【功效】本品含不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。女性朋友也可以每天早晨在鮮牛奶中加入花生攪拌，成為花生乳，既美味又豐胸，還非常滋潤和養顏。
35歲以上女性，食療避免乳房下垂
對於兩側乳房大小不均及下垂的35歲以上的女性來說，除了保持正確的睡姿、選擇合適的內衣及采取適當的按摩等方法進行糾正以外，還可選用食療的方法。
白芷鯉魚湯
【主料】白芷20克，鯉魚1條。
【輔料】調味品適量。
【做法】將鯉魚宰殺，去除內髒，刮去表皮的魚鱗，清洗幹淨；用紗布將白芷包好，將口紮緊，加入適量的水，一起煮熟，去藥包，加入少量調味品進行調味即可。食魚肉喝湯，隔日1次。
【功效】調養氣血，豐滿乳房。
豬胰薏米湯
【主料】豬胰1～2具，薏米50克，荸薺100克，山藥20克，黃芪、生地黃各10克。
【輔料】無。
【做法】①將豬胰清洗幹淨，切成小塊；荸薺去皮，切成兩半備用。②上述2味與薏米、山藥、黃芪、生地黃（紗布包好）一起入鍋，加入適量清水進行燉煮，煮至豬胰熟透後，去藥包即成。
【功效】本方可益氣健脾，豐肌肉，適宜那些形體瘦弱者。長期食用可使乳房豐滿。
豐胸聖品，慈禧太後的豐胸秘方
飲食豐胸一直都是最安全有效的豐胸方法，在古代宮廷裏，更是有很多美容豐胸的飲食秘方，這裏我們有一帖流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽腹感。讓你豐胸不發胖，是最適合都市上班族女性食用的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、大棗製作而成，古代稱它為“玉女補乳酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的。
玉女補乳酥
【主料】花生、大棗（去核）、黃豆各100克。
【輔料】無。
【做法】①花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，大棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。②將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。③烤箱預熱10分鍾，再以150℃烘烤15分鍾即可。
【功效】可幫助女性豐胸。黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質；大棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育；花生含有豐富的蛋白質及油脂，既豐胸又美容。
黃芪大棗茶
【主料】黃芪3～5片，大棗3枚。
【輔料】無。
【做法】用滾水衝泡，待溫熱時飲用。
【功效】益氣養血，調和營衛。適用於調補氣血虧損，豐乳美顏。
胸部長不停，木瓜燉魚辦得到
木瓜燉魚
【主料】青木瓜半個，鮮魚1尾。
【輔料】精鹽適量。
【做法】①先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。②再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許精鹽即可。
【功效】青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
【功效】本品含不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。女性朋友也可以每天早晨在鮮牛奶中加入花生攪拌，成為花生乳，既美味又豐胸，還非常滋潤和養顏。
35歲以上女性，食療避免乳房下垂
對於兩側乳房大小不均及下垂的35歲以上的女性來說，除了保持正確的睡姿、選擇合適的內衣及采取適當的按摩等方法進行糾正以外，還可選用食療的方法。
白芷鯉魚湯
【主料】白芷20克，鯉魚1條。
【輔料】調味品適量。
【做法】將鯉魚宰殺，去除內髒，刮去表皮的魚鱗，清洗幹淨；用紗布將白芷包好，將口紮緊，加入適量的水，一起煮熟，去藥包，加入少量調味品進行調味即可。食魚肉喝湯，隔日1次。
【功效】調養氣血，豐滿乳房。
豬胰薏米湯
【主料】豬胰1～2具，薏米50克，荸薺100克，山藥20克，黃芪、生地黃各10克。
【輔料】無。
【做法】①將豬胰清洗幹淨，切成小塊；荸薺去皮，切成兩半備用。②上述2味與薏米、山藥、黃芪、生地黃（紗布包好）一起入鍋，加入適量清水進行燉煮，煮至豬胰熟透後，去藥包即成。
【功效】本方可益氣健脾，豐肌肉，適宜那些形體瘦弱者。長期食用可使乳房豐滿。
豐胸聖品，慈禧太後的豐胸秘方
飲食豐胸一直都是最安全有效的豐胸方法，在古代宮廷裏，更是有很多美容豐胸的飲食秘方，這裏我們有一帖流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽腹感。讓你豐胸不發胖，是最適合都市上班族女性食用的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、大棗製作而成，古代稱它為“玉女補乳酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的。