我國學者對性心理學的研究還處在開始階段，人數也比較少。性心理的健康與否，對人們性行為的作用，其重要性還鮮為人們所認識，因此，即使是一些青春期性教育開展得比較好的學校，對中學生也僅限於生理衛生知識的教育，很少涉及性心理問題。青春期少女的性心理處在不成熟的狀態，可塑性很大，對她們進行正麵的教育，有可能培養、塑造健康的性心理，如果任其自由發展，就有可能滑入性罪錯的深淵。所以，性心理的教育對於塑造少女健康的人格，又是不可缺少的。在這方麵，少女的母親對其的正確性教育不但是必須的，而且是迫切的。
7.關注少女青春期的性美心理
青春期少女最愛美！青春期的美有其特點，是與性、愛形影相依的、充滿魅力的和令人神往的。這種主要與性有關的美，可稱之為“性美”，是反映人的性特征的美。在現代，人的體態如女子豐滿的乳房、優美的體形曲線，男子健壯的體魄等是評價性美的重要標誌。隨著社會文明程度的提高，當代人對性美的鑒賞又逐漸轉向第三性征，即對兩性風度和氣質等心理美的追求和評價。當前，青春期少女對性美的追求著重於性的形象美與性的精神美的結合。性的形象美包括俊美的容貌、健壯而勻稱的軀體和良好的風度、氣質，如良好的儀表、舉止、神態、風格、風度的和諧統一，是一種高度的外在美。形象美能加強性的吸引力和愛的親和力。性的精神美指較高的文化素質、高尚的道德修養和良好的心理素質等的有機統一，這是一種深刻的內在美，是風度美的靈魂。如果你雖缺乏優美的身體線條，但卻溫柔善良，對生活充滿希望，積極向上，同樣能得到男性的追求。
青春期少女熱烈追求著性美，其生理發育、智力提高、性意識的出現這三方麵都具備了條件。青春期身體迅速發育，亭亭玉立的少女，時刻在關心並注視著自己和同齡人形體的發展。她們不時照鏡子細察自己身體哪些部位變了，是不是變得更討人喜歡了。當她們發現自己具備了健壯的身體素質、美麗的容貌和勻稱的體態線條時，就會感受到一種人體美的快感，並帶來進一步的追求，樂於競爭，表現自己的性美。青春期智力提高，具備了較靈活的理解力和敏捷的反應力，以致她們對性的視野加寬了，對性美的選擇力增強，想象力也更為豐富了。智力的發展對性美心理的形成和性審美活動有很大影響。所以，智力的發展也是性美的基礎。青春期性意識的出現並強化，青春期兩性間的吸引與愛慕，使她們對自身性美與異性性美特別注意，希望自己的美能被對方發現，能吸引對方。同時也想認識異性美，並被異性美所吸引。
青春期少女追求性美是熱愛生活、奮發向上的表現，但不能過分將精力傾注於性美上，而影響了學業。她們對性美的理解也往往偏重於注意容貌美，而忽視健康美，尤其容易忽視心靈美。因此，有些少女愛美，卻不善於美化自己，這是不正確的。要做到真正的性美，根本的問題是要正確認識和對待性美。
8.讓青春期少女追求正確的自身性美
青春期的少女，總是渴求得到異性的好感和愛慕。因此，怎樣塑造自身的性美成了她們執著思考的問題。如何追求自身的性美？需注意以下數點：
（1）力求整體美
冰心說，她寫過三種女人：第一種乍看是美，越看越不美；第二種乍看不美，越看越覺出美來；第三種一看就美，越看越美。其中第三種是最理想的，也就是說內心和外表美達到了和諧一致。一個人最好一切都美，容貌、衣著、靈魂、思想的美一應俱全。如果容貌美而軀體不美；有靜態美而無動態美；有形體美而缺乏心靈美，都會使整體美受到妨害，從而降低了美的價值。“整體美”不僅要求構成整體的各個部分是美的，而且要求各部分之間是協調的、統一的。當然，任何人都不可能是十全十美的，但卻應該力求整體美。“整體美”要求內在美與外在美統一，而重點是內在心靈美。心靈美被恩格斯稱作“地球上最美的花朵”。“最美”的內涵：心靈美體現了人的本質美。心靈美的人，即使容貌差一些，仍是一個美好的人。因為它是區分人美與人醜的主要標準。心靈美的另一特點是它能永葆青春，不會凋謝。它比容貌美有更強更多的吸引力。心靈美主要是後天學習獲得的，人人都可追求，隻要努力都能達到。而形體美受遺傳因素影響，後天較難改變，人們，尤其是青春期少女應追求整體美，重點培養心靈美，才可把自己塑造為真正完美的人。
（2）發揚自己的美點
一個人既不可能十全十美，也不可能十缺十醜，總有自己美的地方。這些美的地方，隻有“亮”出來和發揚它，才會讓人認識、承認和喜歡。亮美、發揚美處並不是出風頭、爭寵，而是讓人們了解自己。形體容貌之美，可以一眼瞥之，一望即可見；而心靈美是通過一個人的一言一行表現出來的。所以，要講究“亮美藝術”，這有兩點：一是講究性的特征，性美要有性的特征。特征突出，天生麗質，那就發揮性征和美容的長處。過去，美女俊男大都憑著一張好臉蛋博得人們的青睞。現在，如果沒有健康的體魄和壯實的肌肉，是很難被人稱為健美男女的。
女性性征美表現在：苗條勻稱的身材，魅人的曲線，嬌嫩的臉龐，秀美的發型，富有理解同情的心靈，溫柔多情的性格，在事業上勇於進取，對家庭有義務感。
“亮美藝術”的另一點是要講究個性，性美是要有個性的。亮出自己的美點要顯示出自己的個性和特點。眼睛小沒什麼不好，隻要有神采、敏銳。個子矮點也無關要緊。美常常會在盲目追求中失落。例如，某單位幾千女青年，原長相各有特點，後集體去做了整容手術，幾個人的麵龐相差無幾了，顯得很呆板。這種美就會失去真實性，變得虛假。而真實是美的靈魂，虛假是對美的背叛，過分追求外在美，如青春血口的化妝，招搖過市的奇裝異服，不倫不類的舉止行為等，往往會破壞各部分的和諧美，反而令人生厭，這就無美可言了。
（3）培養和保護自己的美點
人類的許多優點和美，都是後天通過學習、鍛煉和培養而獲得的。例如，廣博的知識、健美的體魄、高昂的情緒和崇高的理想等，都離不開後天的學習。先天的美也需要後天來顯示，發揮和保護。後天的努力可以改善和促進人們的先天素質。容貌不美，可以通過體育鍛煉，使自己具有健美的體魄；刻苦學習可以培養自己的智慧、個性和善良、純潔的心靈。青少年還要注意保護自己的性美。要有積極樂觀的人生觀，不為個人微小的得失而愁鬱不解。人的精神狀態、情緒好壞對性美有很大影響。憂鬱、恐懼、貪求、擔心、發怒都會損害人的健康和美；而心境平靜恬淡、樂觀開朗則能增進人的健康和美。要注意體力和腦力活動多樣化，注意勞逸結合，促進健美。要有合理的飲食，注意個人環境衛生，不暴飲暴食，不盲目節食，不抽煙喝酒。修飾要切合實際，要注意揚長避短，得體舒適。要提高文化水平，加強道德修養，培養正確的審美觀念，提高審美水平。
9.讓青春期少女遠離自殺
近年來，社會上似乎彌漫著以自殺來結束生命的一股風氣。不少正值花季的少女選擇了輕生，讓人不禁自問：我們的社會到底生了什麼病？
的確，在現代繁忙的工商社會中，不論是上班族也好，學生也好，無不為了工作、學業和人際關係等在煩惱著，憂慮著。但是，除了怪罪社會的種種不合理外，是否我們也應該為青春期少女的人生找尋另一種活下去的理由。
因困擾而產生的不滿，往往在無處可宣泄的情形下累積成了精神壓力，長久下來，便導致身心各方麵都發生變化。尤其是在高考壓力下，對被沉重學業壓得喘不過氣來的青春期少女而言，這種苦處是頗令人同情的。然而這畢竟是人生的過程之一，惟有嚐試學習克服困境，增進自我處理壓力的能力，對於身心健康才有幫助。
成長是一段漫長而艱難的曆程，其間每個人必須積累自己的人生經驗。有些青春期少女覺得特別孤獨，即使她的周圍有許多人。這種被拋棄的感覺令她陷入深深的懷疑，她不知道以後要怎麼做。
一切變得那麼可怕。每當我想做些什麼，總是得不到允許。在學校裏我的處境也越來越糟。我的媽媽有了新的男朋友，我在家裏幾乎不能呆下去。他幹涉我家裏的所有事情，認為他可以管教我。如果我打電話，他會在一旁挑刺。如果我和朋友們出去聚會，他也會發牢騷。我的媽媽處處順著他的意思，最近還罵我不該穿黑色的衣服，也不管我是否能忍受花裏胡哨的衣服……為什麼她就不能讓我安寧一些？她一點也不了解我，根本就沒有人理解我。有時我簡直不知道以後會發生什麼事情，真想死了算了。惟一能幫我的男朋友總是沒時間陪我，現今他對我說，他愛我並不像我愛他那麼深。現在我應該怎麼辦？我對生活沒有一點熱情……我想結束自己的生傘。最近我們學校的一個男孩從橋上跳了下去。他離開這個世界了，再也不會為世事煩惱了。我也仔細觀察過那座橋，但我沒有勇氣從橋上跳下去。是不是服安眠藥死更好呢？但我家裏沒有安眠藥。不管怎樣我都不想再在這個世界上活下去了。一切都那麼可怕，每個夜晚我都哭泣。
上述是一位意欲自殺的青春期少女寫的日記。總有一些年輕人對生活絕望，寧願選擇死亡也不願繼續生存下去。但死亡並不能解決任何問題，隻是結束了問題。許多想到自殺的青春期少女其實並不想死去，隻是不想再那樣活著而已。她們渴望愛、安全、寧靜、遺忘不幸和充足的睡眠。如果你感到極度傷心，感到沒有出路，那你正陷在嚴重的危機中，由於自己、家庭、學校或你的愛情出了問題。每個想活著的願望和嚐試都是對理解和愛的呼喚。如果你總把自己關在屋子裏或談論自己有自殺的想法，那你應保持清醒，嚴肅慎重地對待自己。
青春期的心理危機其實是你從小積累起來的煩惱和痛苦的綜合體現。它們一直潛伏在你的體內，直到這時才表現出來，因為這時的你才第一次真切感受到自己作為個體的獨立性。你覺得別人不讚同你，不理解你，不愛你。你被自己的感覺和恐懼糾纏住，在一片紛亂中看不到出路。但是並不是沒有辦法讓這種灰暗心理變得光明起來。你可以尋求外界的幫助，不要羞於向陌生人求助。如果你鼓起勇氣向心理醫生求助，那你已經走出邁向正確道路的重要的一步。
一般情況下對生活厭倦的人可能會發出自殺的警示信號：
把自己完全封閉起來，對任何事都不感興趣。
極度消瘦下去或變胖，總是頭痛，深受疲倦和失眠的痛苦。
無意中曾說起誰應得到自己的財產。比如：貝蒂納應得到我的VCD和CD。
對安眠藥和其他能自殺的東西特別感興趣。
畫黑色十字架——死亡的標誌。
如果你有上述現象之一，你應當求助於心理醫生或你信任的一位師長。即使你距離真的去自殺還很遠，你的心理問題也已嚴重到必須接受治療的程度了。沒有人能給你開一張立竿見影的藥方，但心理醫生可以引導你走上健康的道路。重視自己的心理健康，你的人生才剛剛開始。
如果從未朝自殺這方麵想過，而是滿懷希望，胸有宏偉計劃，那麼你則需要巨大的勇氣和毅力將計劃變成現實。許多事情並不像你想得那麼容易，你必須承受打擊，學會戰勝打擊。你追求得越多，失望也就越多。也有可能出現這樣的事情：你對某事的成功性頗為懷疑，隻是以一點自信去做這件事，但突然之間成功降臨了。這是一種幸運且幸福的感覺，你應盡情享受它。利用生活中的機遇實現自己的價值是一門必學的、要花費不少時間的學問。
漸漸地，你對自己提出越來越多的問題；我的生活目標是什麼？我將來要不要小孩？我將大幹事業還是看重家庭或其他的？我是上大學深造還是學一門手藝？或是出國留學？現在你找不到答案，不用著急，隨著時間的推移，答案會自己顯現出來。當你走過青春期這段充滿變化和傷痛的時期後，你會知道哪一條路對於你是最好的。但千萬不要認為這條路是鐵定了不再改變的，生活會不斷提供給你新的機遇，也許有一天你已達到了目標，但許多年後你才認識到這一點。