產後應全身補充營養
不少產婦產後都有忌口的習慣，對很多食物都很避諱。這其實不但沒有必要，而且對母親和嬰兒的健康都不利。
這是因為，產後女性的身體較弱，需要補充大量的營養物質。而如果忌口過多，食物過於單一，顯然是不能滿足身體的需要的，對身體的恢複有不良影響。如果體質遲遲得不到恢複，產褥期的女性就很可能落下“月子病”，留下後遺症。
另外，忌口過多對乳汁的分泌也有不好的影響，會降低乳汁的營養含量，甚至導致奶水少，對嬰兒的健康發育不利。
⊙溫馨提示
產後女性應當盡量全麵地補充營養，遵醫囑飲食，不應忌口過多。