最後，在工作之前，工作狂不妨先想想工作是為了滿足生活樂趣，或者長時間工作會使家庭關係破裂等生活不幸，然後問問自己哪一種選擇值得自己付出。與此同時，權衡一下自己為之奮鬥的目標與家庭的關係。
拚命工作隻會降低效率
真正的成功，幾乎都來自那些或多或少帶點偶然性的金點子。人們認識不足的一點是，過量工作隻會減少金點子產生的概率。
這就是很多人工作時產生的迷茫，也就是當他開始處理工作時，發現一頭霧水找不到北。人要不時充電，最好的方法莫過於一段美妙、足夠長的空閑時間。留出時間來休息和創造。
在辦公室以外的地方放鬆，會讓你想出一些點子，即使最後想到的點子不是特別棒，但至少緩解了一些壓力。老板通常喜歡那些春風滿麵、充滿活力的人，而不是垂頭喪氣、像剛參加完葬禮的人……
你可以選擇最適合你的放鬆方式，法國人一旦發現自己感染了情緒病毒，就去出一身臭汗，將鬱結於胸的情緒病毒隨著汗水排出體外。美國人認為沙子細軟柔滑，可散可聚，無孔不入，能過濾人的情緒病毒，會將手指腳趾都深深地插進沙子裏撩撥。日本人會照哈哈鏡，看著自己扭曲變形的怪樣縱情大笑，以嘲笑自己出氣。或者在門框上掛一個皮球，用前額去撞，撞的力量越大，皮球反彈回來的力量就越大，讓人從作用力和反作用力相等的原理中受到啟發，以期達到平複情緒的目的。
你呢，也許隻要你能在每天空出一個小時的時間，給自己一個空白的、完全扔掉工作的時間，你就會覺得舒服很多。
管理時間，做得快不如做得好
做得好是聰明人的法寶。所有公司理所當然會要求雇員跟進所有業務。你要忙得昏天黑地、沒日沒夜還要搭進所有節假日才能交差。為了避免這種情況，有的職場人發現不必做得快，也不必麵麵俱到，重要的是能抓住主題。
例如，在指定日期交一份極短的概述，寫上兩三點簡單的真正有效的建議。所以，其他人累得半死不活，你卻可以偷懶。
感覺工作量太大時，就進行時間管理，合理地分配每段時間要做的事情。不要消極地否認壓力的存在，或是以更拚命地工作來掩飾問題，這種自欺欺人的做法反而會形成惡性循環，使身心更加受累。可以製定一個時間表，盡可能按計劃完成。
如果工作總是多得無法按時完成，令你身心俱疲，那麼就要搞清這是暫時性的還是長久以來一直這樣。如果長期忙個不停，就應該向上級反映，明確職責範圍、增加人手，或是把部分工作分配給其他同事。
有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就足以讓你產生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，還要重視你的早晨，一個從容的早晨，一頓豐盛的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會覺得蓬頭垢麵、饑腸轆轆地趕去上班會讓一天都有好心情。
重新鎖定你的目標，走好職場平衡木
設立一個目標，然後為了這個目標，可以不顧一切地前進，可以忽略或者犧牲其他一切東西，包括你的生活、感情、婚姻、家庭、朋友等，他們認為職場需要這樣的“專注”。而結果往往是以失敗告終。
我們可以重新設定自己的目標，那就是讓生活、感情、婚姻、家庭、朋友與自己的工作友好相處。
大部分人在職場上止步不前很重要的一個原因就是缺少平衡力。平衡力是一個人綜合能力的體現，包括時間的管理能力，與別人相處的能力，做事的方法，平衡自己生活和事業的能力以及將這些因素和諧融合在一起的能力。
平衡力猶如人體的鈣質。人體缺了鈣，會骨質疏鬆，頭暈眼花，腰酸骨疼，走路也會顫顫巍巍。而職場失去平衡力，就會陷入迷茫狀態，隻要人一迷茫，就很容易一損俱損。