報複心理是一種不健康的心理狀態，是人性中的一處心結。每個人都有可能產生報複心理，但大多數人能夠通過冷靜的分析、理智的思考進行自我控製。不過也有些人任報複心膨脹，使自己的心胸變得狹窄，身心受損。
偉大的文學家泰弋爾曾經寫過這樣一個故事：
一位畫家在集市上賣畫，不遠處，前呼後擁地走來一位大臣的孩子，這位大臣在年輕時曾經把畫家的父親欺詐得心碎而死。這個孩子在畫家的作品前流連忘返，並且選中了一幅，畫家卻匆匆地用一塊布把它遮蓋住，並聲稱這幅畫不賣。
從此以後，大臣的孩子因為心病而變得憔悴，最後，他的父親出麵了，表示願意付出一筆高價。可是，畫家寧願把這幅畫掛在自己畫室的牆上，也不願意出售。他陰沉著臉坐在畫前，自言自語地說：“這就是我的報複。”
每天早晨，這位畫家都要畫一幅他信奉的神像，這是他表示信仰的唯一方式。可是現在，他覺得這些神像與他以前畫的神像日漸相異。
這使他苦惱不已，不停地尋找原因。終於有一天，他驚恐地丟下手中的畫，跳了起來，他竟然發現：他剛畫好的神像的眼睛，竟然是大臣的眼睛，而嘴唇也是那麼的酷似！
他把畫撕得粉碎，並且高喊：“我的報複已經回報到我的頭上來了！”
這故事告訴我們，一個人若心存報複，自己所受的傷害會比對方更大。報複是人性中一處扭曲的心理死結。對別人的傷害總會受到懲罰的，尤其是受到自己內心的譴責；它如同對你肉體上的傷害一般，會讓你的身心久久不能得到寬慰。
荀子曾經說：“群子賢而能容墨，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。”西諺曰：“世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。”講的都是寬容為懷的道理。美國總統林肯對競爭對手總是報以寬容之心，後來終於引起了議員的不滿，議員說：“你不應該試圖和那些人交朋友，而應該消滅他們。”林肯微笑著回答：“當它們變成我的朋友，難道不是正在消滅我的敵人嗎？”將敵人和對手變為朋友，這正表達了寬容的真諦和力量。
多一些寬容，你的心中就會有更多陽光，你的臉上就會時時蕩漾著美麗的微笑，生活也會因此而美麗。
心靈補品之一：如何消除報複心理
（1）心理換位。
在人際交往中，當受到挫折或不愉快時，不妨進行一下心理換位，將自己置身於對方境遇中，想想自己會怎麼辦。通過這樣的換位，也許能理解對方的許多苦衷，正確看待他人給自己帶來的挫折或不愉快，從而消除報複心理。
（2）找個知心朋友宣泄。
情緒是一種本能的能量，情緒作為一種能量是有積蓄效應的，積蓄到一定程度就需要發泄，這時，你可以找一個知心朋友傾訴、請教，以宣泄心理壓力，聽聽他人的評論、勸解。經過情緒的宣泄之後，可能你心中的火會不知不覺地熄了一大半，甚至煙消雲散。