心中要有根，才能開花結果；
心中要有願，才能成就事業；
心中要有理，才能走遍天下；
心中要有主，才能立處皆真；
心中要有德，才能涵容萬物；
心中要有道，才能擁有一切。
人淡如菊——郭春燕
友贈菊花茶，以為奇。既是花，又是茶，那該是怎樣清逸俊朗的模樣？
沸水衝之，幾枚幹枯的花隨波翻騰，漸至平靜，霎時，一朵朵淡黃色的菊花盛開在透明玻璃杯中，如浴在水中的女子，爽潔清新，盈盈動人。於是，眼波盤桓，不忍移去。
投幾塊冰糖，待融盡，把盞輕飲，淺淺的隱隱的一股清香，順喉而下，片刻便達肺腑，頓覺心骸俱鬆，一切釋然。其茶淡，其人亦淡，漸漸地氤氳成一縷風、一絮雲，在空中閑來蕩去。細斟之，人生當何不凝成一杯菊花茶，濾掉俗塵，拂去雜念，獨自逸然地開放？
茶香繚繞，隱約可見青鬱的山上，飄下一人。他荷鋤背笠，短衣綰褲，衣襟上斜斜地別著一枝嫩黃的菊花。他步風踏塵，來到自家竹籬茅舍前，推開虛掩的柴門，隨手將那枝菊花插在竹籬上。隔壁鄰人在瓜架下，支起一方小桌，兩碟小菜，一杯淡酒，正自斟自飲。見他歸來，忙不迭地招呼過來。他亦不推辭，洗盞更碟，相與推杯對酌，不勝歡悅，而麵色漸漸微酡。此時，落日熔金，天邊紅透一片。晚風清爽，一陣陣襲來，籬上的菊花顫動身姿，麵容暈染了一層猩紅，似已醉在夕陽中……
他就是晉朝的陶淵明，以隱逸者著稱。因為不願向小人俯首，不為五鬥米折腰，遂躲至村野鄉陌，吟詩作文，經營一方田畝，不問世事，快活瀟灑地打發著時光。其後的許多文人競效其法，一旦失意落魄，便輕甩發須，仰天大笑出門去，尋山林，覓村舍，遠離塵世，在自然中了度餘生。也許中國文人向來處窮達用舍、水清水濁之間，自以為濯纓濯足、行藏在我，胸中一股清氣，總想以己之誌肆逞天下，卻往往在現實中碰得頭破血流，遭貶謫，便自嘲：天涯何處無芳草。拈一枝花，楓橋夜泊，寒江釣雪，將人生沏成了一杯淡茶，涵蘊味永，朦朧了秦時明月，清臒了唐宋詩詞，那縷茶香繞過花叢，悠悠，淡淡，一直飄蕩到今天……雖然他們稱不上偉大，卻“寧靜而致遠，淡泊以明誌”，保持了內心的獨立與完整，是無奈之舉，也是明智之行。
菊，輕輕地脫口而出，唇齒之間無須費力，而那種清韻便隨徐徐氣息悠然淡出，一如其姿態的優雅與脫俗。在鄉間，田埂上，小路上，車轍碾過，牛蹄踏過，泥濘中依然可見清瘦的野菊花，怯然，卻堅毅地微笑著。攏在手裏，沁出一股冷冷的暗香，未及盈袖，卻縈回於鼻喉齒頰之間，舒緩而暢意。我相信它小小的體內一定吸取了天地自然的精華和靈氣，澄清了塵埃和蕪穢，瑩心一片，於是韻致天成，佳趣橫生。在城市裏，菊並不鮮見，花瓣繁複，葉綠且闊，花容日漸豐美，卻少了一種峭拔和秀挺，甫一照麵，也不再會愕然驚詫、驀然回首，而心中的那枝野菊花已悄悄搖曳，發出淡淡幽香……
東晉高僧慧遠，獨愛山林之幽，尤戀廬山秀美。當時刺史桓伊便為他建造了一座禪舍，名之“東林精舍”，據言其舍“洞盡山美，卻負香爐之峰，傍帶瀑布之壑……清泉環階，白雲滿室”，人居此，“神清而氣肅”。原來自然間鍾靈毓秀，比起紛紛擾擾、爾虞我詐的名利場，何啻天壤雲泥！難怪隱逸之士慕梅蘭竹菊，尋塵外幽蹤，攜鬆林清風洗濯心靈，沐朝露夕嵐廓清耳目，絕塵棄俗，標示出一番高潔孤傲的風姿情采。
以我的想象，山林雖幽，田野雖闊，卻也一定有其物質的不足，生活的不便。即使浪漫如屈原“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”，還是要吃要住要行，於是，這些隱者涉水攀山，伐薪煮炊，一襲青衫飄在風雨中，淒冷，孤寂，甘苦自嚐，冷暖自知。在此情境下，他們微微一笑，揮毫落紙如雲煙，風神散朗，一派閑適和逸然，其淡泊之心足以輝映時世，且光射當代。因為今人難再舍名利、棄富貴，擁一心恬淡，去山林村野聽天籟之音，探幽壑之美了。
輕輕把杯，看一朵朵菊花開在水麵上，深吸一口，那股馥鬱蕩然於胸，恍然見陶淵明正坐在自家的院內，時值重陽，親手種植的菊花已靜靜地開放，給凋零的秋天抹上一層炫目的色彩。淵明環顧四周，一張竹椅，一架素琴，還有一籬菊花，驀地，他竟有一絲絲寥然泛上心頭，想要飲酒，伸手觸壺，搖搖，卻是空空。正兀自發怔，一白衫人飄然而至，定睛細看，原來是好友王弘提壺送酒來了。淵明欣喜地牽住王弘的手，然後落座、斟酒，暢然對飲，興酣處，他移過琴來，撫琴高歌，以寄其意。漸漸，淵明醺醺然已有醉意，他斜斜地靠在椅上，抬手揮曰：“我醉欲眠，卿可去。”便沉沉睡去。看來，率真的淵明有花有酒有友，心亦足矣，也真該再做一個好夢了。
雲淡風輕的日子裏，懷裏抱滿菊花，笑在燦陽下，那實在是一幅純美的圖畫，這源於淡泊無塵的心境，而這種淡泊又不是了無牽掛，因為滲透點點人性的溫存，亦顯其骨高格標。就像陶淵明和王弘的友誼，其淡如水，其味彌長，悠悠情誼似東籬之菊盛開在彼此心間，那種淡淡的蘊味香遠益清，讓人生也變得芬芳起來。
秋，霜降，眾芳謝，唯有一枝枝菊怒放。枝葉俏然，花容清冽，皎然而超塵。尤在月夜，朗朗清輝潑濺花上，透剔晶凝，冷冷不可浸淫。此時，端詳杯中的菊花，無言無語，悄無聲息。它已從絢爛而歸於平淡，卻自然地伸展身骸，浴在淨水中，清雅，和潤，自成一格。臻此，又何嚐不是一種升華？
茶已微涼，輕啜，卻是沁透肺腑，神清目爽。
人淡如菊，菊淡似人……
【心痕筆記】
現代社會在追求效率和速度的同時，使我們作為一個人的優雅在逐漸喪失。那種恬靜如詩般的歲月對現代人而言已成為最大的奢侈。內心的聲音，便在這種繁忙與喧囂中被淹了。特質欲望在慢慢吞噬人的性靈和光彩，我們留給自己的內心空間被壓榨到最小，我們狹隘到已沒有“風物長宜放眼量”的胸懷和眼光，我們開始患上種種千奇百怪的心理疾病……其實生活大可不必費很多周折，保持一份淡泊，人生就多了一分寧靜。
風景不轉心境轉——林夕
1082年，蘇東坡途中遇雨，沒帶雨具，常人隻有狼狽二字，雨聲打在竹林上發出巨響，不是不寒心的。好一個蘇軾，就這樣寫下宋詞中我的最愛：
“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。”不用不聽，而用莫聽。
不聽，那種堅決，就要運用意誌力，跟雨聲抗衡，莫聽，是你可以選擇聽，但聲音也隻是外物，你的心可以決定聽不到、聽不到，著一“莫”字，境界就從容自主起來。
何妨吟嘯，那何妨也是一派優遊，反正落湯雞的現實無法改變，倒不如吟其當時的流行曲。無法改變的事情，就讓它自然存在吧。
蘇老當時隻拿這竹拐杖，穿《倩女幽魂》中那種草鞋，從頭到腳盡濕，沒有坐馬，隻是一步一生。但他說：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？”從負麵自嘲發掘出樂趣，雨中持杖穿輕便草鞋，比騎馬還輕便。
雨停了，金句來了。
“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。”境界較低的是：好了，雨停了，身幹了，雨後自有晴天，做人無須在逆境中亂了頭發。
蘇東坡卻更通透無礙，雨可以不是雨，逆境中憑心境自樂，於是，晴也不是晴天，萬法無常之變與他心境無關。
我常常想，萬一時運低見鬼，也會學蘇老，心裏無鬼，於是，看不見、看不見，然後轉身走開，吟嘯：“也無風雨也無晴。”
這七個字的境界，值得我們在無常變化的處境中用來做口頭禪。
【心痕筆記】
其實，幸福是一種感覺，雖然有外在的因素，但更多地取決於自己的內心。當你內心擁有一份豁達，樂觀之時，即便處於逆境之中，也能坦然麵對；而不覺其是逆境，內心通透無礙。常懷此心境，便能以苦為樂，享受“也無風雨也無晴”的境界。
愛護心靈——廖建斌
有人說：
心靈脆弱，像早春三月綻放枝頭的桃花，經不起狂風暴雨的吹打；
心靈純潔，像隆冬臘月大雪彌漫的原野，經不起汙泥濁水的衝刷；
心靈善良，像青青草原嗷嗷待哺的羔羊，經不起野蠻仇恨的傾軋；
心靈寬廣，像浩浩大海，如朗朗青天，包容萬物、吞吐八荒……
又有人說：
心靈殘忍，如恩將仇報的毒蛇，常常落井下石、見死不救；
心靈汙穢，如藏汙納垢的醬缸，常常良莠不分、男盜女娼；
心靈陰暗，如烏煙瘴氣的酒吧，常常黑白顛倒、暗無天日；
心靈狹隘，如繡女手中的針鼻，一夫當關，萬夫莫開……
其實，心靈的原色調不過是張“白紙”，一方麵“好寫最新最美的文字，好畫最新最美的圖畫”；另一方麵，又可能被信筆塗鴉，弄得一塌糊塗。
人之初，心更像是一株稚嫩的花苗，關鍵看我們怎樣養護，養分充足、修剪得當，它便開出美麗、潔白的花朵；養分不足、發育不全、管理不當，它便隻能開毒花、結惡果，甚至枯萎。
古人雲：哀莫大於心死。心靈健全的程度，與生活幸福與否有著直接的聯係。隨著生產力的飛速發展，生活水平的不斷改善，現代人的心智在不斷提高，可是心靈健康程度的提升卻沒能與之成正比。不管是在城市，還是在農村，人們早已失去了田園詩般的棲息境界，在鋪天蓋地、洶湧咆哮的物質大潮的壓力麵前，眾多的心靈正日益變得浮躁不堪、惶惑迷惘、無所適從，對自然界的風起雲湧、草長鶯飛、雁去燕回變得麻木不仁，對生活中的道德淪喪、腐朽沒落、世風日下變得熟視無睹，心思全花在了對名和利的追逐上，卻又一個個大喊：“活得真累！”累是心累，一顆疲憊的心，即使擁有再多的物質，也很難有幸福的感覺。相反，保有年輕的心態，即使物質再貧乏、生活再困苦，也會活得別有滋味。
如何保持良好的心態有種種說法，六祖慧能與高僧神秀的兩句著名的偈語其實也與心靈修養有關。神秀說：“身似菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，莫叫惹塵埃。”慧能卻說：“菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。”慧能所言在參禪悟道方麵，固然顯得比神秀更加大徹大悟，但就生活層麵而言，我更傾向於神秀的態度。生活的真諦也許是從無到無，生命不過是白駒過隙，在時空的曆史長河中一閃而過，但生活的過程是實實在在的，活著就得麵對衣、食、住、行，玄想與空談隻能導致虛無，認真對待每一天、每一事、每一人，才可能活出真正的意義，而一顆麵對紛繁世事能做到“時時勤拂拭，莫叫惹塵埃”的心靈，我想是平常心，是健康的心。
評論家摩羅有句名言：心靈常常因為細膩而偉大。讓我們細心嗬護心靈的每一根神經、每一條觸角，細膩、敏感地對待生活，欣然享受生活賜予的每一點幸福和快樂，坦然承受生活中不可避免的憂傷和痛苦，也許此生我們與偉人無緣，我們卻完全可以擁有偉大的心靈。
【心痕筆記】
我們的心靈也如同善變的大自然，有時陽光普照，有時暴雨來襲，有時純淨剔透，有時複雜陰暗，需要我們悉心地去嗬護照顧它。當它滋生雜草時，我們要時時勤拂拭，莫叫惹塵埃；當它歡快幸福時，我們便好好珍惜，好好享受，保持心靈的純淨。
嗬護我們敏感的心靈，以一顆善心發現生活的美好，生活的每一天都得充實而精彩。