做人和讀書的處方：“如果我們天天浸透在冗長的東西裏，它真的是使我們自己沒有辦法提升。去讀那些好的東西，日複一日年複一年堅持下去，對我們好的素質它一定會有潛移默化的力量。”
樂觀生活的處方：“愁雲慘淡畏畏縮縮的是活，昂揚快樂興致勃勃的也是活。我盤算了一下，權衡利弊，覺得還是取後種活法比較適宜。不單是自我感覺稍愉快，而且讓他人（起碼是父母）也較為安寧……我明白日常生活的核心，其實是如何善待每人僅此一次的生命。如果你珍惜生命，就不必因為小的苦惱而厭倦生活。因為泥沙俱下並不完美的生活，正是組成寶貴生命的原材料。”
如何度過人生低潮期的處方：“安靜地等待。好好睡覺，像一隻冬眠的熊。鍛煉身體，堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光。多讀書，看一些傳記，一來增長知識，順便還可瞧瞧別人倒黴的時候是怎麼挺過去的。趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都抓此時幹完。”
正視死亡的處方：“其實很多東西，如失戀就是一種情感的死亡，它也是喪失。比如友誼的背叛，你會感到剜心之痛，你對人的一份信任，和那個人曾經給予你的承諾一起喪失掉了。人生一定有很多很多的喪失，而麵對這樣的喪失，其實就是一次一次小的局部死亡。所以我覺得直麵死亡，當你有了這個勇氣，對人生當中的坎坷、喪失，你最後會更達觀，更有勇氣去麵對它。”
與人相處的處方：“你要學會尊重別人。既不仰視，也不俯視，而是把對方看做和自己一樣有血有肉的人。因為隻有在平等的框架中，才會有真正富於建設性的關係。”
女性獨立的處方：“生命屬於女人自己，女人應該是她自己，應該為自己活著。不少女人在失去丈夫時覺得自己沒法活下去了，在孩子不在身邊後突然覺得生活空空蕩蕩沒了著落。漫長的歲月裏她們總是在等，等孩子的長大，等丈夫的閑暇，當這些都等到時，才發現自己已經衰老，已經遠離了自己原本想幹的事。”
愛情處方：“我建議一個人在確立自己愛情觀的時候，先找一找自己的人生觀是什麼。愛情是人生列車上的輪子，但並不是火車頭。一個人不可能隻是為了愛情而活著，那樣就迷失了人生的深邃意義。到頭來，愛情也變成虛空。”
幸福家庭的處方：“我就經常表達對他們的感激之情。我們這些人常常羞於表達，似乎我不說你也知道，心領了就是了。其實不然。我經常會對我愛人說，你幫我這麼大的忙，我非常感謝你。其實也不能說你幫了我，這是我們共同的事嘛。後來他說，咳，我看你忙成這樣，我不幫你誰幫你！這不就行了。”
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畢淑敏做醫科學生實習時，曾經受到一位醫生的批評，說她寫的病曆太像散文，因為內容細致、文采斐然的緣故。而後來，作為主治醫師的她，卻終於改行成了一名作家。這是頗具戲劇性和傳奇色彩的。她曾以“醫生的痕跡”為題為自己的散文集作過序。這種痕跡，是對生命的悲憫，是對生活的熱愛，是對人生的洞察。醫學和文學都是以人為對象，其實肩負著相同的治病救人的使命，隻不過一為體膚之病，一為心靈之病。畢淑敏以她開出的這些心靈處方，實現了自己作為曾經的醫者和現時的作家人格的完美統一，也達成了文學和醫學在深度意義上的某種契合。
（《我敬畏生命的過程》，畢淑敏著，花山文藝出版社2006年9月版）