對於一個6歲的孩子來說，還有比對魯比所遭受到的更不公正的事情嗎?要說生氣，魯比比任何人都應該大發脾氣!但是魯比沒有，她依靠堅強的自控力熬過了那段艱難的日子。由於自控，使她在危險四伏的環境中鎮定自若。自控幫助她調節情緒，調節行為，使她始終奉行她心中認為是對的原則。
現在中國的孩子也許不需要麵對魯比那樣的困境，但他們的成長過程中仍然會麵臨各種衝突、不公、誘惑和陷阱。當孩子遭遇到不良環境和不公平待遇時，往往會在心中產生怨言和激動的情緒，這時候，他就要通過一些渠道發泄出來，而在父母麵前發泄是最安全、最穩妥的辦法。遺憾的是有些本身不能自控、脾氣粗暴的家長企圖通過“權威”甚至“暴力”來控製孩子的情緒，這樣下去不僅不利於孩子鍛煉自控的能力，反而會讓孩子的自控能力越來越差。
許多人常常為自己一時的情緒、好惡、欲望所支配，而迷失理智和理性，釀成本不該發生的無可挽回的損失，從而最終自己打敗了自己。如果孩子能夠做自我情緒的真正主人，控製自我、支配情緒，並自覺調節自我的行為，那就既能夠自覺地完成理所當然的任務，又能夠抵製不良的行為。這樣的孩子能夠將外在的約束力轉化為內心的自我控製能力，這極有利於他們獨立地步入社會。
所以，當孩子宣泄自己的情緒時，家長不要過多地去“堵塞”他們的發泄渠道，而應該讓孩子自己在宣泄中學會控製自己的情緒，家長可以通過下麵幾點去引導孩子學會自控：
1.幫助孩子在頭腦中確立是與非的觀念
要讓孩子懂得什麼是可以做的，什麼是不可以做的，事先在腦海中建立一個判斷是非好壞的標準。隻有認識到自己行為的正確與否，才能控製自我。
2.幫助孩子製定一些自我約束的規則
如果孩子能夠自覺地約束自己準時起床、準時就寢、按時飲食，那麼通過控製自己的生活會進而控製自己的內心和情緒。如果把控製生活形成習慣，那麼控製內心和情緒也會成為一種很自然的習慣。
3.教育孩子要胸懷大誌
一個關注於一己私利的人常常會失去自控、情緒失控。當孩子自覺樹立了一個需要長期奮鬥才能實現的遠大目標，就會輕而易舉地克製自己的一時衝動。
4.學會忍耐
一個人情緒容易失控，主要是“忍”字功做得不到家。所以修煉忍耐功夫是自控的有效措施。當孩子情緒激動的時候，告訴他一些可以控製情緒的方法，比如可以在心中默數“一、二、三……”再問問自己是否真得值得爆發，也可以通過掐自己的“虎口”穴位以製怒。
5.讓孩子養成冷靜理智的心態
告訴孩子無論遇到什麼事，都應保持冷靜和理智，要學會分析各個方麵絲絲縷縷的利害關係，再做出自己的決定。切忌慌張失措，意氣用事。