第十章學會停步歇腳 安頓自己的心靈
一個人要學會安頓自己的心靈，做到內心寧靜安適，我們的人生一定會美好。
一個人，不管物質生活充實或貧乏，隻要心裏安詳，就是在過著幸福的生活；不管他處於什麼樣的地位，過著什麼樣的生活，如果心裏紊亂不安，這種生活就無異是對生命的一種煎熬。
現代化快節奏的生活，使許多人日夜不息地為生活奔走，生活就像戰場。人們隻想贏得時間，把握機遇，獲得金錢。如此見利速行，事事競爭，又怎得安詳？
一個安詳的人，心是統一的，心力是集中的，每一秒鍾都活在安詳裏，沒有不滿，沒有懷疑，沒有嫉妒，沒有牢騷，沒有恐懼。他是活在滿意中，他的人生是享受的人生。
現代人較多地隻是強調外部社會環境、工作成就、社會地位、生活條件等的改善，卻忽視了對於自身的安祥心境、安詳人際環境的關注和建設。到頭來，許多人非但未能從提高了的社會地位和增加了的榮譽、財富中品嚐到幸福的滋味，反倒視生活為不堪忍受的累贅。
古時有一個富翁，家有萬金，廣廈千間，妻妾成群。忽然有一天，富翁得了怪病，尋醫問藥，屢治不愈。眼見生命危在旦夕，隻好請來法師來作祈禱。法師剛進屋卻轉身便走，家人在後麵緊追不舍。法師說：“你家主人已經病入膏肓，無藥可救，你不必再追我了。”
家人不解地問：“我家老爺才病幾天，怎麼就病入膏肓了呢？”法師說：“你家主人已病多年，隻是他自己不知而已。”家人問：“怎麼會得這種病？” 法師說：“常年露宿，感受風寒。”家人一邊往回走，一邊納悶：“我家老爺金屋銀山，屋宇無數，怎麼會因露宿而感受風寒呢？看來這不過是瘋子的瘋言瘋語罷了。”
家人把法師的話一五一十地說給富翁聽。富翁聽完忽有感悟，大歎一聲說：“他並沒有說瘋話，他是在說我縱有廣廈千間，但因心靈空虛，一生渾渾噩噩，沒有一個好歸宿，如同街頭露宿者。”
這個故事告訴人們：屋寬不如心寬，一個人可以因其住宅的豪華而生活舒適，但卻無法利用豪宅來填補心靈的虛空，所以，不能單一地用金錢來衡量一個人的財富和他的價值。
沒有人不渴望和追求幸福，可大多數人隻是片麵地注重在體格健美、物質富有、工作成就與組織賞識等方麵下功夫、找歡樂，卻很少向自我的內心世界去努力追求安詳。殊不知，諸如此類予人以滿足的要素能否有效獲取，實際上能否給人帶來和帶來多少幸福的體驗，在很大程度上要視主體心的安詳而定。
一位93歲高齡的富翁得了重病，他想自己快要死了，眼前一片虛無，茫茫然似乎不知自己身在何處。一位心理醫生聽到了這個消息，就給富翁提供了一個“秘方”：名字被複誦者，可長生不老。
富翁突然發現自己的名字已經“消失”了近70年，平時因為尊卑的緣故，沒有人敢叫他的名字，隻有“老爺”這個尊貴的代號。當富翁回憶起自己的名字時，居然熱淚盈眶，似乎第一次用手摸到了自己的心跳。
富翁請來了六個仆人，在閣樓上日夜不停地輪流複誦他的名字……就這樣持續著。有一天，富翁的身體竟然真的開始變化：身體逐漸康複，而且日漸年輕，生命仿佛得到了新生。 這個故事告誡人們：世界上有許多誘惑，金錢、桂冠、權貴，都是身外之物，隻有生命才是最真實的。 一個人有許多金錢而心靈一片貧瘠，那麼他的“財富”對他來說意味著什麼？他的“價值”將為他贏得什麼？如果一個人丟失了靈魂，那麼即便他得到了整個世界，也毫無用處。
人一旦失去了安詳，同時便會褪失了生命的華彩。懷著挫折、無奈、懷疑、恐懼、憂慮的心態去過活人生，那生活對生命來說，無疑是一種懲罰了。
安詳是人生幸福不可缺少的內容，一個人要學會安頓自己的心靈，做到內心寧靜安適，我們的人生一定會美好。