主要著作：《針灸甲乙經》、《曆代帝王世紀》、《高士傳》、《逸士傳》、《列女傳》等書。
第八節 嵇康
生卒年：223年～263年
人物簡史：三國時期魏末養生家、琴家、文學家、思想家，竹林七賢的領袖人物。官拜中散大夫，世稱嵇中散。嵇康早孤，幼有奇才，學不由師授，博覽無所不通；長好老莊，彈琴詠詩，自足於懷。嵇康崇尚自然，鄙薄名教，對司馬氏誅殺異己、圖謀篡位卻又盛倡名教極為不滿，自稱“輕賤唐虞而笑大禹”、“非湯武而薄周孔”。
第九節 葛洪
生卒年：283年～363年
人物簡史：東晉著名道教學者、著名煉丹家、醫藥學家，三國方士葛玄之侄孫，出身江南士族。其祖在三國吳時，曆任禦史中丞、吏部尚書等要職，封壽縣侯。葛洪養生的原則是不傷不損。
主要著作：《肘後備急方》、《抱樸子》、《西京雜記》等。
第十節 孫思邈
生卒年：581年～682年
人物簡史：孫思邈為我國乃至世界曆史上著名的醫學家和藥物學家。7歲時讀書，就能“日誦千言”。到了20歲，就能侃侃而談老子、莊子的學說。隋文帝讓他做國子博士，他稱病不做。唐太宗即位後，想授予他爵位，但仍被孫思邈拒絕了。孫思邈歸隱的時候，高宗又賜他良駒，就連當時的名士宋令文、孟詵、盧照鄰等文學大家都十分尊敬他，以待師長的禮數來侍奉他。
主要著作：《千金要方》、《千金翼方》。
第十一節 朱丹溪
生卒年：1281年～1358年
人物簡史：朱丹溪金元四大家之一、“滋陰派”創始人。青少年時期為應科舉考試，鑽研儒家經典。他力倡“陽常有餘，陰常不足”之說，申明人體陰氣、元精的重要性。他在益壽方麵亦倡導養陰益壽的學術思想，對中醫的延緩衰老學說作出了重要貢獻。
主要著作：《格致餘論》、《金匱鉤玄》。其門人整理編纂的《丹溪心法》可以體現他的醫療經驗，對後世影響較大。
第十二節 嚴用和
人物簡史：嚴用和，字子禮，廬山人，南宋醫家。嚴用和從名醫劉開學習，精通醫術。主張結合時宜治療疾病。反對套用古方。通過長期臨床實踐，將親身應用有效藥方及古人可用之方彙集整理，於1253年編成《濟生方》10卷。
主要著作：《濟生方》。
第十三節 劉純
生卒年：明代
人物簡史：劉純為劉完素的九世孫，被明清兩朝太醫院尊為太醫保護神。曾奉旨以囚試醫，帶領醫官經過66年的努力，提出了科學的養生之道。他指出人類存在著20個生活誤區，許多習慣成自然的生活方式，就是人們發病的原因。他總結出一套預防疾病的養生十條，使得後世受益無窮。
主要著作：《短命條辨》、《雜病治例》。
第十四節 萬全
生卒年：1495年～1580年
人物簡史：又名全仁，字事，號密齋，湖北羅田人。萬氏以兒科及婦科見稱。兒科重小兒護養和疾病預防，辨證強調四診兼顧，治方重視脾胃。家傳方中的牛黃清心丸、玉樞丹、安蟲丸等有良效，有些至今為臨床習用。
主要著作：《萬密齋醫書十種》，現存有《萬氏外科心法》、《酒病點點經》、《萬氏秘傳眼科》。
第十五節 李時珍
生卒年：1518年～1593年