③從心率上看：青春期的心率和脈搏減慢。新生兒在安靜時心率平均每分鍾為120～140次；1歲以內為110～130次；2—3歲時為100～120次；4—7歲為80～100次；青春期為70—90次。
④從血壓上看：青春期少女由於心髒收縮力的增強，血管內徑又相對較小，再加上內分泌激素等的影響，使血壓隨著年齡的增長而逐步上升，10歲左右的女孩血壓為90～110/60～75毫米汞柱。
⑤從心髒位置上看：幼兒的心髒幾乎橫放於胸腔內，隨著年齡的增長，胸腔發育成熟，變寬，增厚，心髒也隨之向直立方向發展，從而使心髒射血更加有力。
⑥從射血量上看：7歲時每次收縮所射血液為23毫升；12歲時為41毫升；青春期結束時為61毫升，此時接近成人的水平，比兒童時期增加將近2倍。
（4）青春期神經係統的變化
大腦是整個機體的重要指揮器官，人的所有行為均是它“發號施令”的結果。人從出生到青春期，其大腦變化是很大的。
①從大腦重量上比較
剛出生的嬰兒腦的重量僅有390克，約為成人的三分之一；此後，腦的生長速度是非常驚人的，滿1周歲時則為成人的三分之二，即在一年之中增長了1倍；到6、7歲時腦重達到850克；10歲時已接近成人的水平，達到1300～500克。
②從腦的容積方麵比較
初生嬰兒的腦容積相當於成人的63%；滿周歲時為82%；10歲時已達95%。
③從神經細胞分化方麵比較
大腦裏的神經細胞形態不盡相同，各盡其職。但在嬰幼兒時期大腦細胞的模樣基本相同。因此，嬰幼兒不能料理自己，甚至尿床、哭鬧，均不能克製。此外，運動能力和感覺能力也十分有限。到了青春期腦細胞分工明確，形態多樣。少女的腦和神經結構的發育已接近成人水平，思維也進一步發展，從直觀形象思維，發展到聯想、推理、概括的抽象思維，並能做各種精細動作。同時少女的記憶力、理解力均大大加強。
少女的大腦發育並沒有停止，一般需到20～25歲才能發育完善。因此，少女要特別注意培養鍛煉自己，要多動腦，多思考，並要注意多攝入優質蛋白，以保鉦大腦供給，促進大腦的發育。
3.有了白嫩光滑的皮膚
皮膚是重要器官，它與機體的健美密切相關。皮膚的重要機能有兩方麵：一是覆蓋著整個體表，以抗禦外來的刺激；二是經常參與機體的各種生理和病理的變化過程。皮膚擁有豐富的神經感受器，這些感受器把機體的內在與外在的環境密切聯係起來，不斷地反映機體的各種變化。在許多情況下，這種變化是各器官或整個機體病變的第一信號。正如蘇聯的奧·娜·巴得維妙茨亞院士所說：“皮膚好像一麵鏡子，反映出生活機體一切複雜的機能、疾病和不舒適的現象。”
皮膚的總麵積，成年人約為1.5～2平方米；新生兒約為0.21平方米，僅為成年人的十分之一；1歲左右約為0.41平方米，約為成人的五分之一。當少女進入18歲時，皮膚的總麵積幾乎與成人相等。
皮膚的厚度也有很大變化，新生兒皮膚的厚度僅為1毫米；成人皮膚的厚度約為2毫米；臀部、手掌、腳掌的皮膚厚度在3—4毫米之間。
皮膚含水量的變化。皮膚細嫩滋潤程度與其水分含量有著密切關係。皮膚中的含水量約占機體中全部水分的四分之一。年齡越小，機體內含水量越多。新生兒機體含水量可達80%；成年人為56～60%。故此新生兒皮膚極為細膩滑潤。據科學家分析，皮膚柔嫩與否與真皮膚中透明質酸酶有關。透明質酸酶越多皮膚就越細膩。因為透明質酸酶可使皮膚保留更多的水分。少女時期，由於卵巢分泌雌激素增加，當雌激素在真皮內與其特異受體相結合時，可促進透明質酸酶的生成，因而少女時期皮膚柔嫩細膩，光滑富有彈性，惹人喜愛。
4.乳房開始發育了
豐滿挺聳富有彈性的乳房是少女健美的一個重要的標誌，是女子的第二性征。女性乳房是一個富於脂肪和腺體的組織。每隻乳房重約100～200克，約由15～20個乳腺組成。在乳腺之間充滿了結締組織和脂肪，將每個乳腺隔成許多的小房。每個乳腺由導管和腺泡組成。腺泡是哺乳時分泌乳汁的部分，多在妊娠期發育完善。導管的總開口在乳頭，每個乳頭約有10～20個導管小孔。整個乳房有一層脂肪包裹。由於脂肪較厚，故乳房充實而富有彈性。乳頭的周圍有一直徑約4～5厘米圓形褐色皮膚區，叫做乳暈。乳暈上有皮脂腺，可分泌皮脂，滋潤乳頭和乳暈。
乳房的發育是少女青春發育的最早標誌。大約在月經初潮前4年，也就是10～11歲左右，少女的乳房便開始發育了。先是乳頭突起，繼之，整個乳房隆起，形似小丘，摸上去有硬結，有時伴有隱約的脹痛感，並出現乳暈。
約十二、三歲時，乳暈增大，顏色由淡褐色變成深棕色，乳房凸起。
14～15歲，乳腺發育比較明顯，乳房明顯地高出胸部。
16～17歲，乳房線條豐滿清晰，乳暈略陷，乳頭大而突出。與此同時，乳房內部結構也發育成熟。青春期前，隻有不分葉的乳腺直導管；青春期後，導管開始分葉，結締組織和脂肪也增加起來，使乳房整個輪廓突出於胸部，為少女的青春增添了光彩。
一個發育成熟的少女，其乳房應呈半球形，或圓錐形，緊張而有彈性，雙側大小雖不全等，但基本對稱；乳房中央部分的皮膚為環形色素沉著的乳暈（通常為薔薇色）；乳暈中心為全部輸乳管開口處的乳頭；乳暈表麵有多個散在的小結節，即乳暈腺。
少女乳房發育與性激素有著密切的關係。雌激素使乳腺管逐漸增長，黃體酮使乳腺管末端不斷分枝，從而形成乳腺小葉。催乳素以及生長素等都對乳房發育起著重要作用。此外，乳房的發育還與乳腺組織對這些激素的敏感程度有關。如果性激素分泌不定，或乳腺對雌激素敏感程度過低，都會影響乳房的正常發育，從而使乳房達不到正常少女的標準。
當然，乳房的發育是比較複雜的。除上述原因外，還與遺傳因素、精神因素、體質健康程度和營養充足與否有關。
由於乳房的發育受性激素的影響，所以，乳房的大小或多或少地與月經來潮有一定關係。多數少女行經前乳房會略大些。這是由於乳腺內的導管和腺體上的細胞較活躍，使乳房出現腫脹之故。此時會感覺到乳房發硬，發脹。當月經來潮後這種不適感會自行消失，乳房又恢複原來的大小。
少女乳房發育的早晚，每個人不太一樣。有的人早些，有的人晚些；有的人大些，有的人小些。一般地講，身體瘦高的少女，乳房小而平坦，矮而胖的人乳房較豐滿。這是由於乳房中脂肪多少決定的。乳房豐滿程度與少女健美有著密切關係，因此，應引起少女們的重視。
5.生殖器官逐步發育成熟
女性生殖器官，又稱女性第一性征，它包括卵巢、輸卵管、子宮、陰道、外陰等，其中卵巢既是女性的生殖器官，又是重要的內分泌器官。在青春期前，女性的生殖器官發育緩慢，基本處於幼稚狀態。9～10歲以後，丘腦下部和垂體的促性腺激素的分泌量增加，卵巢逐漸增大，卵泡細胞對促性腺激素的感應性提高。卵泡進一步發育並產生性激素。在性激素的作用下，內外生殖器官發育增大：