康奈爾筆記法,讓你的思維模塊化(2 / 2)

記錄中心思想,拋開解釋性的例子。將主旨或者主要思想記下來,而不要試著去記錄那些例證,例證隻是為了證明中心思想而存在的。對中心思想的轉述不僅可以節約時間和空間,也會迫使你用自己的語言表述那些給出的觀點,這將會讓你更容易記住它們。

當你開始下一個題目的學習時,需要和你之前的筆記隔開幾行,或者直接翻開下一頁。這將讓你在腦海裏把材料係統化。當你需要查看的時候,這也可以幫你更快地聚焦到不同的部分。

記下你遇到的任何一個疑問,不論是什麼時候。如果有什麼地方是不懂的或者不清楚的,那麼就把它快速地記下來吧,這些疑問會有助於你消化這些當前的知識。

最後,時刻糾正你的筆記。如果你的筆記中有任何難以讀懂的或者是沒有意義的東西,那麼就趁著這些知識還在你腦海中的時候改正它吧,不要拖到下一秒,否則你將徹底忘掉它。

第二步,簡化(Reduce)。記錄以後,盡早將筆記欄的重點以關鍵詞、簡短標題、概念等方式寫在隨手筆記的側欄大綱中。

總結關鍵詞。

當你聽完一場演講或者看完一本書的時候,盡快從筆記部分提煉出關鍵思想和關鍵事實,將濃縮後的要點記錄在隨手筆記的大綱那一欄。關注那些關鍵的字詞和那些最為重要的概念,用一天時間來重溫一遍課程材料或者演講以及閱讀材料,這將會加強記憶效果。

如果你是個視覺型學習者的話,你可以將頁麵右側筆記一欄中的主要觀點畫線標記,或者是用熒光筆圈出。

在左側大綱欄中寫出聯想到的相關問題。思考右欄中的筆記內容,猜測可能出現在考試中的問題,然後寫在左欄中。

第三步,背誦(Recite)。

用你的手掌或者一張紙蓋住右側筆記那一部分,隻根據大綱欄中的摘記提示,盡量用自己的語言回憶複述筆記欄的內容,並試著回答你曾經在左側大綱欄中寫下的那些問題,然後拿開手掌或者紙片進行核對。你也可以請你的朋友來提問你,用筆記來測驗你對知識的掌握程度,讓大綱欄發揮應有的效果。

第四步,思考(Reflect)。這是康奈爾筆記法中最“精髓”的一步,隨手筆記下方的總結區域是你的思想結晶。

總結就是把知識進行拓展和內在化的過程,在瀏覽記憶筆記之後,給自己留下一些時間進行消化。查漏補缺,澄清概念,加深理解。將自己的總結內容寫在下方的“總結欄”可以使你的思路更加明晰。一般來說,我們的總結寫上短短幾句話就足夠了,如果必要的話,可以再附上公式、方程、圖表。

你可以用自己的語言來總結內容的要旨,這是個檢查你的理解程度的好方法。如果你可以用自己的語言來總結要旨,那麼就說明你對課程材料有了一定程度上的掌握。

或許你可以問問自己:“如果我要向別人解釋這些觀點,我該怎麼說?”但是,如果你在總結某段課程材料的時候遇到了麻煩,不妨看看自己的筆記中是否有什麼問題還未弄明白,或者可以直接請教老師。

第五步,複習(Review)。短期記憶很容易遺忘,間隔複習有助於加深記憶。每周花10分鍾左右時間快速複習筆記。

在複習過程中,你可以閱讀你的筆記,盡可能頻繁地複習筆記。

專心看你大綱欄和總結欄中的筆記,這些地方記錄了你在測驗或者考試中最需要的那些要點。如果你喜歡的話,在複習的時候對最重要的部分可以畫線標記。

在較長時間內,保持時時複習的好習慣,而不是在考試前才臨時抱佛腳,這將極大地提高你的記憶,並且深化你的理解。學生們需要記憶考試內容,職場人士也需要記憶重要會議和談話的內容。

其實,康奈爾筆記法是一種集筆記、複習、自測和思考於一體的學習方法,可以大幅提高學習效果,而不僅僅是一種分區式筆記法。

記錄(Record)之後的四個R才是重點,通過有效地使用康奈爾筆記法,會讓你麵對的阻力最小化,保持記憶效果的最大化,這也就是為何隨手筆記能作為時間管理的有力工具的原因。