近視患者也應參加體育運動(1 / 1)

近視患者也應參加體育運動

患有近視等眼部疾病的人,視力較差,一些運動項目的確不太適合去做,可能因為看不清而發生危險。但是,近視患者並非注定與運動無緣。

其實,隻要在運動的時候注意選擇運動項目和場地,避免發生碰撞、跌倒等意外,近視患者參加運動,不但能夠鍛煉身體,而且還可以改善眼部肌肉,防止出現視力的進一步下降。比如跑步、遊泳、射擊、滑冰等活動,對近視患者而言都是適宜的。

⊙溫馨提示

近視患者在運動中要注意保護自己,但完全不必要脫離體育運動。

在運動過程中,近視患者最好摘掉眼鏡,以免因跌倒等意外對眼睛造成傷害。