有時，這三部曲會簡化成兩部曲--我希望你做B，否則會有C。當一個人大權在握，而且又有極強的控製欲望時，這兩部曲會出現。但在大多數人際關係，尤其是親密關係中，更常見的是三部曲。
為什麼我們會有那種矛盾呢？按照對方的要求做事就會難受，而拒絕對方又會內疚或擔心對方不高興。
因為，每個人都想按照自己的意誌行動，所以當強迫自己按照別人的要求做事時就會感到難受。但是，因為對方發出了C的威脅性信息，我們也會接受到這一信息，盡管對方意識上未必發出，我們意識上也未必意識到這個信息，但我們的潛意識會捕捉到，而我們的身體會有反應。
有意思的是，每個人都有一個核心的三部曲，這個三部曲在自己最在乎的親密關係中會表現得淋漓盡致。我有多個朋友和來訪者的三部曲是“可憐”，具體說來就是“我好可憐，你不關心我，我要疏遠你（或我會讓你後悔，或你不是好人，等等）”。
一開始，這個三部曲很容易奏效，尤其是女性。因為，當女性顯得楚楚可憐時，男性會覺得對方很需要自己，所以很容易建立關係。
但是，隨著時間的推移，男方會越來越不願意繼續可憐她，而她也會覺得男方越來越忽視自己，於是這個關係就越來越脆弱了。
從男方的角度看，他漸漸發現，自己的行動好像被限製了，自己隻能用一種方式對待她，假若換成其他方式，她就會不高興。為了讓她高興，他願意做很多努力，但他越來越覺得沒有自由，最後他會感到很厭煩，一看到她的可憐樣就會忍不住有怒火產生。
從女方的角度看，她對自己的邏輯很執著，這種執著不僅是思維上的，更主要是感受上的。她的確覺得，隻有當自己被嗬護被照顧被安慰的時候，才能感受到男方是愛自己的，而換成其他方式，她似乎都沒有什麼感受。
結果會成為一個惡性循環，男性越是覺得厭煩，越是覺得想逃離，女性就越是擔心失去這個關係，這時她就會對“我很可憐”的遊戲更為執著。於是，她會自覺不自覺地將“我很可憐”的遊戲推向極致，如生病，甚至發生一些災難，好讓對方可憐自己。但這時，男方常常已是厭煩到極點。這個關係隨時就可能會斷裂。
這的確是一個兩難境地。作為男性，他會發現，如果他繼續可憐她，自己會難受，如果不可憐她，她會不高興，會生病甚至出現一些莫名其妙的災難，尤其令他擔心的是，她好像會離自己而去。
這樣一來，他就很難不玩這個遊戲，因為一旦他決定不再配合，往往就是關係結束之時。
不過，很多時候，“我很可憐”的女性未必給男性這個機會，她們會不斷製造“我很可憐”的處境，而隻要男性有幾次忽視了她，她就會主動結束這個關係，而繼續尋找下一個目標。
不讓對方的敵意刺中自己
每個人都有自己的一套三部曲，譬如有人的三部曲是“我很優秀，你不能指責我，否則我會離開你”，有人的三部曲是“我很性感，你要為我激動，否則你就不是真男人”，有人的三部曲是“我很強大，你得服從我，否則你會很慘”，等等。
如果你遇上一個“我很強大”的男人，或遇上一個“我很可憐”的女子，你該怎麼辦呢？到底是應該尊重自己的難受而拒絕他們，還是為了維持這個關係，或保護自己的安全，而順應他們呢？
聽上去，我們隻有兩個選擇，要麼拒絕他們，要麼順應他們。並且，如果仔細地去體會的話，我們會發現，當拒絕時，會有憤怒產生，而順應時，會有壓抑感。
這種憤怒，這種壓抑，其實都是敵意。
所以才會有科胡特的解決辦法--“不含敵意的堅決”。這個術語，我自己的理解是，拒絕別人的投射時，你很堅決，但同時，你又沒有一點敵意。
敵意之所以會產生，是因為對方投射的威脅性信息C刺中了自己，而不產生敵意，是因為這個C沒有刺中自己，自己沒有對它產生任何反應。
做到這一點很不容易。例如，假若一個人沒有道理地用槍指著你的頭，威嚇你跪下來，你要麼會產生恐懼，要麼會產生憤怒，要麼這兩者同時存在。總之，他的威脅性信息會激起你很大的情緒反應。設想，他的威脅是10分，那麼你的情緒反應也常常是10分，不管是恐懼還是憤怒。恐懼意味著你徹底被投射了，而憤怒意味著你把他的投射徹底反彈了回去。
也就是說，他投射來的10分的敵意，也激發了你的10分的敵意。
但有沒有可能，你沒有敵意產生呢？
被人用槍指著頭，這種挑戰太激烈了一些。換一些簡單的情景，設想你遇到一條哈巴狗，它在向你狂吠。狂吠，自然是一種敵意。那麼，你可以不對這種敵意產生敵意嗎？
很多人難以做到，我經常見到，有人對向自己叫的小狗產生強烈的憤怒。但也有很多人可以做到，他們會對狂吠的小狗微微一笑，他們知道，這條小狗根本威脅不到自己，是它自己在瞎緊張而已。
那麼，情景更進一步惡化呢？現在是一條猛犬在對你發出低沉的吼聲，你會如何？