正文 第19章 生活方式(3)(1 / 3)

在泌尿科病房,每年都要收治一些因醉酒而致膀胱破裂的病人,有的通過治療而幸免於難,有的則因合並感染性休克而離開人世。飲酒後血管擴張,腎小管對水的重吸收減少,流入膀胱的尿液比不飲酒時顯著增加。醉酒者由於昏睡不能排尿,膀胱卻仍在不斷充盈,使膀胱壁不斷變薄。此刻如稍稍增加膀胱的壓力,如醉酒者從床上掉下、翻身,甚至咳嗽等,就有可能發生膀胱破裂。膀胱破裂時雖然會出現劇烈的下腹疼痛,但由於酒精的麻醉作用及醉酒者昏睡,醉酒者對疼痛已不敏感,特別在開始時可能無明顯感覺。待病人清醒後腹痛往往已蔓延全腹,患者自己也說不清是哪裏出了問題,這給醫生的診斷又增添了一定的困難,並有可能將病情延誤。也有膀胱在醉後自發破裂的,多為腹內型,裂口較大,尿液進入腹腔較多,腹腔炎症發展迅速,死亡率高。了解上述知識後,家中如遇醉酒者久睡不醒,應及時想法讓他排尿後再睡;還要防止他從床上翻身滾下來;一旦發現腹痛,應及時向醫生提醒膀胱破裂的可能性,以免耽誤時間,出現意外。

為什麼說飲酒宜與適當菜肴搭配?

適量飲酒有益人體健康,而過量飲酒則對人體健康有害。但飲酒方法得當,配以適當的菜肴,酒對人體的危害就會減小。

因為酒精進入胃腸道,能直接迅速地被吸收。因此,飲酒時須選用一些含蛋白質豐富的菜肴來佐酒,如禽蛋、花生米、雞、鴨、魚、肉等,以減慢酒精被吸收的速度,降低酒精進入人體所產生的刺激作用,保護胃、腸、肝等器官。但值得注意的是,這些高蛋白食物均屬酸性食物,喝酒時,為保護人體內環境酸堿平衡,應吃些堿性食物加以調節,如各種新鮮蔬菜、水果等。

酒精對人體的肝髒危害最大,所以飲酒配菜應選用有利於保護肝髒的菜肴。如糖對肝髒有保護作用,還可降低酒精的吸收速度,因此,喝酒時可備些含糖高的食物;醋有解酒作用,飲酒喝湯時,最好放些醋。

另外,富含維生素c的水果及富含維生素B,和半胱氨酸的豆腐,對於緩解酒精中毒也有一定作用,也可用來下酒。

為什麼飲酒後不宜馬上看電視?

有些愛喝酒的人,經常邊看電視邊喝酒。這樣做的結果是使眼睛受到莫大的傷害。酒使人眼睛充血,酒中含有的乙醇進入人體後會很快地擴散到血管;由於醇類易溶於水,而眼球內腔的玻璃體含水量達99%,對乙醇有較強的親和力,極易損傷視網膜。

酒的主要成分是乙醇,當人們飲酒後,眼球結膜充血,造成局部組織缺氧。同時酒會消耗大量的維生素B1,當眼睛缺少維生素B1後、極易發生角結膜幹燥、視神經炎及晶狀體混濁。所以喝醉了酒的人普遍是眼球上布滿血絲,出現紅眼現象。

酒中有害醇類(如甲醇)也會對視網膜、視神經有明顯的毒害作用,若飲酒過多,酒中的有害成分就能使視神經萎縮,嚴重的可導致失明。此時看電視對眼睛非常不利。

因為電視係直接光源,對眼睛的刺激力很強,況且電視機的顯像管會放出一定量的x射線,能大量消耗眼睛視網膜中的視紫紅質,導致視力模糊、減退。看電視可使視力衰退,而飲酒又損害視神經,兩者同時進行,等於火上澆油,對視力大有損傷。

勸君切莫麵對開著的電視機,邊看邊飲酒,以免傷害眼睛。喝醉了酒的人也不宜急於看電視,老年人尤應注意。

為什麼睡前不宜飲酒?

晚上臨睡前飲酒易傷身體,有人睡前喜歡飲點酒以幫助入睡,這是一種很不好的習慣,因為利用酒的麻醉入睡,常處於似睡非睡的朦朧狀態,睡眠不深,而且容易飲酒成癮,久而久之酒精逐漸蓄積,反而會破壞睡眠習慣,造成失眠。同時,晚上睡覺後肝髒還要分解酒精,因而加重了肝髒的負擔。所以晚上臨睡前最好不要飲酒。

為什麼洗完澡或運動後不宜喝啤酒?

夏天一到,啤酒就成了最受歡迎的飲品。許多人在運動後大量流汗覺得很渴,拿起冰涼的啤酒就咕嚕咕嚕喝下去,頓覺精神一振;也有人在沐浴完畢後喜歡喝罐裝啤酒,鬆弛疲勞的身心。這兩種習慣都對身體有害。因為運動和沐浴都會大量流汗,使血液中的水分流失,此時最需要補充水分。啤酒卻有利尿的效果,喝了反而會頻頻上廁所,使水分隨著尿液流失更多。如此一來,血液中的水分減少,黏度就會增加,容易產生血栓等梗塞的現象,對身體極 為不利。所以應該盡量避免在洗完澡或運動後喝啤酒,如果一定要喝,至少也得先喝上一丈杯水,以補充血液中水分的不足。假如能把啤酒換成水果切盤、新鮮果汁或市售的運動飲料,不但能解渴,而且又可迅速補充流失的水分,對健康比較有利。

為什麼喝烈性酒前最好吃一顆巧克力?

一般人在喝酒時,都喜歡以毛豆、花生米、小魚幹、肉類、海鮮等鹹食當成下酒菜,以為這樣不易醉,且比較合口味,很少有人在喝酒時配吃甜食。許多人誤認為喝酒時如果下酒菜是甜食,不但容易醉,而且熱量太高,很容易發胖。其實,酒精具有暫時使血糖下降的作用,如果喝酒太多,或酒性太烈,導致體內的血糖急速下降,將有昏迷的危險。因此,需要大量喝酒或是喝烈性酒之前,最好能先吃一顆巧克力,以免血糖過低而出現類似酒精中毒的現象。