正文 第3章 回歸你的身體感覺(3)(1 / 3)

課程期間,很多學員會做印象極其鮮明的夢,所以解夢是一件非常有意思的事情。有時,我還會布置作業:如果你對某件事感到困擾,那麼可以在晚上睡覺前對潛意識發出一個請求--我有一件事感到困惑,請夢指引我,告訴我這是為什麼。

潛意識總是很慷慨的,當你提出這個請求後,總會做一些印象無比深刻的夢出來。

譬如,一天課上,男學員小鄭說,他有一個夢要跟大家一起分享。

小鄭有點恐高,尤其怕坐過山車,那次課的前一天晚上,他在睡覺前向夢發出了一個請求:“我希望知道我為什麼會怕坐過山車,請夢指引我。”

果不其然,他做了一個夢。夢很簡單,他看到一個人從高處墜落,掉在地上摔死了。在墜落的過程中,這個人麵部一直朝向他,好像有什麼話要對他說但沒說出來。看著這個人的臉,他感到無比的恐懼,一下子從夢中醒來。

我請小鄭出來,坐在教室中間,閉上眼睛,放鬆,然後開始回憶並體會夢中的感覺。

他閉上眼睛一會兒後,我問他:“體會到夢中的感覺了嗎?”他說:“體會到了一些。”

“很好,”我說,“這種感覺讓你第一時間想到了什麼?不必做出努力,說出第一時間跳到你腦海中的想法就可以了。”

他突然間激動起來,說:“我想起來了,我知道這個夢的意思!”

“你想起了什麼?”我問。

接著,他講出了一個悲慘的故事。

最恐怖的感覺源自媽媽?

那是約十五年前,小鄭剛工作。一天中午,開飯了,他去打飯,飯堂在一棟正在修葺的大樓的五樓。打完飯後,大家會擠在五樓的走廊上吃飯。

正在吃飯的時候,突然間,距小鄭僅一米遠的一個工友跌了下去,小鄭第一時間看到了這一幕,他看到那個工友麵朝向他,嘴巴張開,好像有什麼話要說似的。

小鄭的這次經曆,讓我第一時間有一個判斷--這是一個創傷事件,小鄭現在的反應是創傷後應激障礙(簡稱PTSD)的症狀和反應,而處理PTSD的一個常用辦法是讓當事人完整地回憶此事。所以,我很詳細地問小鄭,事發時有什麼細節,例如,當時他看到了什麼,聽到了什麼,嗅到了什麼,身體有沒有一些鮮明的感受,當時還有什麼想法嗎,後來又發生了什麼事情。

一開始,小鄭隻能記起男子掉下去的那一幕,但慢慢地,他回憶起了一個又一個細節,他記起,他後來回到了同在五樓的宿舍,一個室友還質問他:“那個人是你的屬下,你為什麼回來了?你應該去處理這件事!”

我讓小鄭一遍遍從頭講這件事,講了三遍後,事情越來越清晰了,但好像小鄭仍沒有一點解脫感,我也感覺,事情好像卡住了,再繼續追問工友墜樓而死的事情,對小鄭並沒有什麼幫助。

我不知道該怎麼辦,所以,我問小鄭:“現在你想講什麼?”

小鄭說,他想起了另一個噩夢,比剛剛講的夢恐怖得多。

“很好”,我說,“請講這個夢吧。”

小鄭記不清這個夢是什麼時候做的,但夢中的情景曆曆在目。夢中,他和一個工友睡在一間約五平方米的房間裏,突然一隻老鼠爬進來,爬到他的胸口後不見了,他極度恐慌,從床上跳了起來。工友也醒了過來,他問工友:“你看到老鼠去哪裏了嗎?你看到老鼠去哪裏了嗎?”工友說沒看見。

顯然,這個夢的關鍵是,那隻老鼠爬到小鄭的胸口不見了。所以,我讓小鄭閉上眼睛,放鬆,然後回憶這個夢,並細細體會那隻老鼠爬到胸口不見後的感覺。

很快,小鄭進入狀態,而我也感受到,一波又一波電流一般的感覺流遍我全身,我覺得毛骨悚然。

我問小鄭:“那種感覺又來了,是嗎?”

小鄭拚命點頭。

我接著問:“這種感覺,讓你第一時間想到了什麼?”

“我媽媽!”小鄭說。

不為媽媽爭氣=死?

小鄭的這個回答讓我一時有點暈,我本來有了一個判斷,以為這種感覺和那個工友的死有關,但沒想到小鄭居然想到了他的媽媽,這真是有點兒出乎我的意料。

不過,這是在心理谘詢與治療中經常出現的情形,每當這種情形出現,一個合格的治療師會在第一時間放棄自己的判斷,而去關注個案發出的信息。

於是,我問小鄭:“請具體講,你想到了媽媽什麼?”

一開始,他說:“我不知道,我隻是感覺媽媽站在了我麵前,我很有壓力。”

“沒關係,”我說,“這時你可能想逃走,想遠離媽媽,但試著不逃,試著去麵對媽媽,然後看看,媽媽在對你做什麼。”

他試了一會兒說:“我聽見媽媽在一遍遍地對我說:‘你為什麼這麼不爭氣!你為什麼這麼不爭氣!你為什麼這麼不爭氣……’”

我請他睜開眼睛,在我們的學員中選一個像他媽媽的人上來,他選了一個精強能幹且頗有些強勢的女學員。我請那個學員想象自己就是小鄭的媽媽,然後一遍遍地對小鄭說:“你為什麼這麼不爭氣!”

小鄭的選擇很到位,那個女學員一上來,就一手叉腰,一手指著小鄭,用很大的聲音說:“你為什麼這麼不爭氣!”

聽到這個聲音,小鄭一下子淚流滿麵,身子也從椅子上癱軟了下去,並喃喃自語:“不要這樣子,你不要這樣子說。”