為何不要長期使用染發劑?
長期使用染發劑對健康有害。美國有位專家檢驗了160種流行的染發劑，發現其中有150種具有致癌作用。如在氧化型染發劑中，有一種叫2-4氨基苯甲醚的物質，最易在人體中蓄積，促使細胞增生。在通常情況下，若使用染發劑lO年，人體皮膚隻要吸收l％這種物質，都可致癌。常見的有膀胱癌、腎癌及皮膚癌等。國外專家調查，在100例乳腺癌患者中，有8％以上的人是長期使用染發劑的。美國衣阿華大學和明尼蘇達大學醫學家們最近發現，農村男子染發可增加患某些類型白血病的危險性。染發的時間越長，患白血病和淋巴瘤的危險性也越大。
此外，使用染發劑可使機體免疫功能紊亂，致使紅斑狼瘡發生。還有的染發劑可導致過敏性皮炎、過敏性眼結膜炎等。據此，科學家們告誡人們：慎用染發劑!
為何不能長期使用藥粉祛斑霜?
當今化妝品品種繁多，用處各異。它除了有保護皮膚、防治皮膚疾患、美化皮膚等功能外，也還有一些副作用。香粉中含有鉛，若長期使用含鉛量高的香粉，易引起慢性中毒，出現神經衰弱、消化不良、腹絞痛和貧血等症狀。祛斑霜中含有汞，長期使用會導致慢性汞中毒，表現為神經衰弱、易興奮，甚至影響生殖係統而不孕。長期使用質量較差的染發劑、生發劑，因其中含有砷製劑，可使人患癌症的機會增多。因此，除了在完全明確這種化妝品無害之外，一般應禁忌長期使用這些化妝品。
保護皮膚有哪七大忌？
皮膚是顯示青春的標記，要延長皮膚的青春，注意做到七大忌。
一忌亂用化妝品。可淡淡地搽一些天然麵油，保持皮膚水分，阻擋有害塵埃和光的侵害。
二忌用太熱的水洗澡和洗臉。熱水會損害和刺激皮膚，甚至會使皮膚出現紅斑點，最好用接近冷水的溫度洗臉。
三忌缺水。每天要喝6-8杯水。因為體內缺水會令皮膚枯黃或蒼白，甚至會出現幹皮剝落。
四忌急劇減肥。體型的不時變化，使皮"膚在擴張之後又收縮，導致皮膚皺紋的出現，並形成皮膚鬆弛現象。尤其是在35歲之後，要盡量保持體重穩定。
五忌表情過多。有些人一邊說話一邊做很多表情，這樣容易使皮膚提早出現皺紋。
六忌飲食不當。蛋白質是皮膚的重要營養，因此要多吃魚、瘦肉，還要多吃水果和蔬菜，以保證足夠的營養，令皮膚健康。
七忌暴曬。曬太陽過多會令皮膚出現皺紋和斑點，暴曬會導致皮膚癌。如一定要曬太陽，可以在暴露的皮膚上先塗一層防曬霜。
為什麼慢性病患者忌賴床不起?
慢性病患者如有賴床不起的習慣，會使機體的患病器官日趨衰退，可能會加重病情。日本有醫生指出，慢性病患者感到不適，便睡懶覺或停止早起活動，經常如此，對治療疾病和延長壽命都相當不利。這是因為，賴床不起常導致胡亂猜想，身體不動，大腦卻十分活躍。如此一來，腦組織要消耗大量的葡萄糖、氨基酸、氧氣、卵磷脂等能源物質。慢性病患者原本體能欠佳，加上腦的能源物質大量消耗，起床後便有頭重腳輕的異常感覺。一個器官有病，並不是這個器官整個組織不好。如慢性腎炎，病變的腎小球組織隻占全部腎小球的1／3～2／3，此時正常的腎小球要負擔著腎髒的整個代謝活動，而病變組織則更需要修複。腎髒內的"動"能加速腎血流，使腎獲取更多營養，並促進對身體廢物的排泄，從而緩解病症，減少腎小球病變的加重。因此，慢性病患者應每天堅持活動3次，每次20分鍾。