戒煙歌
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
免！免！免！
前人唱，後人和，“飯後一支，神仙生活。”
錯！錯！錯！
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。
愁！愁！愁！
喜樂少，痛苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫！莫！莫！
忌煙謠
白色一根棍兒，散發香煙味兒，
點燃後吸之，舒服一小會兒。
百害無一益，致癌有它份兒。
害己還不夠，害人也夠勁兒①。
下決心忌之，身體方無事兒。
注：①吸煙不僅對自己有害，對周圍的被動吸煙者也構成危害。
戒煙方法要巧妙
香煙本是催命草，一旦成癮離不了。
吸煙不僅害自己，旁人受害也難逃。
傷神傷肺傷胃腸，引起癌症命不保。
勸君為己為他人，決心戒除煙嗜好。
堅持運動煉身體，戶外運動樂陶陶，
閑來喝茶吃水果，參加文娛不無聊，
家務勞動多幹氛，戒煙方法要巧妙。
堅持不懈有恒心，從此遠離催命草！
十戒煙
一戒晨起掃疾煙，堅持室外早鍛煉。
二戒飯後一支煙，莫傷脾胃保肺宣。
三戒迎送待客煙，文明禮貌又省錢。
四戒閱讀提神煙，可到室外轉一轉。
五戒沒事消閑煙，遊戲活動身心健。
六戒煩悶解脫煙，越吸越煩痛苦添。
七戒年節喜慶煙，保持室內空氣鮮。
八戒會共場所煙，維護環境少汙染。
九戒閑聊互敬煙，你吸我吸害無邊。
十戒睡前催眠煙，刺激神經更難眠。
注：參考《糖尿病之友》，2004年12期。
某吸煙者說
人人都說煙有害，我與香煙離不開。
人人都說煙致癌，癌症與我尚遠哉。
都說吸煙壽命短，我看吸煙壽不減。
都說吸煙耗錢財，人送我煙不用買。
每日吸煙二三包，勝似神仙樂逍遙。
家人多次勸戒煙，我行我素任自然。
終有一天胸不適，咳嗽悠氣吐血痰，
急忙入院照胸片，方知肺病已蔓延，
躺在病床空感歎：若有來世定戒煙！
香煙自述
我的名字叫香煙，生就一副好身段，
白衣裙、棕帽沿，有人喜歡有人厭。
煙廠是我出生地，利稅因我增萬千。
副食鋪、餐飲店，賓館飯店小攤販，
到處都有我身影，似乎無我不成宴。
我的朋友知多少，全國煙民以億算。
朝思暮想交情深，煙不離口親無間。
茶餘飯後吸支煙，似乎醒腦賽神仙。
逢親遇友吸支煙，聯絡感情事好辦。
為吸香煙找理由，各種說法不新鮮。
我的敵人也不少，科學將我麵貌穿。
有人稱我白骨精，偽裝害人最陰險。
這種說法不為過，我的毒性非一般。
身藏多種毒害物，尼古丁及氧化碳①，
苯並芘與煙焦油，刺激性物如甲醛，
有害金屬放射物，多數都可致癌變。
引起潰瘍冠心病，支氣管炎咽喉炎。
多少英才因我逝，壯誌未酬赴黃泉。
知煙有害不能忌，終釀悲劇悔時晚。
勸君少吸不吸煙，遠離我，不沾邊。
冷落我一個，健康萬萬千！
注：①指一氧化碳。