當我們總想到萬一的時候，就是對無常的抗拒。
其實，不管選擇去工作還是去讀研究生，隻要認真地過每一天，都是最好的選擇。
人生沒有平行線，人生是一條單行線。從心理學來說，來自對不確定狀況的未知會產生焦慮。焦慮是遺傳基因、氣質、經曆等多方麵因素的一個綜合體，沒有哪一個單獨的因素可以解釋這一切。
隻從遺傳或者個人的經曆來看，沒法解釋這一切。這是一件相當複雜的事，甚至包括很多人遭遇外界的衝擊後，也會產生這個問題。比如說，父母離異，父br母去世，暴力事件的傷害，生病住院，等等。這些都會引起焦慮狀況。
我有一個同學焦慮得很嚴重，是因為他住院時發現肝上麵有一個陰影。他覺得是肝癌，整天憂心忡忡，自己嚇自己，去搜很多醫學資料，非得證明自己的擔憂是對的。
後來，醫生對他說這不是肝癌，他說：“醫生，你別騙我，我是有知識的人，你跟我就說實話吧。”醫生說：“那是肝上長了一顆痣。”人的臉上會長痣，這隻是肝上長了一顆痣。他沒有患癌症，隻是太焦慮。
在家庭中，要想改變孩子的焦慮，很多家長就直接告訴孩子“你這叫‘焦慮’”，這隻會把孩子搞得更焦慮。家長想改善孩子的焦慮狀況，唯一能控製的是自己的教養方式。
如下教養行為，會導致孩子焦慮。
·父母的過度控製
書裏有一個提法，叫“直升機父母”。家長天天在孩子身邊“飛”，什麼事都要管，吃東西、穿衣服、走路全要盯。當父母是一種直升機式的人物時，會把孩子搞得特別焦慮。比如，總是問孩子“冷不冷”“疼不疼”“能不能及格”“有沒有人欺負你”。
實際上，孩子的生活沒有那麼糟糕，但是直升機式的父母在孩子麵前呈現的全是擔心，讓孩子覺得生活中好像到處是陷阱，隨時都會出事。
有一次，我兒子跟別人在學校裏打架了。他自己無所謂，說：“今天，我和朋友小小地打了一架，他蹭了我一下。”他說完，這件事情在我家就結束了。但如果這時候父母過來說“怎麼辦，要不找他們家長，要不到學校，我去找老師……”家長過度緊張，把情緒不斷放大，孩子的負擔就會變得越來越重。
·焦慮解釋的模型
如果家長總跟孩子強調陌生人都是壞人，孩子會對陌生人，甚至對整個的環境產生擔心。還有家長隨口說：“如果一個人成績不好，這輩子就完了。學習成績好就有一切，成績差就什麼都沒有。”
這本身就立不住腳。我給很多總裁上過課，有一次，上課時我要求他們練習用左手寫自己的名字，這是我們課程中的一個練習。有一個總裁就是不寫，他特別誠懇地道歉：“樊老師，對不起，我不會寫字。”
身家10億的老板，他不會寫字，但他一樣想學習，並且已經擁有了好的生活。我們去衡量一個人能力高低的標準絕不僅僅是成績，孩子的心理健康、人品、情商、個人特色、氣概、探索精神都比學習成績重要。
當我們總想到萬一的時候，就是對無常的抗拒。
其實，不管選擇去工作還是去讀研究生，隻要認真地過每一天，都是最好的選擇。
人生沒有平行線，人生是一條單行線。從心理學來說，來自對不確定狀況的未知會產生焦慮。焦慮是遺傳基因、氣質、經曆等多方麵因素的一個綜合體，沒有哪一個單獨的因素可以解釋這一切。
隻從遺傳或者個人的經曆來看，沒法解釋這一切。這是一件相當複雜的事，甚至包括很多人遭遇外界的衝擊後，也會產生這個問題。比如說，父母離異，父br母去世，暴力事件的傷害，生病住院，等等。這些都會引起焦慮狀況。
我有一個同學焦慮得很嚴重，是因為他住院時發現肝上麵有一個陰影。他覺得是肝癌，整天憂心忡忡，自己嚇自己，去搜很多醫學資料，非得證明自己的擔憂是對的。
後來，醫生對他說這不是肝癌，他說：“醫生，你別騙我，我是有知識的人，你跟我就說實話吧。”醫生說：“那是肝上長了一顆痣。”人的臉上會長痣，這隻是肝上長了一顆痣。他沒有患癌症，隻是太焦慮。
在家庭中，要想改變孩子的焦慮，很多家長就直接告訴孩子“你這叫‘焦慮’”，這隻會把孩子搞得更焦慮。家長想改善孩子的焦慮狀況，唯一能控製的是自己的教養方式。
如下教養行為，會導致孩子焦慮。
·父母的過度控製
書裏有一個提法，叫“直升機父母”。家長天天在孩子身邊“飛”，什麼事都要管，吃東西、穿衣服、走路全要盯。當父母是一種直升機式的人物時，會把孩子搞得特別焦慮。比如，總是問孩子“冷不冷”“疼不疼”“能不能及格”“有沒有人欺負你”。
實際上，孩子的生活沒有那麼糟糕，但是直升機式的父母在孩子麵前呈現的全是擔心，讓孩子覺得生活中好像到處是陷阱，隨時都會出事。
有一次，我兒子跟別人在學校裏打架了。他自己無所謂，說：“今天，我和朋友小小地打了一架，他蹭了我一下。”他說完，這件事情在我家就結束了。但如果這時候父母過來說“怎麼辦，要不找他們家長，要不到學校，我去找老師……”家長過度緊張，把情緒不斷放大，孩子的負擔就會變得越來越重。
·焦慮解釋的模型
如果家長總跟孩子強調陌生人都是壞人，孩子會對陌生人，甚至對整個的環境產生擔心。還有家長隨口說：“如果一個人成績不好，這輩子就完了。學習成績好就有一切，成績差就什麼都沒有。”
這本身就立不住腳。我給很多總裁上過課，有一次，上課時我要求他們練習用左手寫自己的名字，這是我們課程中的一個練習。有一個總裁就是不寫，他特別誠懇地道歉：“樊老師，對不起，我不會寫字。”
身家10億的老板，他不會寫字，但他一樣想學習，並且已經擁有了好的生活。我們去衡量一個人能力高低的標準絕不僅僅是成績，孩子的心理健康、人品、情商、個人特色、氣概、探索精神都比學習成績重要。