怎樣防治產後恥骨疼痛？
（1）若胎兒4千克，分娩時應該考慮剖宮產，以免造成恥骨聯合分離和韌帶損傷嚴重。
（2）疼痛輕者休息一段時間就可痊愈，疼痛嚴重的產婦需臥床休息。用彈性腹帶固定骨盆也對恢複有些幫助。疼痛嚴重可以在醫生指導下服用止痛藥物治療。
（3）多吃蝦、牡蠣等食物，也可以在醫生的指導下服用補肝腎類藥物。
309.怎樣預防產後足跟痛
有的產婦生了小孩後腳跟痛，每遇潮濕、寒冷則加重，產婦對此不要麻痹。
足跟痛的原因是有的產婦生產之後，穿拖鞋、赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼或不注意休息造成的。也就是由於產後體虛，尤以腎氣虧虛未複，而感受寒冷以致足跟痛。足跟為腎所主，婦女產勞損腎氣，複遭風冷乘虛而侵襲，以致腰、腳之脈絡自行不暢，麻痹而作痛。主要症狀為足跟疼痛，休息後減輕，遇熱則感舒適，久站、步行稍遠或遇寒涼則疼痛明顯，甚或較原來疼痛增重，日久不愈。
所以，提醒初產婦產後一定要做好預防工作，如防寒涼，不赤腳穿鞋，不要過早下地幹體力勞動或家務活等。
310.產後為什麼要嚴防感冒
產婦產後10天內，一般出汗較多。這是因為，通過排汗協助排出體內積蓄的廢物，此屬正常生理現象。此時應特別注意不要受風，造成感冒。這時受風寒之邪，會導致感冒咳嗽，不僅對產婦恢複健康不利，還會致病，長期不愈給後半生留下病根。
為了防止受風寒，產婦穿衣服要適當，不要一會兒穿，一會兒脫，造成身體對外界抵抗力的降低。夜間或白天蓋被子要適當，以防蓋被過多，夜間因出汗踢去被子而致受寒。
311.輔助治療產後感冒的食療方有哪些
產婦感冒可選用的食療方：
（1）鮮薑5克切片，紅糖15克，水煎服，可發汗解表，祛寒溫中。
（2）白菜心100克，白蘿卜50克，紅糖適量，水煎服，吃菜飲湯，可治風寒感冒。
（3）蔥白3段切絲，大米30克洗淨，加水放入大米、蔥白煮粥吃，可治風寒感冒。
（4）黃豆一小把，香菜3克洗淨切碎，水煎煮，吃豆飲湯，治風寒感冒。
（5）梨3個，蜂蜜適量，將梨洗淨搗爛絞汁與蜂蜜調勻，可治風熱感冒。
（6）將西瓜瓤去子用潔淨紗布取汁，番茄用沸水衝燙，去皮，去子，也用潔淨紗布擠汁，二液合拌每日代水隨量飲用，可治療暑濕感冒。
312.輔助治療急性乳腺炎的食療方有哪些
急性乳腺炎中醫稱乳癰，多見於初產婦，常見於產後1～6周。由於不衛生、乳汁淤積未處理好等原因引起。多表現皮膚紅腫、疼痛、發熱、乳房內有腫塊，嚴重時會化膿、潰破，應請醫生處理。在患本病的同時食用以下食療方有助於早期治療：
（1）取粳米50克淘淨煮粥，快熟時加入白梅花3克，續煮片刻即可。每日2次，溫服。能健胃開胃、舒肝理氣、清熱解毒。症見乳房腫脹、內結硬塊、排乳不暢者服食等。
（2）取新鮮油菜250克洗淨切料，與適量陳皮共入沙鍋煮湯，具有化痰理氣、抗炎抗菌、利膽利尿的作用。
（3）取豬蹄1隻洗淨切塊，與12克金針菜幹品共入沙鍋，加清水及食鹽燉熟即可。日食1劑，可連服5日。有通乳、補血、托瘡功效。適用於成膿期乳腺炎者。
（4）取金銀花及蒲公英各15克，與黃酒100克共煎，去渣稍涼。日飲1劑，2日為1個療程。具有清熱解毒、消炎止痛作用。適用於成膿期急性乳腺炎者。
（5）梔子仁3克碾成細末備用，粳米50克淘洗後入沙鍋煮熟即成。具有清熱瀉火、消炎解毒之功效。適用破潰期乳腺炎者。
313.輔助治療產後中暑的食療方有哪些
中暑主要是因為氣溫高或過於潮濕，體內新陳代謝的熱量散發不出去所致。產婦體力差，調節體溫的能力低，較易發生。下麵選用幾例食療方對防治產後中暑有輔助作用：