大量出汗時不宜立即吹電風扇
在夏季，有不少人尤其是年輕人，在外麵活動得大汗淋漓後喜歡直接對著電風扇猛吹。這種做法的確會讓人感到很涼爽，但是對健康卻很不利。
因為在活動後，體表血管和毛孔擴張，人體大量出汗，如果這個時候立即吹電風扇，會導致血管和毛孔的突然收縮，排汗也就會突然停止。而這時人體內的熱量還沒有充分排出，鬱積體內，會造成體內產熱和散熱的不平衡，破壞人體的溫度調節功能。
另外，涼風吹襲後會導致局部防禦功能下降，病毒細菌就會趁機侵入，可引發上呼吸道感染，肌肉、關節疼痛，有時甚至引發腹痛、腹瀉。