朋友不忍失義氣，夫婦不忍多爭競；
劉伶敗了名，隻為酒不忍；
陳靈滅了國，隻為色不忍；
石崇破了家，隻為財不忍；
項羽送了命，隻為氣不忍；
如今犯罪人，都是不知忍；
古來創業人，誰個不是忍。
百忍歌，歌百忍；
仁者忍人所難忍，智者忍人所不忍。
思前想後忍之方，裝聾作啞忍之準；
忍字可以走天下，忍字可以結鄰近；
忍得淡泊可養神，忍得饑寒可立品；
忍得勤苦有餘積，忍得荒淫無疾病；
忍得骨肉存人倫，忍得口腹全物命；
忍得語言免是非，忍得爭鬥消仇憾；
忍得人罵不回口，他的惡口自安靖；
忍得人打不回手，他的毒手自沒勁；
須知忍讓真君子，莫說忍讓是愚蠢；
忍時人隻笑癡呆，忍過人自知修省；
就是人笑也要忍，莫聽人言便不忍；
世間愚人笑的忍，上天神明重的忍；
我若不是固要忍，人家不是更要忍；
事來之時最要忍，事過之後又要忍；
人生不怕百個忍，人生隻怕一不忍。
養生八法
知足常樂盡享天倫，
學會忍讓寬容達觀，
讀書看報靜心養心，
悠然漫步種花聽音①。
注：①指聽音樂。
台灣長壽謠
百歲笑嘻嘻，
九十不稀奇，
八十多來兮，
七十小弟弟，
六十搖籃裏。
寬心謠
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月領取退休錢，多也喜歡，少也喜歡；
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；
新舊衣服不挑選，好也禦寒，壞也禦寒；
常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安；
內孫外孫同看待，兒也心歡，女也心歡；
早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀；
心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。
莫惱歌
莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。世間萬事怎能全，可歎癡人愁不了。任你富貴與王侯，年年處處理荒草。放著快活不會享，何苦自己等煩惱。
莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。粗布衣，菜飯飽，這個快活哪裏討？富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱。
長笑歌
人要笑，人要笑，笑笑就能開懷抱。
笑笑疾病漸除消，笑笑衰老成年少。
聽我歌，當知竅，極好光陰莫丟掉。
堪笑癡人夢未醒，勞苦枉作千年調。
從今快活似神仙，哈哈嘻嘻隻是笑。
樂學歌
人心本是樂，自將私欲縛。
私欲一萌時，良知還自覺。
一覺便消除，人心依舊樂。
樂是樂此學，學是學此樂。
不樂不是學，不學不是樂。
於（嗚）呼？天下之樂，何知此學，天下之學，何如此樂。
不氣歌
他人氣我我不氣，我本無心他來氣；
倘若生病中他計，氣下病時無人替；
請來醫生把病治，反說氣病治非易；
倘若不消氣中氣，誠恐因病將命棄；
我今嚐過氣中味，不氣不氣真不氣。
長壽訣清代傑出的農學家楊琛，一直活到99歲。他98歲高齡時還在進行農作物種植研究。他的養生之道是30字的“長壽訣”：
心常靜，骨力勁；胸懷開，筋骸硬；脊梁直，腸胃淨；耳目清，神根定；腰腿健，精魄正。
心形詩
心態人生
保持平和充滿歡樂
勤奮謀事業精心幹工作
保養好身體安排好生活
寬厚待人常思自己過
追求高雅心胸開闊
愛好廣泛樂趣多
處事謹慎避禍
莫與人攀比
知足常樂
多學習
豐富
我
調整心態歌
客觀地估價自我最為重要，
為人處事第一不自卑，第二不驕傲。
“天生我才必有用”，體現人生價值，
切合實際地確定奮鬥目標。
對自己過於苛求，奢望不好，
必然受挫折自尋煩惱。
任何時候都應保持相對的獨立性，
依賴他人生活早晚不保。
自尊、自愛、自立、自強不息，
任憑風吹浪打，生活的信念不動搖。
對別人的期望值不宜過高，
把希望寄托於別人終究不妙。
何必要求別人都迎合自己，
每個人都有自己的生活之道。
要善於捕捉信息審時度勢，
關鍵時刻判斷正確路要選好。
玩世不恭、粗心大意、歪門邪道，
釀就錯誤，悔恨終生，在劫難逃。
遭受挫折，身處逆境要冷靜思考，
總結經驗，接受教訓，調整目標。
遇到難題不解，可轉移注意力，
自我調節情緒十分重要，
聽音樂、觀風景、公園漫步，
或專心幹一件事忘掉煩惱。
也可向親朋好友傾訴苦衷，
解決問題之良策或許可以找到。
在適當時候向別人表示善意，
一件小事常可化解矛盾雨散雲消。
戒逞強
血氣方剛各逞強，
讓人一步又何妨。
隻因一時爭閑氣，
惹得終身遭禍殃。
知足十樂壽
一曰知足之樂，二曰天倫之樂，
三曰運動之樂，四曰助人之樂，
五曰忘年之樂，六曰忍讓之樂，
七曰寬容之樂，八曰讀書之樂，
九曰想像之樂，十曰平靜之樂。
人生之最
人生最大的財富是健康，
人生最大的悲哀是絕望，
人生最大的敵人是自己，
人生最大的遺憾是自棄，
人生最大的希望是自信，
人生最大的潛力是恒心，
人生最大的禮物是寬恕，
人生最大的欣慰是互助，