可見，給孩子訂立規則，要求他持之以恒地執行規則，對於自控力的培養十分有益。
3.利用獎罰製度幫助孩子控製自己的行為
比如：在帶孩子去超市之前，就要事先和他講好條件，不許胡亂要東西，否則就沒有下次。如果孩子表現好，可以給予適當獎勵。
4.通過有針對性的訓練來幫助孩子控製自己的行為
有這樣一個例子：
7歲的女兒剛上學，還不適應小學生活，加上性格外向、急躁，更加難以控製自己。有的時候上課插嘴、坐不住，甚至搶同桌的文具。對7歲的孩子，說教很難起作用。
後來，孩子的媽媽發現在家庭的遊戲和活動中培養女兒的自製力效果極佳。比如讓她當“老師”，她就很有耐心和禮貌。學校組織安全教育活動，讓孩子當“交通警”，她竟能站15分鍾“指揮交通”；和同伴玩過家家，女兒當“媽媽”，她立刻變得柔聲細語起來。
活動和遊戲能讓孩子的自製行為日益積累，內化成為習慣。因此，父母應鼓勵孩子參與活動和遊戲，孩子便能在自然生動的條件下發展自製力。
5.通過自己的行動給孩子做出榜樣
有些孩子對於什麼是自控力並不十分清楚，父母要讓孩子知道“為什麼要這樣做，不要那樣做”，這時有必要給孩子做出榜樣，比如，對家裏養的寵物小狗總是叼鞋子的行為，爸爸不是去大聲吆喝，而是把鞋子放在了鞋櫃裏的作法，就是一種控製力，凡事堅持這樣做，孩子就會掌握一套評價自己行為的規則，達到真正的自控。
可見，給孩子訂立規則，要求他持之以恒地執行規則，對於自控力的培養十分有益。
3.利用獎罰製度幫助孩子控製自己的行為
比如：在帶孩子去超市之前，就要事先和他講好條件，不許胡亂要東西，否則就沒有下次。如果孩子表現好，可以給予適當獎勵。
4.通過有針對性的訓練來幫助孩子控製自己的行為
有這樣一個例子：
7歲的女兒剛上學，還不適應小學生活，加上性格外向、急躁，更加難以控製自己。有的時候上課插嘴、坐不住，甚至搶同桌的文具。對7歲的孩子，說教很難起作用。
後來，孩子的媽媽發現在家庭的遊戲和活動中培養女兒的自製力效果極佳。比如讓她當“老師”，她就很有耐心和禮貌。學校組織安全教育活動，讓孩子當“交通警”，她竟能站15分鍾“指揮交通”；和同伴玩過家家，女兒當“媽媽”，她立刻變得柔聲細語起來。
活動和遊戲能讓孩子的自製行為日益積累，內化成為習慣。因此，父母應鼓勵孩子參與活動和遊戲，孩子便能在自然生動的條件下發展自製力。
5.通過自己的行動給孩子做出榜樣
有些孩子對於什麼是自控力並不十分清楚，父母要讓孩子知道“為什麼要這樣做，不要那樣做”，這時有必要給孩子做出榜樣，比如，對家裏養的寵物小狗總是叼鞋子的行為，爸爸不是去大聲吆喝，而是把鞋子放在了鞋櫃裏的作法，就是一種控製力，凡事堅持這樣做，孩子就會掌握一套評價自己行為的規則，達到真正的自控。