生活的情況越艱難，我越感到自己更堅強，也更聰明。
——高爾基
麵對這麼多的壓力，你該試一試所謂的“沙漏哲學”，既然你所憂慮的事不是一時半刻就能改變，你就要用另一種心情去麵對。
第二次世界大戰時期，米諾肩負著沉重的任務，每天花很長的時間在收發室裏，努力整理在戰爭中死傷和失蹤者的最新紀錄。
源源不絕的情報接踵而來，收發室的人員必須分秒必爭地處理，一丁點的小錯誤都可能會造成難以彌補的後果。米諾的心始終懸在半空中，小心翼翼地避免出任何差錯。
在壓力和疲勞的襲擊之下，米諾患了結腸痙攣症。身體上的病痛使他憂心忡忡，他擔心自己從此一蹶不振，又擔心是否能撐到戰爭結束，活著回去見他的家人。
在身體和心理的雙重煎熬下，米諾整個人瘦了15千克。他想自己就要垮了，幾乎已經不奢望會有痊愈的一天。
身心交相煎熬，米諾終於不支倒地，住進醫院。
軍醫了解他的狀況後，語重心長地對他說：“米諾，你身體上的疾病沒什麼大不了，真正的問題是出在你的心裏。我希望你把自己的生命想象成一個沙漏，在沙漏的上半部，有成千上萬的沙子。它們在流過中間那條細縫時，都是平均而且緩慢的，除了弄壞它，你跟我都沒辦法讓很多沙粒同時通過那條窄縫。人也是一樣，每一個人都像是一個沙漏，每天都是一大堆的工作等著去做，但是我們必須一次一件慢慢來，否則我們的精神絕對承受不了。”
醫生的忠告給米諾很大的啟發，從那天起，他就一直奉行著這種“沙漏哲學”，即使問題如成千上萬的沙子般湧到麵前，米諾也能沉著應對，不再杞人憂天。他反複告誡自己說：“一次隻流過一粒沙子，一次隻做一件工作。”
沒過多久，米諾的身體便恢複正常了，而且，他還學會如何從容不迫地麵對自己的工作。
人隻有一雙手，不能把所有的事情一次解決，那麼又何必一次為那麼多事情而煩惱呢？
不能即時改變的事，你再怎麼擔心憂慮也隻是空想而已，事情並不能馬上解決。你應該試著一件一件慢慢來，全心全意把眼前的事做好。
人生在世，本來就會麵臨各種各樣的壓力，當你學會調整自己，讓壓力一點一滴而來時，你會發現，壓力其實是一種動力，隻要你按部就班，它就會不斷推動著你努力前進。