正文 第29章(1 / 3)

參麥魷魚

【配方】黨參5克,麥冬5克,五味子3克,百合50克,魷魚250克,蝦仁10克,油、料酒、薑汁、白醋、味精、水澱粉、香油各適量。

【製法與服法】①將黨參、麥冬用紗布包好,與五味子同煎2次,將兩藥液合並,過濾2~3次,再放文火上濃縮到一小碗。②水發魷魚打花刀成金魚狀,用開水焯一下撈出。③蝦仁加調料製成蝦茸,放入魚腹中,百合置於盤中及四周,上屜蒸20分鍾。④勺內放明油,加藥汁、鹽、味精、白醋、水澱粉勾芡,澆在菜肴上,將五味子渣點綴在百合上即可。佐餐食。

【功效】人參大補元氣,具有滋補抗衰作用;麥冬又名不死草,也是古代常用的延年益壽藥物。《神農本草經》中說:“輕身不老不饑。”以人參、麥冬為主,配合益氣生津、補腎養心的五味子及益氣強誌的魷魚,共組成一道長壽菜肴。適合於各種體質的中老年人食用,不僅有良好的滋補抗衰作用,而且可以用來防治多種老年病。

龜肉燉蟲草

【配方】龜1個(重約500克),冬蟲夏草3克,豬瘦肉50克,雞湯500毫升,蔥、薑、料酒、精鹽、味精、植物油各適量。

【製法與服法】①將龜宰殺,揭去硬殼,剁去頭及爪尖,清水洗淨,剁成塊,開水汆後撈出;瘦豬肉切絲,開水汆過。②油鍋燒熱,放蔥、薑煸香,倒入龜肉,翻炒片刻,入開水,燒沸2~3分鍾,撈出龜肉,放蒸碗內,冬蟲夏草、豬瘦肉同放碗內,倒入雞湯、料酒、精鹽適量,放籠屜內蒸至龜肉熟爛,調味精即可食用。佐餐食。

【功效】補益腎陽,抗衰延壽。龜肉能補益腎陽、強壯生殖功能,有抗衰老作用,常服能祛病健身、延年益壽。

強補豬府

【配方】豬肝250克,香菇30克,枸杞子30克,北五加皮10克,北五味子10克,鹽、味精、醬油各適量。

【製法與服法】將北五加皮、北五味子裝入細紗布袋內紮緊口;香菇、枸杞子洗淨;以上4味與豬肝共入沙鍋內,加清水適量,鹽少許,置文火上燒煮,待豬肝熟,撈出藥袋,加入味精、醬油少許即可。每日早晚各適量食之,每周2劑。

【功效】補肝益腎,強身壯體,益壽延年。適用於久病體弱或年老體衰者。

鍋貼杜仲腰片

【配方】豬腰200克,杜仲10克,核桃肉50克,補骨脂8克,火腿150克,豬肥膘肉200克,麵粉50克,醬油5毫升,精鹽2克,花椒粉1克,薑末5克,胡椒粉1克,熟油5毫升,濕澱粉10克,熱菜油70毫升。

【製法與服法】①將補骨脂、杜仲、核桃肉去淨灰渣,烘幹製成粉末;豬腰片去腰臊,切成薄片,再改切成寬2.5厘米、長5厘米的塊;火腿、肥膘肉切成同樣大的片;雞蛋清加麵粉、中藥末、濕澱粉、熟豬油調成漿。②把肥膘肉攤開,抹上蛋清漿;貼上腰片,入油鍋中炸成金黃色即成。用時撒上花椒麵即可。

【功效】補腎固精,溫補腎陽。核桃能補腎精、壯陽氣。杜仲能補腎、強筋骨、安胎。現代醫學研究證明,杜仲有鎮靜、鎮痛、抗炎、增強免疫功能作用。補骨脂具有補腎、壯陽和固攝功效。現代醫學研究發現,補骨脂有抗癌及抗衰老功能。此菜肴用於抗衰延壽最為適宜。

龍眼紙包雞

【配方】龍眼肉20克,胡桃肉100克,嫩雞肉400克,雞蛋2隻,胡荽100克,火腿20克,調料適量。

【製法與服法】①取可食玻璃紙10張分別擺於案上;雞肉去皮,切成1厘米厚的片,用食鹽、白砂糖、味精、胡椒粉各適量調拌醃製後,置澱粉、蛋清、清水調成糊狀上漿,分別擺於玻璃紙上,並加少許胡荽、薑、蔥細末和一片火腿。②胡桃仁沸水泡後去皮,在油鍋內炸熟,與龍眼肉均切成細粒,二者亦分別擺於雞肉片上。③將玻璃紙分別折成長方形紙包,置油鍋中炸熟,撈出裝盤,佐餐食。