（5）尋求幫助：如果丈夫從不參與做飯或打掃房間，此時你可以請他一起來分擔家務，或者把一切家務都留到周末和丈夫一起來完成。在單位，不妨把你懷孕的消息告訴同事，他們多半會體諒你身心的變化，如情緒不穩定、慵懶等，有的還可以在工作上幫你分擔一點。
105.為什麼孕婦忌用電吹風
電吹風的某些部件是由石棉做的，使用時吹出的熱風中大多含有石棉纖維微粒。這種石棉纖維微粒可通過呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤循環進入胎兒體內，誘發胎兒畸形。據統計，經常使用電吹風的孕婦，胎兒畸形的發生率要比正常孕婦高1倍以上。此外，電吹風工作時會形成電磁場，電磁場的微波輻射會使人出現頭痛、頭暈、精神不振等症狀，對孕婦及胎兒都不利。因此，孕婦最好勿用電吹風。
106.孕期為什麼忌過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗發水、洗潔精等），那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
107.為什麼孕婦忌隨意拔牙
拔牙對一般人（除患有嚴重心血管疾病及血液病病人）來說不是什麼大事，但對孕婦就應特別注意。因孕婦拔牙時的精神緊張及疼痛刺激易誘發子宮收縮，可能會引起流產和早產。據臨床資料表明：在妊娠最初3個月內拔牙可誘發流產；妊娠8個月後拔牙可誘發早產；在妊娠4～7個月時拔牙會相對安全。另外，妊娠婦女由於受雌激素的影響，拔牙時易出血過多，因此妊娠期除必須拔牙外應盡量避免拔牙。總之，妊娠期拔牙弊端較多，如必須拔牙時，也應在妊娠中期（4～7個月）進行。在拔牙前應充分休息、睡眠、做好口腔護理，並精神放鬆，拔牙時充分麻醉，避免子宮受刺激產生子宮收縮而誘發流產與早產。孕婦若有習慣性流產及習慣早產史應禁忌拔牙。
108.妊娠晚期為何忌久站、久坐和負重
妊娠晚期由於胎兒已逐漸發育成熟，子宮逐漸膨大，站立時，腹部向前突出，身體的重心隨之前移，為保持身體平衡，孕婦上身代償性後仰，使背部肌肉緊張，長時間站立可使背部肌肉負擔過重，造成腰肌疲勞而發生腰背痛，故應避免久站。在站立時應盡量糾正過度代償姿勢，可適當活動腰背部，增加脊柱的柔韌性，以減輕腰背痛。
妊娠晚期若久站久坐，增大的子宮會在壓迫腔內靜脈，再加上重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液回流緩慢，造成較多的靜脈血瀦留於下肢內，致下肢靜脈曲張。常表現為下肢酸痛，小腿隱痛，踝及足背部水腫，行動不便。
妊娠期間除應避免久站、久坐外，還應避免負重或舉重。據臨床觀察：孕婦因搭曬被褥、挑擔、提水、攀高、舉重、搬運重物或推重車而加重或引起下肢靜脈曲張以外，引起流產、胎膜早破或早產者不勝枚舉。這是因為負重或舉重時，一方麵可使腹壓增高，另一方麵可加重子宮前傾下垂的程度，從而刺激誘發子宮收縮所致。據研究發現：在妊娠期尤其是中晚期妊娠期間提拿25千克物體時，子宮無變化或僅有輕微受壓；提拿30千克物體子宮傾斜度則發生明顯變化，而受壓情況也較為顯著。因此，孕婦為防止上述並發症應避免久站、久坐、負重或舉重。
109.孕婦可以打麻將嗎
玩麻將本是一種娛樂，但如果通宵達旦地玩，那就會影響健康，特別是對孕婦危害更大。
（1）孕婦的情緒對胎兒發育有很大影響，玩麻將時，孕婦往往處於大喜大悲、患得患失、驚恐擔憂的不良心境，自主神經高度緊張，兒茶酚胺及氫化可的鬆等激素分泌增加，可引起血管收縮，致胎盤供應胎兒的血液不足而影響胎兒生長發育。
（2）玩麻將時的環境大多煙霧彌漫、吵吵鬧鬧，即使孕婦自己不吸煙，被動吸煙同樣對孕婦及胎兒不利。
（3）玩麻將時，長時間坐著，壓迫下肢靜脈，會出現或加重下肢水腫甚至出現小腿抽筋。
（4）長時間無休止地玩麻將，睡眠和營養不足，對母親和胎兒都十分不利，一副麻將，大家你摸我抓，易傳染疾病。
由此可見，孕婦玩麻將有百害而無一利，應堅決戒除。
110.住高樓的孕婦要注意什麼
近些年來，隨著我國住宅的現代化和高層化，居住在高樓的孕婦相應增多。這些孕婦由於上下樓不方便，因而外出活動的機會大大減少。孕婦活動減少，可使胎兒的體重增加過多，而且導致孕婦體力減弱，使滯產、剖宮產等現象增加。