他堅韌，不吝惜人生，就憑他那硬漢精神，海明威本人及其筆下的人物影響了整整一代甚至幾代美國人，例如《打不敗的人》和《五萬大洋》的寧折不彎主題，《老人與海》塑造了以桑提亞哥為代表的“可以把他消滅，但就是打不敗他”的“硬漢性格”。可以說海明威也是一種硬漢形象的代表。但由於戰爭對他身體及心靈的創傷，以及海明威長期忽視甚至糟蹋自己的健康致使他肉體上精神上都受到了嚴重的損傷，他受盡了消瘦症、皮膚並酒精中毒、視力衰退、糖尿並血色沉著並肝炎、腎炎、高血壓、精神疾病等等的折磨。心理上，他更糟糕，幾乎說不清楚話，焦慮，抑鬱症很嚴重。
1961年春天，他進行了25次電療來減輕抑鬱症。他在療養院住了一個月，剛剛回到克特欠不久，在1961年7月2日早晨，這位硬漢最終用獵槍自殺。
盡管對海明威的自殺有不同的猜測，但疾病的困擾，使一個如此堅強的人精神上也備受折磨，使人不得不感到惋惜。健康實在是一個很重要的東西，有的時候它真的可以影響一個人的人生。
在人生的戰鬥中，能否得到勝利，就在於你能否保重身體，能否使你的身體一直處於良好的狀態。一匹有“千裏之能”的駿馬，假如食不飽、力不足，在競賽時，恐怕也不會取勝。假如在你的血液中沒有火焰的燃燒，在你的身體中沒有精力的儲存，則你在人生的戰鬥中一經打擊，就會失敗的。
許多立誌要成功但最後壯誌難酬的人，往往就是因為不能戰勝一個最大的敵人，這個敵人就是他自己。他們從不按時去吃一餐可口的飯，他們好像也從來沒有注意要有好的睡眠或休息，雖然身體已經發出了警報，但是他們常常不以為然地自欺欺人。等到他們精神開始衰退，身體出現了大的損傷才感到驚訝：自己的頭發怎麼就白得這麼快？自己的胃口怎麼不好了？年紀輕輕怎麼就衰老得這麼沒用了？他們卻不懂得：使自己吃這些苦、受這些麻煩的、使自己心情不愉快的，正是自己貪多求快的欲望以及急功近利的好勝心理。
有些人太不重視自己所具有的天賦才能，他們不肯注意保養那部使自己成功的機器，不肯給它加上充足的油，由此，他就很難建立偉大的事業。在這個社會中，這種人確實是有很多。他們盡管雄心勃勃，但由於不知愛護身體，以致無法積蓄起足以使自己成功的能力。就好像他手裏拿著一柄鑽一樣，把自己那儲藏偉大生命力的寶庫鑽了無數個漏洞，讓他那寶貴的生命力大量地泄漏出去——如果說他不是一個瘋子，那又是什麼呢？但在人們的四周，這樣的瘋子不知道有多少。
他們拚命地在生命的寶庫上鑽洞，打算讓促使自己成功的所有生命資本泄漏幹淨。他們不但毫無限製地揮霍自己天賦的生命力，還不珍惜自己後來積蓄的一點精力。但就是這樣的人，還總是對自己為什麼沒有成就而表示驚訝。很多習慣會成為一個人精力大量泄漏的漏洞，比如：不肯吃有營養的食物，經常不參加體育運動，睡眠不充足，不肯把負擔過重的工作暫時放在一邊，不肯在工作中作一定時間的休息等等。
中國健康研究所曾於2008年向927名公眾進行調查，在事業、家庭、金錢、健康這四個方麵中第一位是什麼，85.2%的人都回答是“健康”。“追求健康”已經成為中國公民的普遍意識。
科技的飛速發展與社會的迅猛變革，使生活在現代社會的人普遍麵臨著激烈的競爭，頻繁的應對，快速的生活節奏，前所未有的巨大身心壓力使人不堪重負，這對人們的健康產生了重大影響。人們逐漸認識到了身心健康在與疾病及其相互轉化中的不容忽視的重要作用，進而逐步確立了心身統一的健康觀，從更全麵的角度詮釋健康概念。重視健康，懂得健康，讓健康伴隨你的一生。我們需要有健康而強壯的身心。這是可以做到的，隻要我們有節製、有規律地生活。
要健康就必須進行科學的健康教育。知識是前提，“人們大多不是死於疾病，而是死於無知。”“不少人是死於知之而不為之，明明知道不良生活方式的危害，但為了享受、為了金錢、為了權利，而忽視健康，危害生命。”
無止境的挑燈夜戰，頻頻廢寢忘食，不斷地吞雲吐霧，顯海量式推杯換盞，無節製地尋歡，盲目地節食瘦身等等。我們會給車子定期保養，我們會把房子要打掃得幹幹淨淨，但是很多時候我們都沒有去想我們身體也需要科學地保養，難道我們的身體不比這些身外之物重要嗎？人世美好，健康幸福，全在於你是用怎樣的角度去欣賞珍惜並不斷發現它的意義，讓生活不斷充實和快樂。首先要對生活充滿感激和滿足，比上不足，比下有餘，知足常樂，與人為善，樂於付出，助人為樂，遇事以平和寧靜的心態去對待，擁有快樂，心態就會很自然與健康相隨。
生活中對金錢不要過於看得太重，但沒有錢寸步難行，這道理誰都明白，切別斤斤計較，隻要夠用就可，一旦看開了，那便是身外之物，生不帶來，死不帶去。如果錢能買到健康何樂而不為呢，因此我們就要時時牢記科學的飲食和適宜的體能鍛煉，因為隻有健康才真正是你自己私有的資本。
和高官厚祿地位顯赫相比，作為平民百姓的我們不必自卑，人本無高低貴賤之分，隻要對事業家庭盡心盡力，心安理得，問心無愧。其實高官還不如高壽呢，高壽就該高興，高興就是快樂，快樂就是幸福！
健康是一筆財富，但也有保質期，愛惜得越多，保質期就越長。很多時候，當身外之財、豐收之果源源不斷的時候，更不要忘記軍功章裏有健康的一大半。
(本章完)