張冠李戴，嫁禍於人；
對方設下圈套害你吃虧上當；
捏造不利於你的證據；
捕風捉影，散布謠言；
旁敲側擊，笑裏藏刀；
在你和好友間製造是非；
在你和上司間挑撥離間。
這些使許多人在人際交往中遇挫，不少上班族不得不明哲保身，“冷眼”看工作中的夥伴，免得自己吃虧上當。“冷漠”應付同事，免得太熟悉了，什麼秘密都被對方知道。“冷淡”處理辦公室的社交活動，漸漸地，也就被大家“冷落”，坐了“冷板凳”，對別人自然“冷酷”。聽到同事“冷嘲熱諷”和“冷言冷語”是最難受的事，被“放冷箭”更是氣人。但是，大家冷來冷去，形同路人，如何能一起工作呢，又如何能執行同一任務？這顯然對“做事”不利。解決的方法當然不能再依賴“冷”，光靠“溫”也是不夠的，而需要有更多的“熱”。熱的心首要是對工作、對同事都積極。熱的態度，如關心同事、見麵打招呼、買些小東西、參加集體活動，寫些小卡片……都是方法。此外，不苛責、不強求、不論斷、不說長道短、不袖手旁觀……都有助於改善冰冷的氣氛。
同時，最重要的一點是，要想得到新環境、新同事的認可和接納，必須得首先主動敞開自己的心懷，從一開始就要講真話、實話，不遮遮掩掩、吞吞吐吐，要以你的坦率獲得新同事的好感和愛戴。
你敢於說真話、說實話，朋友為你的誠實所感動，便會從內心深處喜歡你，他給你的回報也將是說真話、說實話。人與人的感情交流具有互動性。融洽的感情是心的交流。
肝膽相照，赤誠相見，才會心心相印。一個人如果離開了真誠，則很難適應新環境，也很難被新環境所接受。
搞小圈子有害無益。與同事相處太遠了當然不好，人家會認為你不合群、孤僻、不易交往；太近了也不好，容易讓別人說閑話，而且也容易令上司誤解，認定你是在搞小圈子。所以說，不即不離、不遠不近的同事關係，才是最難得和最理想的。有人認為“好朋友最好不要在工作上合作”，這話有一定道理。
一天，公司來了一位新同事，他不是別人，正是你的好友，而且，他將會成為你的拍檔。上司將他交托與你，你首先要做的是向他介紹公司的分工和其他製度。這時候不宜跟他拍肩膀，以免惹來閑言閑語。
應堅持公私分明，在公司裏，他是你的拍檔，你倆必須忠誠合作，才可以製造良好的工作效果。
私底下，你倆十分了解對方，也很關心對方，但這些最好在下班後再表達吧，跟往常一樣，你倆可以聯袂去逛街、閑談、買東西、打球，完全沒有拘束，隻是奉勸你一句，閑暇時，以少提公事為妙。
當一位舊同事吃回頭草，重返公司工作時，你有必要注意自己的態度。因為舊人對你和公司都有一定的了解，也就是說，他並不需要時間去適應。
首先你得清楚，這位仁兄以前的職級如何？與你的關係怎樣？他的作風屬於哪種類型？如今重返舊巢，他的地位有什麼變化？
此君若以前與你共過事，請不要在人前人後或他麵前主動再提以往的事，就當是新同事合作吧，避免大家尷尬。要是他過去與你不相幹，如今卻成了拍檔，不妨向對他有些了解的同事查問一下他以往的曆史，但要輕描淡寫，不留痕跡。
如又遇某位同事生性暴躁，常因小事就嘮叨，不已，雖則事後他會不把事情放在心上，但事前的粗聲粗氣或強烈反應，卻叫你悶悶不樂。暗自神傷，隻會害苦了自己，何不想個改善之法呢？須知道，同事相見的時間往往比家人還多，經常如鯁在喉，這太難挨了吧，恐怕還會影響工作情緒。
對付這些脾氣剛烈之人，最佳辦法就是以靜製動。請不要誤會，這並非是要你凡事都采取“忍耐”的策略，相反，而是要積極主動。
細想一下，有同感的肯定不隻你一個人，所以不妨就由對方猛烈地訴說下去，你卻處之泰然，保持緘默，即使有其他同事表示不平，你也應堅守原則，直至事情明朗化，對方的態度平和下來，你再擺出明白事理的態度來。細心將事情分析，如此，你必能戰勝對方。
你應當學會體諒別人。不論職位高低，每個人都有自己的工作範圍和責任，所以在權力上切莫喧賓奪主。不過要記著永不說“這不是我分內的事”這類的話，因為過於涇渭分明隻會搞壞同事間的關係。
也不要道人長短。比較小氣和好奇心重的人聚在一起就難免說東家長西家短，成熟的你切忌加入他們的一夥，偶爾批評或調笑一些公司以外的人倒是無傷大雅，但對同事的弱點和私事，保持緘默才是聰明的做法。
別找同事做知己
在公司裏和同事走得太近，將自己的家譜都擺給別人看，這樣對自己是不利的。永遠記住，你們隻是工作關係。
剛進公司，你便和小玲打得火熱，整天形影不離。
幾個月下來，小玲對你的家務事清清楚楚，她聽到你媽媽在電話上嘮叨，知道你叫男朋友的昵稱，再加上你們形影不離（上班時間），吃中飯時通常是你傾吐心事的時候，這一切讓你覺得能交到這麼貼心的朋友真好。但是如果三個月後，你升官加薪而小玲沒有，更巧的是，你成為她的上司，這時你想，身為你最好的朋友，她應該會替你感到高興吧，希望如此。但是，權力與金錢常常會改變許多人的想法，尤其是關係到一個人的前途時。如果小玲不再是你的朋友，你這時可能會開始擔心你以前透露給她的所有秘密。
某位先生剛剛調入某單位一個月，一個月來由於他處處小心做事，每每笑臉相迎，所以同事們對他的態度也頗為友善。一次，他和一位同事談得很投機，便將一個月來看到的不順眼、不服氣的人和事通通向這位同事傾訴而後快，甚至還批評了科裏一兩個同事的不足之處，借以發泄心中的悶氣。
不料，由於對這位同事了解甚少，這位同事竟是個翻雲覆雨之人，不出幾日便將這些“惡言”轉達給了其他同事，立刻令這位先生狼狽至極，也孤立至極，幾乎在科裏沒了立足之地。這時，這位先生才如夢初醒，悔不該一時激動沒管好自己的嘴巴，忘記了“來說是非者，必是是非人”這樣一個淺顯的道理。你調入的單位越大，人際關係就越複雜，因為大單位不像小單位，彼此關係一目了然。在大單位中利害關係複雜，容易產生一些“派係”問題，上司都希望得到屬下的支持，因此新進人員往往易卷入這場“派係”鬥爭中去。因此，一個新進人員必須多聽、多看、多了解單位內的人際關係，盡量冷眼旁觀，不要卷入不良的“派係”鬥爭中，以免陷於被動。由此看來，初到新環境中必須學會與同事保持一段距離，凡事慎言而行，適可而止。在大家麵前不要輕易顯露行動及言行，學習做個聆聽者。“人不犯我，我不犯人”，公平對待每一位同事，避免建立任何小圈子。對謠言一笑置之，深藏不露，如此才能盡快適應新環境，打開新局麵，成為辦公室中的勝任者，而非受害者。
適當表現自己
表現自己並不錯，在現代社會，充分發揮自己的潛能，表現出自己的才能和優勢，是適應挑戰的必然選擇。但是，表現自己要分場合、分方式，如果表現得使人看上去矯揉造作，那就另當別論了。
吉米是一家大公司的高級職員，平時工作積極主動，表現很好，待人也熱情大方。一天，一個小小的動作卻使他的形象在同事眼中一落千丈。那是在會議室裏，當時好多人都在等著開會，其中一位同事發現地板有些髒，便主動拖起地來。而吉米似乎有些身體不舒服，一直站在窗台邊往樓下看，突然，他走過來，一定要拿過那位同事手中的拖把。本來同事差不多已拖完了，不再需要他的幫忙，可吉米卻執意要求，那位同事隻好把拖把給了他。
剛過半分鍾，總經理推門而入，吉米正拿著拖把勤勤懇懇、一絲不苟地拖著，這一切似乎不言而喻了。
從此，大家再看吉米時，頓覺他假了許多，以前的良好形象被這一個小動作一掃而光。
在工作中，往往有許多人掌握不好熱忱和刻意表現之間的界限，不少人總把熱忱的行為演繹得看上去是故意裝出來的。也就是說，這些人學會的是表現自己，而不是真正的熱忱，而熱忱絕不等於刻意表現。在需要關心的時候關心他人，在應當拚搏的時候撒上一把汗，真誠自然，誰都會讚許。而不失時機，甚至抓住一切機會刻意表現出自己“與群眾打成一片”、“關心別人”、“是領導的好下屬”、“雄心勃勃”，則會讓人覺得虛假而不願與之接近。
威廉·溫特爾說：“自我表現是人類天性中最主要的因素。”
人類喜歡表現自己，就像孔雀喜歡炫耀美麗的羽毛一樣正常，但刻意的自我表現就會使熱忱變得虛偽，自然變得做作，最終的效果還不如不表現。
許多人在其談話中不論是否以自己為主題，總有突顯自己、主張自我的表現，這種人雖說可能被人高估為“具有辯才”，但是也可能被認為是“口無遮攔，顯得輕浮”或經常想“引人注目”等，而常使別人產生排斥感和不快情緒。
善於自我表現的人常常既“表現”了自己，又不露聲色，他們與同事進行交談時多用“我們”而很少用“我”，因為後者給人以距離感，而前者則使人覺得較親切。要知道“我們”代表著“他也參加的意味”，往往使人產生一種“參與感”，還會在不知不覺中把意見相異的人劃為同一立場，並按照自己的意思影響他人。善於自我表現的人從來杜絕說話帶“嗯”、“哦”、“啊”等停頓的習慣，這些語贅可能被看作對開誠布公還有猶豫，也可能讓人覺得是一種敷衍、傲慢的官僚習氣，從而令人反感。真正的展示教養與才華的自我表現絕對無可厚非，隻有刻意地自我表現才是最愚蠢的。卡耐基曾指出，如果我們隻是要在別人麵前表現自己，使別人對我們感興趣的話，我們將永遠不會有許多真實而誠摯的朋友。朋友，真正的朋友，不是以這種方法來交往的。
優越感要不得。日常工作中不難發現這樣的同事，其人雖然思路敏捷，口若懸河，但一說話卻令人感到狂妄，因此別人很難接受他的任何觀點和建議。這種人多數都是因為喜歡表現自己，總想讓別人知道自己很有能力，處處想顯示自己的優越感，從而希望獲得他人的敬佩和認可，結果卻往往適得其反，失掉了在同事中的威信。
在人與人的交往中，那些謙讓而豁達的人總能贏得更多的朋友，相反，那些妄自尊大、高看自己、小看別人的人總會引得別人的反感，最終在交往中使自己走到孤立無援的地步。在交往中，任何人都希望能得到別人的肯定性評價，都在不自覺地強烈維護著自己的形象和尊嚴，如果他的談話對手過分地顯示出高人一等的優越感，那麼，在無形之中形成對他自尊和自信的一種挑戰與輕視，那種排斥心理乃至敵意也就不自覺地產生了。
法國哲學家羅西法古說：“如果你要得到仇人，就表現得比你的朋友優越吧；如果你要得到朋友，就要讓你的朋友表現得比你優越。”這句話真是沒錯。因為當我們的朋友表現得比我們優越時，他們就有了一種重要人物的感覺，但是當我們表現得比他還優越時，他們就會產生一種自卑感，造成羨慕和嫉妒的心態。李先生是某地區人事局調配科一位相當得人緣兒的幹部，按說搞人事調配工作是很難不得罪人的，可他卻是個例外。在他剛到人事局的那段日子裏，幾乎在同事中連一個朋友都沒有，因為他正春風得意，對自己的機遇和才能滿意得不得了，因此每天都使勁吹噓他在工作中的成績，對同事說每天有多少人找他幫忙，哪個幾乎記不清名字的人昨天又硬是給他送了禮等等“得意事”，但同事們聽了之後不僅沒有人分享他的“成就”，而且還極不高興，後來還是由當了多年領導的老父親一語點破，他才意識到自己的症結到底在哪裏。
從此，他開始很少談自己，而多聽同事說話，因為他們也有很多事情要吹噓，讓他們把成就說出來，遠比聽自己吹噓更令他們興奮。後來，每當他有時間與同事閑聊的時候，他總是先請對方滔滔不絕地把他們的歡樂炫耀出來，與其分享，而隻是在對方問他的時候，才謙虛地說一下自己的成就。
老子曾說過“良賈深藏若虛，君子盛德貌若愚”，是說商人總是隱藏其寶物，君子品德高尚，而外貌卻顯得愚笨。這句話告訴人們，必要時要藏其鋒芒，收其銳氣，不可不分青紅皂白將自己的才能讓人一覽無餘。
另一方麵講，做人還是謙虛一些好，謙虛的人往往能得到別人的信賴，因為謙虛，別人才不會認為你會對他構成威脅。你會贏得別人的尊重，與同事建立起良好的關係。因此，我們對自己的成就要輕描淡寫，我們必須學會謙虛，這樣我們才能永遠受到歡迎。
避免同事排擠你
如果有一天，你發現你的同事突然一改常態，不再對你友好，事事抱著不合作的態度，處處給你設難題刁難你，出你的洋相，看你的笑話，你就得當心了，這些信息向你傳送了一個危險信號：同事在排擠你。被同事排擠必然有其原因，這些原因不外乎以下幾種情況。
（1）近來連連升級，招來同事妒嫉，所以他們群起排擠你。