心理健康更重要
很多父母發現，孩子不再喜歡快快樂樂地玩耍，隻是在一邊靜靜地坐著；孩子變得焦躁不安，怎麼都靜不下來；孩子越來越自卑，做什麼事情都覺得自己不行……這些都是孩子心理不健康的表現。心理健康問題已成為影響孩子健康成長的重要因素，越來越多的不健康心理困擾著孩子。心理健康教育雖不同知識教育那樣可以立竿見影，但它對成就一個孩子的未來、塑造一個健康的生命，卻有著至關重要的意義。
關注孩子的心理健康
隨著經濟的發展，人們生活水平的提高，人們越來越重視孩子的健康。作為家長不僅要關注自己孩子的體格發育、營養狀況、身體疾病和智力水平等，而且要重視孩子的心理發育及心理健康。
孩子身體的健康可以通過飲食和藥物來調理，那麼心理的健康呢？父母應該怎樣注意孩子的心理健康呢？
一個人的健康心理並非一朝一夕形成的，而是需要從小培養。由於受到生物、社會、心理等綜合因素的影響，孩子在兒童期就可能會出現心理問題或心理障礙。有關統計數據表明，目前我國兒童心理問題的發病率為12％～16％，患有心理疾病的兒童為2％左右。因此家長有必要了解有關常見心理障礙的知識，及時識別兒童心理問題。
其實，不少孩子幼兒期或學齡前期就出現了心理異常，隻是表現比較輕微，沒有引起家長的注意。孩子上學讀書後，這些心理疾病影響了學習成績，家長才意識到問題的嚴重性。
一般來說，兒童出現心理問題會在情緒、行為及生理方麵出現異常變化。這主要表現在三個方麵，一是情緒表現：恐懼，焦慮，不願上學，容易生氣，敵意，興趣減少或多變、情緒低落等；二是行為表現：離群獨處，不與同年齡小朋友一起玩，沉默少語，少動，精神不集中，過分活躍，有暴力傾向、逃學、偷東西等行為；三是生理表現：頭部腹部疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食、早醒、入睡困難、耳鳴、尿頻，甚至全身不適，而經醫院檢查又沒有軀體疾病。
一個心理健康的孩子至少應該具備以下5個方麵的特點：◆有正常的智力，有求知欲，有好奇心；
◆能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境；◆能學會與周圍人正常的交往，懂得分享與合作，尊重別人、樂於助人；◆能自我接納，有自製力，能積極麵對生活中遇到的問題、困難，適應環境；◆具有良好的行為習慣和健全的人格。
對於兒童的心理問題，如果不及時幹預會引起嚴重的心理和精神障礙，影響兒童適應社會的能力、人際交往能力和學業成績，給家庭和社會帶來負擔。因此，父母要盡可能多地了解兒童心理特點及有關心理疾病的知識，並對孩子的智力水平、興趣愛好等有更全麵的了解，不能盲目攀比、模仿，還要根據自己孩子的性格及特長和興趣采取相應的教育方法。
最重要的是父母對孩子的期望應有適當的尺度，不能不切實際。其次，對心理障礙有一個正確的認識。正視孩子存在的心理問題，及時請教專家解決問題。父母應該在家庭生活的方方麵麵對孩子進行心理健康的教育，對孩子提出適當的要求，讓孩子學會認知、學會共同生活、學會做事、學會生存，通過點點滴滴、持之以恒的教育，讓孩子在生理、心理等方麵均能健康成長。
孩子常見的心理問題
根據有關觀察和分析，當前孩子的心理健康問題通過多種多樣的形式表現了出來，其主要表現為：學習上困難，考試中焦慮，難於應付的挫折，青春期性的心理扭曲，情緒不穩定，自我失控，心理承受能力低，意誌薄弱，缺乏自信，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩定，並在行為上出現打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的還會出現自傷或傷人現象。
如果對以上的種種現象進行了歸類，那麼，大概可以分為：學習類問題、人際關係類問題、情緒類問題、人格障礙類問題及青春期性心理類問題。
1．孩子心理問題的大部分原因是來自學習
盡管教育部門大力號召父母和老師要給孩子減負，素質教育的呼聲也從來不絕於耳，但是，由於應試教育的原因，一些壓力和陰影還是一直在困擾著孩子們。再加上父母盼望孩子成才的心理，對孩子都寄予了厚望，使孩子身上的學習壓力不但沒有減輕，反而又增加了不少。孩子們學習的心理壓力越來越大，從而造成了孩子精神上的萎靡不振，更加導致了食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等多種症狀出現在了孩子的身上。
考試焦慮這個問題，在孩子學習類中占了非常突出的地位。其實，有大部分的孩子都有考試焦慮情緒，隻不過是嚴重的程度不同而已。考試焦慮可以使孩子產生一些身體上的障礙，最常見的是頭痛、頭暈、睡不好覺、吃不好飯。考試焦慮嚴重的孩子，常常在考前坐立不安、心神不定。如果經常有嚴重的考試焦慮，可能會導致孩子形成膽怯、緊張、不安的個性心理特征。