產婦尿失禁後，哪些產婦應做保健操，什麼時間做保健操合適，必順在醫師允許、指導下進行。
296.產婦產後為什麼會患膀胱炎及腎盂腎炎
有些產婦在孩子出生不久就出現尿道感染，以膀胱炎、急性腎盂腎炎較常見。
懷孕後由於內分泌的影響，尿液常有滯留，易造成細菌感染。據調查，5%～10%的孕婦尿液中有細菌，如果不及時治療，其中的80%持續帶菌到產後。當產褥期抵抗力減弱而又有適當的細菌繁殖條件時，就會發展成急性泌尿道感染。
女性尿道長4厘米，短而直又接近肛門，尿道很容易被細菌汙染。產後惡露持續時間長，惡露處理欠清潔，容易引起尿道的汙染。產婦分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛，易存殘尿。另外，有的產婦習慣憋尿。助產操作時使陰道極度擴張，也可引起膀胱黏膜、尿道的挫傷和淤血而發生尿瀦留。產後導尿、保留尿管等。所有這些都會增加尿道感染的機會。
產後預防尿路感染，要注意惡露的清潔處理，每天清洗外陰部，多喝水，不要憋尿。及早下床活動有助膀胱肌肉功能恢複。必須在分娩後4～6小時排尿。一旦出現症狀，在醫生指導下積極治療。
297.輔助治療產後泌尿感染的食療方有哪些
產婦在產褥期發生泌尿係感染，在治療的同時，選些食療方配合輔助治療，效果會更好。
（1）鮮薺菜60～90克，洗淨加水煎濃汁，每天1劑，分3次服；或鮮薺菜60克洗淨切碎，加大米30～50克，煮粥吃。薺菜有清熱解毒、抑菌、抗感染、退熱、利尿、止血、促使惡露排出等作用。
（2）冬瓜（連皮）500克，洗淨，切片，與豆豉、粳米各50克一同入水中熬成粥。隨意食用。
（3）冬瓜350克，鯽魚1條250克，去鱗、鰓、內髒，洗淨，放入鍋內，加水煮至鯽魚肉熟，放入洗淨切好的冬瓜片煮至熟爛，放少許鹽調味即成。可清熱利尿，伴排尿困難時宜食用。
（4）葵菜100克，蔥白30克共放沙鍋，加適量清水煮菜20～30分鍾，放入洗淨的粳米100克共煮為粥，粥熟加少許精鹽、味精調味。具有清熱利尿、通乳明目等作用，適用於尿路感染。
298.產後貧血是怎樣引起的？有哪些食療方
產後貧血是指妊娠分娩後出現的貧血，多由大出血而引起。下麵的食療方對產後貧血有很好的輔助治療作用：
（1）生豬肉250克，枸杞子15克，黑豆30克，大棗10枚，共加水適量煮至熟爛，加精鹽調味即可飲湯，食黑豆、大棗。
（2）將豆腐250克，豬血400克，大棗10枚，加水煮，可常服。
（3）將桂圓肉50克，紅棗20克共煮為湯。
（4）取瘦豬肉、黑木耳、金針菜各適量，將瘦豬肉切絲（片），黑木耳、金針菜泡好，洗幹淨。放花生油燒熱，下肉絲炒，再放入黑木耳、金針菜、精鹽共炒熟即成。
299.產後為什麼易發生消化不良
消化不良是婦女產後飲食不當引起的常見病症，此病隨著人民生活水平的提高越來越多，應引起高度重視。
消化不良主要表現為常有腸脹氣、腹瀉、食欲缺乏、惡心、嘔吐等。產後消化不良，大多是由飲食過多或不當引起的，尤其是由食用油膩食物過多、過飽和食用不易消化食物而引起。婦女在產後為了彌補懷孕及分娩期間的損失，盡快恢複體能，再加上要哺乳嬰兒，需要食用較多且營養價值較高的食物。但是，食物中的蛋白質、脂肪、糖類都是大分子物質，不能直接被人體吸收利用，必須經過消化係統的機械消化和酶的化學消化，把它們變為簡單的、可溶性的氨基酸、甘油、脂肪酸及葡萄糖等小分子物質，以利於人體吸收利用。如果過飽食用油膩食物和不易消化食物，超過了胃腸道的消化能力，那麼食物不僅不能完全被吸收利用，還增加了胃腸道負擔，再加上產後最初幾天，進食蔬菜、水果少，臥床休息多，活動少，從而易引起消化不良等病症。