這時丈夫最重要的是能給予直接、親切的關懷，如早點回家幫助照料嬰兒等。
另外，去附近公園散散步，與帶孩子去公園玩的年輕媽媽交談，都是可取的。
262.產後為什麼會發生脫發
有的婦女生完孩子後，每天會掉很多頭發。據統計，產後2～6個月內，35%～45%的婦女出現產後脫發，醫學上也叫“分娩性脫發”。出現這種脫發的原因還不是很清楚，可能與以下幾方麵有關：
（1）與雌激素的水平有關：雌激素有刺激毛發生長的作用，雌激素高時頭發更新慢，低時更新快。妊娠期雌激素水平高，產後雌激素恢複正常，出現產後脫發。
（2）與精神因素有關：產婦家庭瑣事增多，往往身心比較疲勞，有時難免情緒低落，神經功能紊亂，頭皮血管神經供血減少，毛發營養不良。
（3）與產後頭部衛生欠佳有關：許多產婦“坐月子”期間不洗頭，結果在頭皮上積聚一層油脂、灰塵，而產後出汗又較多，這樣汗與灰塵積聚在一起，容易引起毛囊炎或頭皮感染，使頭發自然脫落。
（4）產後挑食、偏食：也會使毛發營養不良，頭發容易折斷、脫落。
產後脫發大多是生理現象，在產後6～9個月會自行恢複，不需要特殊治療。如果脫發嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、穀維素等。
263.產後腰痛的原因是什麼
許多新媽媽產後都會有不同程度的腰痛現象。產生腰痛原因主要來自兩個方麵：一方麵是因為懷孕期間腰部負重增加，脊柱前凸，背伸肌群持續緊張，造成後腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲勞性疼痛”；另一方麵是一些產婦在“坐月子”期間，大都躺在床上，很少活動，這也會造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛。所以，我們建議產後當體力開始恢複以後，就應該盡早地開始運動，更多地站起身來稍做運動，以免造成腰部肌肉的疲勞性損傷。另外，脊柱兩側分布著多個穴位，沿脊柱兩側自上而下由家人幫助，輕叩並按摩背部，對緩解產後腰痛很有幫助。
264.產後會陰部應該如何護理
產後會陰部可因分娩時胎先露的壓迫及助產的操作，局部發生輕度的充血、水腫，或有會陰部的裂傷、側切傷口。而會陰部因其解剖特點很容易被尿液、大便及惡露汙染，如不注意清潔衛生，易引起產褥感染，影響產婦的身體健康，所以會陰部的護理非常重要。
產後可以用1：5000高錳酸鉀液或0.1%苯紮溴銨（新潔爾滅）衝洗會陰，每天2～3次或於大小便後衝洗，盡量保持會陰部清潔及幹燥。會陰部有縫線者，應每天檢查傷口周圍有無紅腫、硬結及分泌物。於產後3～5天拆線。若傷口有感染，應及早拆除縫線，創麵每天應換藥，並用紅外線局部照射，盡量暴露傷口，保持表麵幹燥促進愈合。會陰部腫脹者，可用50%硫酸鎂溫熱敷或75%酒精濕敷。平臥時應臥向傷口的對側，以免惡露流向傷口，增加感染的機會。會陰傷口完全愈合大約需2周。以後可以改為每天1次會陰擦洗。產後月經墊要用消毒後的衛生巾或其他衛生用品，衛生用具及內衣、內褲要勤洗勤換，洗後應在陽光下暴曬，以達到消毒殺菌的目的。
265.產後出汗多應怎樣護理
產後出汗多，主要是皮膚的排泄功能旺盛，將妊娠期間積聚在體內的水分，通過皮膚大部分排泄出體外。所以產後出汗多不是病態，而是正常的生理現象，不必擔心。
產後汗多雖然是正常的生理現象，但要加強護理。首先，室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮。其次產婦穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚。出汗多時用毛巾隨時擦幹。有條件的話，每晚洗淋浴；沒有條件，可以每晚用溫水擦洗。但要注意不要受涼，產婦的內衣、內褲要及時更換。
有人認為，產婦產後怕見風，要捂著，即使在炎熱的夏天，也要門窗緊閉，穿厚衣，戴厚帽。實際上這是沒有科學根據的，容易使產婦產後中暑、虛脫，給易出汗的產婦“火上澆油”。所以，應避免這些不良習慣。
266.如何才能使子宮盡快恢複原來正常的位置
經過妊娠與分娩後，維持子宮正常位置的韌帶也隨之鬆弛，子宮的位置可隨著體位的變化而變化。如果產後經常取仰臥位，就可能遺留子宮後傾而出現腰膝酸痛、腰骶部墜脹不適等症狀。因此，為使子宮保持正常的位置，應進行“子宮複原運動”。
分娩後，早晚可行俯臥位（但注意不要擠壓乳房），每次俯臥時間20～30分鍾。平時可采取側臥位，仰臥時間不要太長。分娩後10天起，早晚各做1次胸膝臥位，每次持續10～15分鍾。胸膝臥位姿勢要正確，胸部與床緊貼，盡量將臀部抬高，膝關節呈90°角。注意有高血壓、心髒病及飯後等不易行胸膝臥位。
267.產後會陰血腫怎麼辦