無羈之身③，不知其爽也，羈臨方知無羈之爽。
注：①參考清代金纓：《格言聯璧·持躬類》。②快：快活。③無羈之身：指身體自由無拘束。
“福”字歌
有工夫讀書，謂之福。
有力量濟人，謂之福。
有著述行世，謂之福。
有真知灼見，謂之福。
無是非到耳，謂之福。
無疾病纏身，謂之福。
無塵俗擾心，謂之福。
無兵亂災荒，謂之福。
注：參考清代金纓：《格言聯璧·惠言類》。
五“過”歌①
拂意處要遣得過②，
清苦日要守得過，
非理事要受得過，
憤怒時要耐得過，
嗜欲生要忍得過③。
注：①摘自清代金纓：《格言聯璧·攝生》，題目為編者加。②遇不如意的事要能排遣。③欲望產生時要克製得住。
營造幸福七要
要全身心地愛你所愛之人，
多與他們在一起共度光陰。
要樹立敬業精神，努力工作，
傾盡全力多作貢獻，
如不合意，應設法調整，
不要使工作成為苦差一件。
要樹立助人為樂、利他主義人生觀，
滿腔熱情為他人排憂解難，
既能提高自己的存在價值，
又能獲得心理上的滿足感。
要善於調適自己的生活，
凡有利於心情舒暢的活動，都應向前。
要堅持投身室外體育鍛煉，
既能增強體質，又能充分享受大自然。
要使生活充滿新意，
時時創新，使你的心境永無厭煩。
不得意時不要陷入悲觀，
要看到希望，相信事情終究會轉變。
創造歡樂歌
自尋高興身體健，創造歡樂保樂觀。
營造家庭安樂窩，幸福港灣加油站。
學會風趣與幽默，歡快情緒終陪伴。
謙虛待人廣交友，助人為樂心坦然。
心理年輕不服老，興趣愛好多廣泛。
保持行為形象美，遇事泰然不慌亂。
“善待自己”歌
人生價值最珍貴，善待自己終無悔。
養生防病多珍重，不可凡事無所謂。
無病自己不受罪，兒女親人不受累，
還可節省醫藥費，家庭社會少累贅。
盡享幸福平安歲，多作貢獻為人類。
孔子“三戒”
年少之時，血氣未足，戒之在色；
及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；
及其衰也，血氣已衰，戒之在得。
注：好色、鬥毆、貪得均會損害身體，有礙健康，應當戒之。
精神養生歌
書法練習情趣濃，大字小楷美其中，
量力運動益處多，健身益腦就延年。
三五知己聊聊天，談天說地樂無邊；
兒孫孝順繞膝前，天倫之樂樂顛顛。
夫妻恩愛勝美景，患難與共憂不見，
不良嗜好要克服，不貪杯來不抽煙。
無憂無慮晚景好，寬容大度似神仙。
八怕歌
一怕性子急，衝動發脾氣。二怕有苦衷，心情受壓抑。
三怕災禍至，精神遭刺激。四怕嗜酒肉，體肥血管細。
五怕事忙亂，煩擾多難題。六怕頭猛震，抬舉用過力。
七怕連失眠，熬夜不節欲。八怕烈日曬，風寒也需避。
十壽歌
一要壽，橫逆之來歡喜受；
二要壽，靈台密閉無情竇；
三要壽，豔舞嬌歌屏左右；
四要壽，儉以保貧常守舊；
五要壽，遠離恩愛如仇寇；
六要壽，平生莫遣雙眉皺；
七要壽，浮名不與人爭鬥；
八要壽，待客忘費娛清晝；
九要壽，謹防坐臥風穿牖；
十要壽，斷酒莫教滋味厚。
莫生氣
人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
人生六是
權利是一時的，財產是後人的。
健康是自己的，知識是有用的。
情誼是珍貴的，聲譽是永遠的。
世事六然
凡事順其自然，遇事處之泰然。
得意之時淡然，失意之時坦然。
艱辛曲折必然，曆盡滄桑悟然。
知足詩
思量事勞苦，閑著便是福。
思量疾厄苦，無病便是福。
思量患難苦，平安便是福。
思量死亡苦，活著便是福。
不知足歌
終日奔波隻為饑，才方一飽便思衣。
衣食兩般皆具足，又想嬌容美貌妻。
姿得美妻生下子，恨無田地少根基。
買到田園多廣協，出入無車少馬騎。
槽頭結了騾和馬，歎無官職被人欺。
縣郵立簿還嫌小，又要朝中掛紫衣。
若要世人心滿足，除非南柯一夢西。
注：歌中所述雖非現代之事，但其不知足的貪欲心理卻刻畫得惟妙惟肖，值得今人借鑒。
百字銘①
欲寡精神爽，思多血氣衰。
少杯不亂性，忍氣免傷財。
貴自勤中得，富從儉裏來。
溫柔終益己，強暴必招災。
善處真君子，刁唆是禍胎。
暗中休放箭，乖裏放些呆②。
養性須修善，欺心枉吃齋。
賭場莫出入，待部要和藹。
安分身無辱，閑非口莫開。
世人依此語，災退福自來。
注：①此文在民間流傳已久，其作者說法不一。②意思是與人相處寧可憨厚一些，不宜過於乖覺，過於斤斤計較。
百忍歌
百忍歌，歌百忍；
忍是大人之氣量，忍是君子之根本；
能忍夏不熱，能忍冬不冷：
能忍貧亦樂，能忍壽亦永；
貴不忍則傾，富不忍則損；
不忍小事變大事，不忍善事終成恨；
父子不忍失慈孝，兄弟不忍失愛敬；