握全書的脈絡。怎樣編織這張知識的網呢
(1)讀前先詳看目錄和各章節的小標題，粗略地了解該書各部分的內容及其邏輯層次、內在聯係。
(2)閱讀每一章節時，利用新舊聯係，以舊帶新；探索本章節內容與其前後章節的聯係，其在全書中的地位；搜索本章節的重點、難點、疑點和新點。
(3)每讀完一章節後先概括其要點，領悟其意義，找出貫穿全章的主線，再根據各章節的大致聯係，推測下章節要講的內容。
(4)讀完全書後，要概括原各章節的要點，並進行較全麵的整理歸納，找出相互間存在的因果、遞進、並列、轉折等關係的內容…將節與節、章與章的各部分重點內容編織成知識網。
(5)重新調整、組織你的認知結構，根據已初步編織的知識網，進一步分析各章節、各部分的邏輯關係和內在聯係，掌握全書的脈絡。
暗示學習法
暗示學習法是精心設計一種活潑愉快的學習環境，運用教師的威信、音樂、節奏等多種暗示因素，充分調動大腦右半球和人體的功能來協調一致地支持大腦的學習，在愉快、放鬆的狀態下掌握知識。
運用暗示學習法的幾個要點是：
(1)放鬆中集中精力。放鬆包括身體和心理兩方麵。專家們認為適度的放鬆會使大腦更敏捷。在放鬆的同時又必須使大腦仍處於機敏狀態。身體的放鬆和大腦的思想集中應同時存在。
(2)正確地選擇音樂。選好能幫助我們消除緊張的情緒和集中注意力的音樂。一般來說，每分鍾∞拍的音樂效果較好。
(3)呼吸和脈搏跳動要有同步的節奏。
(4)暗示學習法脒用於語言(特別是外語)的學習外，也可用於其他學科的學習。這種學習法通常主要用於有教師參加並經過精心布置的教學情境中。
讀書標號係統法
讀書標號係統法是指閱讀時利用一套能代表某方麵的理解意義的符號．在字、詞、句、段上勾畫出來幫助閱讀的方法。標注符號的過程，是讀、思、記的過程。標畫後的文章重點突出，便於複習，便於查檢。
讀書標記符號有係統化，簡單明了，易於檢查的優點。在標畫時，第一步，要認真閱讀原文，必要時要字斟句酌，做全麵準確理解。第二步，按照所確定的讀書目的，在自己認為重要的字、詞、句、段旁邊，畫上各種符號。
第八章好習慣成就一生
有人把人生比喻為飛馳的列車．慣性使人無法停步而衝向前方。前方有可能是天堂，也有可能是深淵，習慣就是你的方向盤。
習慣是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就套按既定的程序進行演繹。
在一次別開生麵的中學生班會上．一群學生在班主任老師的帶領下熱烈地討論著。突然，另一位老師驚慌地跑來戰道：“樓裏有教室著火了，趕快疏散!”頓時，教室裏亂成一團——擁擠、尖叫，平日裏無比暢通的過道一下子擁擠不堪。這時，一個洪亮的聲音從教室的一個角落裏傳來：“同學們不要亂，男同學都站到兩邊．讓女同學先出去…•”在這聲音的疏導下，同學們很快疏散了。到了樓下，同學們才發現．大樓並沒有著史．而那個指揮疏散的竟是一個黑黑瘦瘦的小男生。這時班主任宣布：這位同學就是我們班的新班長!”老師給出了自己選擇這位同學當班長的理由：“突發事件最能體現一個人的品性和能力 請你們記住，優秀不是一種行為，而是一種習慣。”
是啊，優秀不僅僅是考卷上的分數．也不僅僅是偶爾為之的一時善舉。真正的優秀是這位同學的臨危不亂、遇事不驚，真正的優秀是屠格涅夫與乞丐的真誠握手 真正的優秀是一種在不斷地習慣中練就的本能。優秀不隻是一種行為，更是一種好的習慣。