腦科學研究證明，大腦前額葉不僅與意識和思維等心理活動有關，而且前額葉與調節內髒器官活動的下丘腦之間也存在著緊密的纖維聯係。這種結構上的聯係可能是人類能主動利用意識和意象來調節和控製內髒生理功能的主要物質基礎。
催眠暗示在人類的生活中具有很大作用。雖然當人在清醒狀態下暗示也有作用，但在催眠狀態下，暗示的內容進入潛意識領域則更具有強大而持久的威力。潛意識對調節和控製人體的呼吸、消化、血液循環、免疫反應、物質代謝以及各種反射和反應均起著很大作用。許多研究證明，在催眠狀態下暗示身體處於不同狀態，代謝率就出現相應的變化，如催眠暗示正在從事重體力勞動時，代謝率可上升25%，應用自體發生訓練法進行自我催眠，使心身放鬆後，代謝率比平時的安靜狀態降低15%至20%。
總之，在催眠狀態下的暗示，不僅能夠改變身體的感覺、意識和行為，而且還可以影響內髒器官的功能。在自我催眠狀態下，根據強化的原則，自己不斷地強化積極性情感、良好的感覺以及正確的觀念等，使其在意識和潛意識中印記、貯存和濃縮，在腦中占據優勢，就可以通過心理生理作用機製對心身狀態和行為進行自我調節和控製。
腦科學研究證明，大腦前額葉不僅與意識和思維等心理活動有關，而且前額葉與調節內髒器官活動的下丘腦之間也存在著緊密的纖維聯係。這種結構上的聯係可能是人類能主動利用意識和意象來調節和控製內髒生理功能的主要物質基礎。
催眠暗示在人類的生活中具有很大作用。雖然當人在清醒狀態下暗示也有作用，但在催眠狀態下，暗示的內容進入潛意識領域則更具有強大而持久的威力。潛意識對調節和控製人體的呼吸、消化、血液循環、免疫反應、物質代謝以及各種反射和反應均起著很大作用。許多研究證明，在催眠狀態下暗示身體處於不同狀態，代謝率就出現相應的變化，如催眠暗示正在從事重體力勞動時，代謝率可上升25%，應用自體發生訓練法進行自我催眠，使心身放鬆後，代謝率比平時的安靜狀態降低15%至20%。
總之，在催眠狀態下的暗示，不僅能夠改變身體的感覺、意識和行為，而且還可以影響內髒器官的功能。在自我催眠狀態下，根據強化的原則，自己不斷地強化積極性情感、良好的感覺以及正確的觀念等，使其在意識和潛意識中印記、貯存和濃縮，在腦中占據優勢，就可以通過心理生理作用機製對心身狀態和行為進行自我調節和控製。