激之意道：“好的，多謝教授的關懷。”
陳靜嫻又揭穿鄭一飛的缺點道：“他在班裏麵，就是最容易惹人生氣的人，稍不留神，他就是大家咒罵的對象，不改行嗎？教授，你要好好地想辦法，對他那種臭脾性修理修理，不要令人那樣生厭。”
莫有為笑著問：“鄭一飛，在班裏麵，是不是有這樣的情況？”
鄭一飛一臉憨笑：“教授，不好意思，她所說的都是真實的情況。其實，很多話一出口，我自己都知道是錯誤的，隻是很難改變，我都為自己這種不.良的習慣，感到煩惱。”
莫有為為鄭一飛打氣道：“像你這樣的問題，要調整很容易的。有時候，我相信你知道自己說出去的話錯了，又放不下麵子向別人道歉，還是堅持著自己的脾性。最終的結果，是你為自己製造了更多的煩惱，你是不是有過很多這樣的切身感受？”
鄭一飛對莫有為的話有些訝異道：“教授，我不說，你怎麼那麼理解的，確實有過不少那樣的經曆。”
何天偉辯解說：“你快嘴一飛，難道沒有聽打籃球那幾討論嗎？他們說，教授在對人心思的理解方麵的能力，好像武俠小說裏麵的大俠高手，十八般武藝樣樣精通。你不說話，他就知道你想什麼了。我建議你還是好好向教授討教吧，別說那麼多的廢話了。”
莫有為認真地聽著學生的對話，思考著接下來該講的話。