6.一袋茶葉
茶，女人是一定要喝的，對於那些想要減肥的女人來說，茶是最天然、最有效的減肥劑，其中以綠茶和烏龍茶最好，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道內淤積的脂肪了。另外，便秘的女人可以每個星期飲用二至三次緩瀉茶，保持大便每天通暢，是女人保健的關鍵。
7.一個西紅柿或一片維生素C泡騰片
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，女人每天至少應保證攝入一個西紅柿，以便滿足一天所需的維生素C。如果因各種原因辦不到，則至少要每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。要注意，泡騰片溶解後要立即喝掉，否則其氧化的速度很快，水中的維生素C也就失效了。
8.一個簡單的麵膜
在每天晚上臨睡前，女人應該做一個簡單的麵膜。麵膜的作用就是將沉積在麵部的髒東西消除掉，讓皮膚作一次徹底的清潔，然後塗上護膚品，從而使晚間的皮膚得到最好的修複。
9.一個美容覺
女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
10.一份幸福好心情
情緒會影響你的心理狀態，甚至是身體健康。想要幸福每一天，就要努力提高自己的心理狀態。每天梳洗結束對著鏡子做個鬼臉，笑一笑身體好。
6.一袋茶葉
茶，女人是一定要喝的，對於那些想要減肥的女人來說，茶是最天然、最有效的減肥劑，其中以綠茶和烏龍茶最好，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道內淤積的脂肪了。另外，便秘的女人可以每個星期飲用二至三次緩瀉茶，保持大便每天通暢，是女人保健的關鍵。
7.一個西紅柿或一片維生素C泡騰片
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，女人每天至少應保證攝入一個西紅柿，以便滿足一天所需的維生素C。如果因各種原因辦不到，則至少要每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。要注意，泡騰片溶解後要立即喝掉，否則其氧化的速度很快，水中的維生素C也就失效了。
8.一個簡單的麵膜
在每天晚上臨睡前，女人應該做一個簡單的麵膜。麵膜的作用就是將沉積在麵部的髒東西消除掉，讓皮膚作一次徹底的清潔，然後塗上護膚品，從而使晚間的皮膚得到最好的修複。
9.一個美容覺
女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
10.一份幸福好心情
情緒會影響你的心理狀態，甚至是身體健康。想要幸福每一天，就要努力提高自己的心理狀態。每天梳洗結束對著鏡子做個鬼臉，笑一笑身體好。