像她這種內熱熾盛的體質，刮痧是一種很好的辦法。我讓她先刮身體的陽經瀉火，排出身體內的毒素，身體內哪裏是陽經？當然首推背部的督脈，督脈主一身之陽氣，用刮痧板在身體的背部，均勻用力地向下刮，刮痧慢而用力為瀉，稍快用力小為補，先從頸後最高的那個骨頭（大椎穴）刮起，大椎穴處皮膚薄，手法要輕，刮五分鍾即可；然後沿大椎穴依次向下，脊正中及脊柱兩側的足太陽膀胱經的肺俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞，最後在尾部的長強穴兩側刮15分鍾，她的愛人很樂意為她效勞，還專門買了一個牛角的刮痧板，每天晚上都給她刮半個小時才睡覺，她很是感動。
除刮痧之外，我讓她再加上口服的清內熱排毒的藥——皮膚病血毒丸，堅持吃半個月，她平時吃水果很少，讓她每天吃兩次維生素C片，每次一片，要吃一個月，還要養成吃水果的習慣，煎炸和燒烤的食物是不能再吃了，如果不忌口，就如同火上澆油，火會越燒越旺，舌苔會越來越黑，“痘痘”自然會越長越多，還要吃得清淡一點，她說吃清淡了會覺得嘴裏沒味，我說沒事，你很快就會覺得吃飯很香甜。
果不其然，第一天刮完痧，早上穿衣的時候，把她愛人嚇了一跳，背上看到了兩行又寬又深淤血樣的痧印，我告訴她這是內毒外泄，不必大驚小怪。要隔日一次，堅持給她刮下去，過了四五天，她刷牙的時候，發現自己原來的黑色舌苔變淡了，過了十幾天基本上就看不到黑苔了，現在嘴不苦，吃飯的胃口好多了，每次和家人一起吃飯都能津津有味地吃上一頓。
20多天的時間，“痘痘”下去了，什麼藥膏也沒有用，討厭的“痘痘”永遠和自己說拜拜了。她來複診的時候，臨走扔下一句話至今我還記憶猶新，她說：“像這樣的慢性病還得找中醫。”
她說得不錯，中醫調治這樣的病的確很有優勢，我這裏所說的優勢就是很少有不良反應，治病求根，還省錢。
看舌最先知道的是腸胃病，可以通過舌苔了解到胃腸裏麵是熱還是寒，是寒的時候舌苔會白厚，舌麵上“汪汪”冒著水汽；胃熱的時候，舌苔會發黃；胃熱到極限的時候，舌苔就會發黑，隨之胃口不好，口淡乏味，口苦的症狀也會有，吃皮膚病血毒丸，能解皮膚的毒氣，但它也是先從飲食入胃，吸收入血，先解胃腸裏麵的熱，再清血液裏麵的毒。
人人都知道刮痧能排毒，為什麼都習慣刮背部？因為背部是督脈的陽經所在，主管一身的陽氣，要想使體內的毒氣排得快，唯背部的督脈是首選，刮痧板每次沿脊柱刮下去的時候，寬度應該可以覆蓋督脈和足太陽膀胱經在背部的所有穴位，黑舌苔轉正常之所以見效那麼快，跟這樣的刮法有直接的關係。
大家平時要養成吃水果的習慣，如果吃水果過少，要注意補充一些維生素C，上麵那位女士，我讓她口服維生素C，也是為了提高她身體的免疫力，對愛長“痘痘”的她起到一個輔助治療的作用。
保健、養生、治病到底是中醫好還是西醫好？多數人會說，還是中醫好。因為中醫更有淵源，幾千年的中醫文化值得我們去學習、挖掘、研究。中醫好，中醫是國粹，不假，但現如今我們很多人，真正有了病，還是求助於西醫。誠然，我們國家80%的醫院是西醫醫院，因為西醫治病，療效好、見效快，所以人滿為患。
也有人說中醫隻能調治慢性病，隻能靠用中藥慢慢地去調理，也隻有患了高血壓、糖尿病之類的慢性病，才去看中醫，吃中藥。當真正患了急症，還是阿司匹林、消炎藥之類更快、更好用。
毫無疑問，這是誤區，是把我們帶入了一個死胡同，是對兩種文化的認識不足，學習不夠，讓這個死胡同裏的你我，在丟棄了中醫精華的同時，也無知地濫用了很多西藥，結果是害己、害人。
中醫治病是建立在中醫的藏象、陰陽、五行等學說之上的，就像是西醫的解剖和病理。幾千年前，中醫就知道，脾的升清就是現在的消化和吸收；肺的主氣、司呼吸，病態的痰喘就是現在的支氣管炎和肺炎；肝的疏泄失常，可以導致肝病態，甚至是肝功能異常；心主血脈引起的心慌和心悸，能誘發現在的心絞痛和冠心病等。