烤羊肉串不宜常吃
烤羊肉串吃起來噴香可口、肥而不膩,是許多人所鍾愛的小吃,尤其受到兒童的喜愛。但是,常吃烤羊肉串對身體是有害的,吃烤羊肉串應適量。這是因為:
首先,羊肉串、烤肉等一類炭烤食物,在燒烤過程中會產生一種名為苯並芘的物質,這種物質也是香煙中的一種有害成分,過量攝入可能導致癌症。
其次,肉類在反複燒烤過程中,會產生大量的香氣,所以烤羊肉串的味道在很遠就能讓人聞到。不過,這種香氣實際上是肉中的蛋白質、維生素和氨基酸成分被揮發的產物,隨著燒烤的進行,肉類中的這些營養物質含量會大量減少,所以常吃羊肉串,對蛋白質、氨基酸的攝取也是不利的。
再次,不少人在烤製羊肉串的時候,為了讓肉質更鮮嫩,達到外焦裏嫩的良好口感,往往不會烤得很熟,這樣就會給一些寄生病蟲菌以可乘之機。人食用之後,很可能因此受感染而患上囊蟲病等寄生蟲病。